平行育儿：理解其对孩子的影响
当有未成年子女的夫妇离婚时，他们如何共同抚养孩子？这取决于这对夫妇的具体情况——有些人可以与孩子的另一方父母保持非常和睦的关系，而有些人则希望尽量减少接触。
对于一些父母来说，平行育儿是一种选择。这意味着双方尽可能少地互动，同时都拥有孩子的监护权并保持与孩子的联系。
对于一些父母来说，这可能是一个永久性的解决方案。对于其他人来说，这可能是一个临时措施，以便在解决分歧的同时照顾孩子。那么，平行育儿是如何运作的，它又会对孩子们产生什么影响呢？让我们仔细研究一下。
平行育儿有哪些好处？
平行育儿允许孩子们在他们的生活中拥有两位父母，即使他们的父母之间并不和睦。
研究表明，当孩子们大约一半的时间与每位父母相处时，他们可以获得最佳的结果——在可能的情况下，联合监护是最好的。即使其中一位父母不同意联合监护，或者父母之间存在冲突，也是如此。
联合监护对孩子们更好
联合监护的好处包括：
- 较少的情感或行为问题
- 更高的自尊心
- 更好的学业成绩
- 与家庭成员更好的关系
平行育儿对容易争吵的父母有好处
如果父母在频繁接触时容易争吵，平行育儿可能是一个可行的方案。研究表明，当父母离婚后仍然处于冲突状态时，孩子们常常会认为自己有错或觉得自己失败了，而有些孩子会选择站在一方父母一边。平行育儿，即使是短期的，也可以是一种解决方案。
平行育儿有哪些缺点？
尽管平行育儿适用于某些情况下的父母，但也存在一些挑战。
参与的父母可能会有不同的育儿方式，这会导致困惑
根据Amy Mezulis博士，Joon的联合创始人和首席临床官，“平行育儿的主要挑战在于育儿风格的一致性；潜在的冲突；以及处理意外的日程变化。”
“孩子们在不同家庭中面对不同的育儿方式是很困难的，比如就寝时间、规则、家务活或期望值而言。有些孩子可以灵活适应，但其他孩子可能会在从一个截然不同的环境转换到另一个环境时出现行为或情感问题。”
“父母对另一位父母持有负面情绪，并且这些情绪会妨碍他们优先考虑孩子的需要。”英国心理治疗委员会发言人、心理咨询师Joanne Jackson解释道。“这些负面情绪很快就会变成父母之间的斗争，这样一来，孩子的需要就会被忽视，因为父母更关注彼此之间的斗争。”
Amy Mezulis博士，注册心理学家
平行育儿的主要挑战在于育儿风格的一致性；潜在的冲突；以及处理意外的日程变化。
— Amy Mezulis博士，注册心理学家
Jackson解释说，在这种情况下，父母可能会发现自己难以保持开放和客观的态度。这会让孩子们接触到冲突，“即使没有明确的争吵，父母表现出的一些隐含沟通行为也会让孩子敏感地注意到，这会对他们产生负面影响。”
你的育儿风格是什么？
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父母可能展示的负面行为
孩子们可能会注意到父母的一些行为，包括：
- 对另一位父母过于苛刻
- 说孩子需要保护免受另一位父母的伤害
- 向孩子询问另一位父母的情况
- 将自己的想法和感受与孩子的混合在一起
- 依赖孩子提供情感支持或陪伴
- 不与孩子谈论另一位父母
- 不展示另一位父母的照片或提醒
创建适合所有人的育儿计划
创建一个计划，并将其视为一项商业协议——尽最大努力遵守以造福您的孩子。
在平行育儿计划中应包含的内容
- 确定每位父母何时会照看孩子：也许一位父母每周日到周四照看孩子，而另一位父母则从周四晚上到周日早上照看。
- 确定孩子们将在哪里下车：是否有中途点，还是孩子们将在每位父母的家中下车？
- 考虑假期、生日和假期：你们会决定一起庆祝还是分开庆祝？
