心理知识
理解压力和颞动脉炎
慢性压力会对你的身体产生显著的身体和心理变化。许多人经常低估压力触发多种身体和心理健康状况的能力。其中一种状况就是颞动脉炎或巨细胞动脉炎。
颞动脉炎是一种导致你的颞动脉（从心脏向太阳穴供血的血管）发炎或狭窄的状况。
这种状况是一种血管炎的形式，这是一种导致血管发炎的状况。这种状况的常见症状包括持续性头痛、发烧、头皮触痛、下颌疼痛、视力问题和体重减轻。
虽然主要受影响的血管是你的颞动脉，但其他血管，如后睫状动脉，也可能受到影响。这些血管的损伤可导致失明。
压力与颞动脉炎之间的联系
关于压力与颞动脉炎之间联系的研究显示，压力可以促进该状况的发展。
在一项研究中，研究人员发现压力事件会影响这两种状况的发展。在这项研究中，研究人员观察到患有这两种状况的患者在诊断前两年经历了重大的不利事件。
压力和颞动脉炎的并发症
颞动脉炎的早期诊断对于避免并发症至关重要。当这种状况未得到治疗时可能出现的并发症包括失明、动脉瘤和中风。
如前所述，压力可以促进颞动脉炎的发展。压力会增加已经控制住该状况的人出现复发的风险。
压力和颞动脉炎的诊断
在某些情况下，压力会引起身体症状，这可以帮助医生识别出你是否处于压力状态。这些症状包括血压升高、呼吸困难、疲劳、胸痛和睡眠困难。
同时，诊断颞动脉炎需要进行多项测试。医生在进行了物理检查以检查头皮肿胀或触痛之后，很可能会要求进行血液测试以测量体内的炎症水平。
可能需要进行活检，移除一小块颞动脉以确认颞动脉炎的诊断。然后将这块组织进行检查，寻找任何炎症的证据。
压力和颞动脉炎的治疗
遗憾的是，目前没有治愈颞动脉炎的方法。该状况通过药物治疗和生活方式改变相结合的方式进行管理。
药物
皮质类固醇，如泼尼松，通常是颞动脉炎的首选治疗方法。它们用于缓解由该状况引起的炎症，从而缓解症状。虽然有些人可能只需要短期使用类固醇，但在严重的情况下，这种状况可能导致终生需要类固醇。不幸的是，长期使用类固醇会产生严重的副作用。
2017年，美国食品药品监督管理局（FDA）批准了Actemra（托珠单抗）用于治疗颞动脉炎。Actemra的出现帮助患有这种状况的人避免了长时间和高剂量类固醇带来的令人烦恼的副作用。它还确保你在很长一段时间内保持缓解。
生活方式改变
戒除不健康的习惯，如吸烟和过度饮酒，对于有效治疗压力和颞动脉炎至关重要。
应对压力和颞动脉炎
管理你的压力水平在帮助你应对许多与压力相关的状况方面起着重要作用。以下是一些最佳的应对压力的方法：
- 消除压力源：消除你能够控制的压力源是管理压力的第一步。例如，如果你的通勤时间过长导致压力，考虑搬到离工作地点更近的地方。
- 采用健康习惯：当你感到压力时，很容易忽视自己的健康。然而，优先考虑健康习惯，如锻炼和吃营养餐，对你的整体健康非常有益，也可以帮助降低压力水平。
- 留出时间放松：当你感到压力时，留出时间放松至关重要。参与你喜欢的活动，如阅读或编织等爱好，可以帮助你降低压力水平。
- 避免有害习惯：压力会促使你养成不健康的习惯，如过度饮酒或吸烟。这些习惯只会给你带来短暂的缓解，并且会导致长期的并发症，这只会增加你的压力。
总结
已证实存在压力与颞动脉炎发展之间的联系。如果不进行诊断和治疗，后者状况可能会导致诸如失明、动脉瘤和中风等并发症。维持健康的压力水平不仅对最佳健康至关重要，而且在某些情况下还可以帮助防止该状况的发生。
来自Verywell的一句话
好消息是，颞动脉炎是一种罕见的情况，每10000人中有大约五人受到影响。如果发生这种情况，早期治疗和干预可以预防任何并发症。该状况也可以被预防。在压力诱发的情况下，管理你的压力水平可能会大大有助于防止该状况的发生。
如果患有慢性压力并突然出现持续性头痛，这可能是颞动脉炎或其他与压力相关的状况的早期迹象。请联系你的医疗保健提供者以获得明确诊断，并开始适当的治疗计划。