心理知识

与获得艾美奖的演员莫里斯·本纳德共同生活双相障碍

_The Verywell Mind Podcast 中，Amy Morin，LCSW，采访了作家、专家、企业家、运动员、音乐家和其他励志人士，分享他们在生活中思考、感受和表现最佳状态的策略。_

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遇见莫里斯·本纳德

自1993年以来，莫里斯·本纳德一直在ABC肥皂剧《综合医院》中饰演索尼·科里托斯。

莫里斯公开了他的双相障碍。《综合医院》的编剧甚至让他的角色患有双相障碍，以便他能够展示如何与双相障碍共处。

莫里斯的书《没有什么一般的东西》，揭示了他是如何学会与双相障碍共处并管理其症状的。他还创办了一个名为“心态”的YouTube节目，在节目中他分享有关精神健康的信息。

莫里斯可以选择隐瞒自己的双相障碍。但他决定公开自己的故事。

在他的书中，他分享了一些关于自己挣扎的真实故事，其中一些事情并不那么体面。但他是这样做的，因为他希望其他人知道他们并不孤单。

他还创办了自己的节目，因为他想减少与精神疾病相关的污名。

有些心理健康问题会随着治疗或时间的推移而改善。对许多人来说，抑郁症不会永远持续。焦虑可能会来来去去。

但有些心理健康问题会持续存在。像双相障碍和精神分裂症这样的情况是可以治疗的，但无法治愈。

这就是为什么清楚地了解你的诊断和预后非常重要。如果你有心理健康问题，教育是成为最好的自己的关键。

我总是让人们知道它有多糟糕，并且你可以挺过来。这就是信息。我的意思是，如果我还在这里，那是因为我能够在地狱般的噩梦中挺过来并每次都看到光明。

——莫里斯·本纳德

“但现在我是谁，每个人都知道。这感觉很好。”
“现在的我和几年前的我不同，因为我现在内心有平静。我从未感到过内心的平静。总是混乱。我接受了这一点。好吧，我是双相障碍，所以我会感受到这种内在的混乱。现在是平静。”