心理知识
通过EMDR疗法治愈创伤——与作者Michael Baldwin和Deborah Korn, PsyD一起
在Amy Morin, LCSW主持的《The Verywell Mind Podcast》中，Amy Morin采访了作者、专家、企业家、运动员、音乐家和其他激励人心的人，讨论他们生活中帮助自己思考、感受和表现最佳的策略。
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遇见Michael Baldwin和Deborah Korn, PsyD
Michael Baldwin在广告行业工作超过35年。他也是EMDR疗法的坚定信徒。在他见过几位不同的治疗师并尝试了不同类型的治疗方法后，他说EMDR救了他的命。
Deborah Korn, PsyD是一位心理学家、教师和研究人员，在EMDR研究所担任教职已经超过25年。她还担任《EMDR实践与研究杂志》的编委会成员。
他们共同撰写了《每一记忆都值得尊重》一书，书中描述了Michael接受EMDR治疗的经历以及Deborah对这种强大治疗方式的专业见解。
为什么Michael和Deborah的心理健康水平很高
Michael和Deborah热衷于分享他们的知识，以帮助那些可能从了解EMDR中受益的人。Michael说如果没有EMDR，他就不会在这里了，并且他认为EMDR治疗帮助他从创伤性童年中康复。
除了治疗患者，Deborah继续研究EMDR。她希望继续学习更多关于EMDR的知识以及如何使用它来帮助人们康复。
你在节目中会听到什么
- Michael为什么说前七个治疗师都没有帮助他康复，以及他们都没有使用的一个词
- Michael如何试图通过实现更大的目标让自己感觉更好，以及这种方法为何不起作用
- 创伤记忆在大脑中是如何被不同存储的
- EMDR如何起作用
- 双侧刺激在过程中的重要性
- 为什么EMDR比用于PTSD症状的药物更有效
- 如何知道你过去的生活事件现在是否仍在影响你
- 过去的创伤如何影响你的神经系统
- 影响你患PTSD可能性的因素
- 为什么我们经常无法识别当前症状与过去创伤经历之间的联系
- 治疗通常需要多长时间
- EMDR治疗过程中会发生什么
- 治疗可能会看到的结果类型
- 如何找到一位EMDR治疗师
你将学到有关心理健康和心理力量的知识
有时人们认为在创伤经历中相对未受伤害意味着他们很坚强。但这个想法给许多人施加了压力，让他们假装自己很好，即使他们并不觉得好。
你无法控制所有决定创伤经历对你生活影响的因素。
无论你是经历了单一创伤事件（如车祸），还是经历了涉及重复创伤的童年，你都可能患上PTSD。
寻求帮助治愈创伤是一种力量的表现，而不是软弱。无论创伤事件发生在多久以前，治疗可能是治愈你情感创伤的关键。
Deborah的名言
“把过去的事情留在过去，以便能够更充分地活在当下。”
“我们正从这场疫情中走出来——希望我们能走出这场疫情——人们的神经系统与三年前不一样。他们的神经系统更加脆弱。”
“心理问题与未能充分处理创伤记忆有关。”
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下载转录
](https://files.verywellmind.com/podcast-transcripts/healing-from-trauma.pdf)
链接和资源
- 访问Michael和Deborah的网站：EveryMemoryDeservesRespect.com
- 购买他们的书：Every Memory Deserves Respect
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