- 考虑如果一位父母生病或工作繁忙该怎么办：如何处理突发的工作和健康需求？是否有人可以接手？
- 制定财务计划：分割财务并确保所有各方遵守商定的预算。
- 纪律策略：父母是否会讨论任何出现的问题？例如，如果孩子在学校惹麻烦，另一位父母是否会被告知？
- 向孩子介绍新伴侣：讨论如何以及何时向孩子介绍新伴侣。父母是否想先互动？另一位父母是否可以批准或否决新伴侣？
把孩子放在第一位，记住他们是独立的人。他们可能不认同你对你前配偶或伴侣的看法，他们可能更喜欢另一位父母家里的某些规则。
而且，尽管有时会很诱人，但在孩子们与另一位父母在一起时不要插手。除非你担心虐待或忽视，否则另一位父母完全有权按照他们的方式进行养育。
减少沟通是有帮助的
与孩子的另一位父母沟通可能是你最不想做的事情，但这是养育他们所必需的。为了获得最好的、最有效的结果，你可以尝试以下方法。
尽管可能很难，但试着原谅你的前伴侣——毕竟，即使他们不是一个好伴侣、丈夫或妻子，他们仍可能是一个好父母。
不要过度沟通，不要求太多，也不要过于严厉。尽量不要因为对方的粗鲁评论而大发雷霆。简而言之，正如Jackson所说，“把孩子的需要放在第一位。始终考虑对他们来说什么最好，他们需要什么。
“以一种不会让孩子看到你爆发的方式来管理你自己的生理状态、沮丧和愤怒。”
她建议与一个值得信赖的成年人或治疗师交谈，当孩子不在场时。而且，尽管可能很难，但试着原谅你的前伴侣——毕竟，即使他们不是一个好伴侣、丈夫或妻子，他们仍可能是一个好父母。
尽量在孩子面前和睦相处
当你确实需要沟通时，确保你们在同一页面上。尤其是在孩子面前，尽最大努力呈现一致的立场，这样孩子就知道他们不能在你们之间挑拨离间。并且要友好，至少要文明，语气要积极，肢体语言也要积极，因为孩子们会注意到这些。
Jackson还建议探索共同育儿的沟通选项。她提出了诸如通过短信、电话、共享在线日历或使用共同育儿应用程序进行沟通的想法。或者，面对面交流可能更好，因为没有什么会被误解。
平行育儿如何影响孩子
如果父母不能以孩子的需要为先来共同养育孩子，可能会对孩子们产生负面影响。孩子们可能会面临更高的焦虑症和抑郁症等心理健康状况的风险，以及行为问题和人际关系的困难。
但是，Mezulis博士说，当平行育儿做得好时，“它让孩子们知道一周或一个月内会发生什么样的育儿模式”——这种一致性减少了孩子的焦虑。“最重要的是，”Mezulis博士说，“它让孩子们能够与两位父母保持牢固的关系。”
还需要考虑的是，平行育儿策略可能需要随着年龄的变化而改变。例如，年幼的孩子可能更容易受到日程安排或规则和期望变化的影响，而年长的孩子可能更适应变化，但会有更多关于共同育儿的问题。
需要考虑的法律问题
考虑平行育儿的法律方面至关重要。当你与前伴侣或配偶共同享有孩子的法定监护权时，你可能需要遵循法院命令的日程安排，因此你可能需要至少与他们沟通以安排接送孩子。
在共同法定监护权下，双方父母都对影响孩子的决定负有共同责任，在决定如学校、宗教和医疗治疗等问题时具有同等地位。
然而，日常决策——比如给孩子们吃什么午饭，或者设定什么时间睡觉——将留给目前负责照顾孩子的父母自行决定。在平行育儿中，有些父母可能会倾向于就一些小事争论不休。
这对你意味着什么
共同养育并不总是容易的，而且你也不总是能成为前伴侣或配偶的好朋友，无论你们是否有共同的孩子。
但是，平行育儿真的能起作用吗？Jackson说：“是的，但需要一定程度的合作。这意味着两位父母都需要互相交谈并合作他们的策略。”
如果父母做不到这一点，孩子们可能会卷入父母之间的纠纷，甚至会形成与一方结盟对抗另一方的关系——这会影响他们的情绪和心理福祉。