心理知识
什么是策略性家庭疗法？
策略性家庭疗法（SFT）是什么？
SFT是一种短期的家庭疗法，通常用于有行为问题的儿童和青少年。治疗师通过设计个性化的干预措施来解决具体问题并促进行为改变。
策略性家庭疗法基于这样的前提：家庭在孩子的生活中和发展中扮演着最重要的角色。这种疗法旨在识别和改变构成家庭环境的结构互动模式。通过处理对问题行为有贡献的家庭行为和互动，这种方法帮助家庭更好地运作，使孩子能够克服他们所面临的问题。
本文讨论了策略性家庭疗法的工作原理、用途及其有效性。它还涵盖了如果您认为这种方法可能对您的家庭有益，该如何开始。
策略性家庭疗法的类型
简短的战略家庭疗法是一种短期模型，通常持续约12次疗程。它常用于处理特定的行为问题，如反社会行为、药物滥用和高风险性行为。
与家庭疗法相关的其他治疗方法还包括家庭系统疗法、功能家庭疗法和结构家庭疗法。
SFT专注于改变行为，而不是寻找家庭问题的根源。
策略性家庭疗法的技术
SFT是个体化且根据每个家庭的独特情况定制的。以下是一些治疗师可能会使用来指导家庭通过互动以产生变化的技术：
加入
第一步涉及与家庭建立一种治疗联盟。这种关系包括相互尊重和考虑，这有助于家庭感受到治疗师站在他们这一边。
它允许治疗师暂时获得家庭的认可，以便更好地了解家庭的经历、关系和互动。
跟踪和诊断
一旦建立了治疗关系，治疗师将努力了解家庭的行为模式和问题。通过这样做，他们可以识别出有助于制定治疗计划的优势和弱点。
重构
这项技术涉及应用不同的策略来解决那些导致行为问题的行为和关系问题。这可能包括利用各种围绕行为管理、沟通、育儿技能和冲突解决技巧的策略。
重构的目标是促进更富有成效、建设性的互动，从而激励人们改变。
总结
一个策略性家庭治疗师将使用包括加入、跟踪和诊断以及重构在内的技术来理解和改变有问题的家庭动态和行为。
策略性家庭疗法可以解决的问题
策略性家庭疗法可以帮助解决以下问题：
- 攻击性行为
- 行为问题
- 反社会行为
- 不服从
- 物质使用问题
- 高风险性行为
- 暴力行为
这种方法通常用于年轻人大因吸毒、反社会行为或暴力行为而进入少年司法系统的情况。它有助于改善家庭功能，增加积极的父母互动和父母参与，加强同伴关系，并改善亲社会行为。
策略性家庭疗法的好处
策略性家庭疗法可以在多个方面使家庭受益。这种疗法的一些主要好处包括：
- 改善家庭成员之间的沟通
- 形成、加强或执行健康的界限
- 提升积极的育儿技巧
- 增强冲突解决能力
- 增强家庭凝聚力
策略性家庭疗法的基本前提是，家庭如何运作和互动对孩子症状的形成起着关键作用。通过改变家庭的运作方式，这种治疗方法减少了导致行为问题的风险因素，并帮助保护孩子免受未来可能出现的问题的影响。
灵活性是结构家庭疗法的另一个重要优点。因为它具有适应性，所以可以在各种家庭环境中使用，包括单亲家庭、多代家庭和重组家庭。
当由文化敏感的治疗师实施时，策略性家庭疗法可以帮助来自不同背景的人。
总结
策略性家庭疗法的一些主要好处包括增强家庭凝聚力、改善沟通和提升育儿行为。
效果
证据表明，策略性家庭疗法在治疗有物质滥用、心理健康问题和其他困难的青少年方面是有效的。
- 一项临床试验发现，简短的策略性家庭疗法（BSFT）提高了家庭参与度和保留率。它也改善了家长报告的家庭功能。然而，在BSFT组和常规治疗组之间，青少年自我报告的药物使用没有显著差异。
- 另一项研究发现，患有精神健康问题的青少年在接受策略性家庭疗法后表现出较少的内化和外化症状。在治疗后的访谈中，父母也报告说他们作为父母更有效，并采取了更多权威型育儿的做法，而不是放任型或专制型的做法。
需要考虑的因素
尽管策略性家庭疗法可以是有益且有效的，但重要的是要认识到也可能存在一些挑战。虽然策略性家庭疗法在许多情况下是有帮助的，但它并不总是适用于每一个问题或情况。
参与
家庭成员需要参与治疗过程很重要。然而，一个问题在于，导致行为问题的相同动态常常会干扰家庭一起寻求帮助。有些家庭成员不太合作，甚至拒绝参加治疗会议的情况并不少见。
抵触
人们如何进入治疗也可能影响参与和结果。青少年通常通过刑事司法系统被推荐接受策略性家庭疗法。研究人员指出，那些进入治疗的人往往感到绝望，并将责任归咎于他人，包括家庭成员。这使得启动和维持治疗变得更加困难。
情绪问题
重要的是要认识到治疗过程涉及深入讨论情感问题、冲突和困难的关系。这对许多人来说可能是令人不安的，而且在情况好转之前经历一段感觉更糟的时期并不罕见。因此，与一位能够帮助家庭成员处理强烈或困难情绪的专业人士合作是很重要的。
总结
策略性家庭疗法并不适合每一种情况，治疗过程中可能存在会影响其效果的挑战。与一位经验丰富的专业人士合作可以帮助解决这些问题。
如何开始
简短形式的策略性家庭疗法通常是短期的，大约持续12周。然而，根据家庭的需求和治疗的问题，它也可能持续更长时间。
它可能涉及所有家庭成员，但在某些情况下，可能只涉及愿意或能够参加治疗的人。
如果您认为这种治疗方法对您的家庭有益，请首先向您的医疗保健提供者咨询您所在地区的专业人员。您也可以通过社会工作者或学校辅导员被转介到治疗师。
另一个选择是使用美国婚姻与家庭治疗协会提供的在线目录来寻找治疗师。
一旦您找到了潜在的治疗师，请询问他们的背景、经验和治疗方法。提供这种治疗的治疗师通常拥有心理学、社会工作、咨询或婚姻与家庭治疗领域的硕士或博士学位。