心理知识
精神分裂症中的平淡情感
如何识别情感功能受损并最小化症状
什么是平淡情感？
平淡情感表明情感表达减少。虽然患有平淡情感的人仍然会体验情感，但他们无法以典型和预期的身体方式表达情感。他们对情感刺激的反应减弱或完全没有面部表情，单调的声音，以及难以理解他人的情感。
平淡情感是精神分裂症的标志性症状之一，尽管它也可能影响其他状况的人。这是一种显示情感缺乏的症状，表现为冷漠和平淡无奇的面部表情，以及声音强度、音调或音高几乎没有变化。
这种极其有限的表情范围甚至出现在通常看起来非常兴奋或非常悲伤的情况下。例如，在听到好消息时，患有精神分裂症的人可能不会微笑、大笑或表现出任何喜悦的情绪。
平淡情感在男性中比女性更常见，并且通常在精神分裂症发病时出现。
平淡情感的原因
尽管数百万人受到平淡情感的影响，但科学家们尚未完全确定其确切原因。据推测，这可能是由于大脑功能差异以及伴随精神分裂症的一些神经认知缺陷。
大多数情况下，平淡情感是多种条件下的一个潜在症状——不仅仅是精神分裂症。它也可能是某些药物的副作用，包括抗抑郁药。肌肉障碍或面部瘫痪，如僵硬症和贝尔氏面瘫，也会使情感表达变得困难。
精神分裂症中的思维过程异常
与平淡情感相关的其他状况
除了精神分裂症外，还有几种其他状况与平淡情感有关。这些包括：
- 自闭症：自闭症是一种发展性状况，影响一个人与他人的沟通和互动能力。平淡情感在自闭症患者中很常见，可能导致人们对他人的活动和互动缺乏外在情感反应。
- 脑损伤：创伤性脑损伤也会影响一个人表达情感的能力，导致平淡情感。
- 抑郁症：抑郁症可导致各种症状，包括低落情绪、失去兴趣、绝望感、情感疏离和缺乏情感表达。
- 帕金森病：这种进行性疾病影响中枢神经系统，导致运动问题。一些患有该病的人还会经历焦虑、痴呆和平淡情感等症状。
- 创伤后应激障碍（PTSD）：PTSD是在经历过创伤后可能发生的一种状况。症状可以包括闪回、高度警觉、焦虑、抑郁和平淡情感。
理解不适当的情感
症状和影响
如果你受到平淡情感的影响，你可能会发现它对你的社交功能产生负面影响。人们可能会对你在某种情况或对话中的反应做出负面回应，认为你冷淡或无情，而这并不是真的。
平淡情感的迹象
- 单调或平淡的声音，没有调节或表达
- 缺乏眼神交流
- 对当前话题缺乏明显的兴趣
- 不论情况如何，面部表情都没有变化（中性表情）
- 对情感刺激缺乏语言反应
- 非典型的肢体语言或非言语反应，不符合当前的经历、对话或情况
需要注意的是，尽管你可能难以展示情感，许多精神分裂症患者并没有困难地识别他人的情感反应。这是与医生合作定义治疗计划的重要基础，因为它为你提供了一个基础来建立适当的社交互动。
精神分裂症中的负性症状
平淡情感的治疗
平淡情感的治疗通常取决于潜在原因。行动计划应从咨询心理学家或精神病学家开始，他们诊断和治疗心理健康状况。
平淡情感可以在一定程度上得到治疗。它通常需要综合治疗，包括与医疗保健提供者合作并服用药物。虽然通常无法完全消除，但治疗和干预可以帮助你更自然地与他人互动，并控制精神分裂症的其他症状。
治疗和干预
认知行为疗法，或CBT，是用于治疗精神分裂症最研究的模型之一。CBT可以帮助患有平淡情感的人开始认识到他们无情感的反应与特定情境不匹配。
你的治疗师可能会让你练习对不同刺激（如悲伤或庆祝）的适当反应，以便你能学会像其他人一样做出反应。
- 社会技能训练，一种行为疗法，也可以用来教精神分裂症患者表达感受和需求、提问以及控制他们的声音、身体和面部表情。
- 语音治疗可以帮助改善语调和语速，传达更多的情感。
行为疗法是如何工作的
药物
除了评估药物（因为一些药物会导致平淡情感）外，你的心理健康提供者还可以开具抗精神病药物来控制精神分裂症的症状，包括妄想和幻觉。典型的抗精神病药物通过阻断多巴胺受体起作用。
新型“非典型”抗精神病药物还会影响大脑中的其他神经递质，可能有助于缓解平淡情感。Clozaril（氯氮平）就是其中一种已被证明有助于对抗精神分裂症和其他有此症状的精神疾病患者的平淡情感的药物。
照顾者的应对和支持
照顾患有平淡情感的亲人是一项挑战。这不仅仅是处理一个倾向于“冷淡”的亲人。这不是一种人格特质。这种精神分裂症的症状使得你的亲人无法将情感转化为口头或身体表达。大脑和身体之间无法连接。
虽然他们可能无法表达自己的情感，但你的感情很可能处于过度活跃状态，因为你努力接受这种精神分裂症的症状。继续教育自己关于这种情况以及你的亲人将面临的经历是非常重要的。
收集信息可以帮助你更好地了解预期情况和你可以做什么来帮助。
虽然你主要关注支持你的亲人，但也重要的是要记住帮助自己。这意味着寻求来自当地或在线团体、心理健康提供者或信任的朋友或家人的支持。
分享你的经验和挑战可以帮助你处理情绪，给你鼓励和希望。你还可以获得关于新的或进展性的治疗方法以及其他帮助亲人的资源的信息。
常见问题
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平淡情感能治愈吗？
许多导致平淡情感的状况都可以治疗。对于一些人来说，这意味着他们恢复表达情感的能力。在其他情况下，治疗可以帮助改善平淡情感的症状，甚至防止其发生。针对导致平淡情感的状况的治疗方法各不相同，因此，请与你的医疗保健提供者或心理健康提供者讨论哪些选项适合你的需求。
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什么是抑制、受限和平淡情感之间的区别？
抑制、受限和平淡情感之间的区别在于一个人情感表达受到影响的程度。受限情感导致情绪表达的强度和变化程度降低。在平淡情感中，一个人的情感表达最少或没有。
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精神分裂症的症状是什么？
精神分裂症是一种脑部疾病，影响一个人思考、行为和感受的能力。除了平淡情感外，精神分裂症的其他症状还包括妄想、幻觉、减少说话、混乱的说话和缺乏主动性。