心理学知识
《伟大心态》与畅销书作家刘易斯·豪斯
_The Verywell Mind Podcast，艾米·莫林，LCSW，采访作家、专家、企业家、运动员、音乐家和其他鼓舞人心的人，讨论帮助他们思考、感受和在生活中的表现达到最佳状态的策略。_
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认识刘易斯·豪斯
刘易斯·豪斯是一位《纽约时报》畅销书作者、行业领先的播客主持人和主题演讲者。
他曾是一名职业运动员。他曾经是职业橄榄球运动员，并且是美国男子手球队的一员，直到一次受伤让他离开了赛场。
他的节目，《伟大的人生》，是全球顶级播客之一，下载量超过5亿次。白宫和奥巴马总统认可他是全国30岁以下最优秀的100位企业家之一。
他的新书《伟大心态》描述了他关于创造梦想生活的经验，并包括一些他最喜欢的导师和播客嘉宾的策略。
你在节目中会听到什么
- 刘易斯如何定义伟大
- 人们对伟大意义的最大误解
- 我们为什么都需要一个使命，以及我们的使命如何随着我们生命的季节变化而变化
- 如何实践自我接纳
- 为什么写下你理想的一天是什么样子很重要
- 如何识别生活中对你来说重要的东西
- 为什么内心的平静比外在的成功更重要
- 为什么刘易斯有一个情感教练
- 如何为这个阶段的生活设定一个使命
- 刘易斯是如何克服人们不喜欢他的恐惧的
- 如何认识到未愈合的情感创伤
- 为什么在个人成长过程中获得支持很重要
刘易斯的名言
刘易斯·豪斯
如果你不应用学到的经验，并且不每天、每周、每月、每年地整合它们，你会回到旧的模式中。
—— 刘易斯·豪斯
- “我希望我能过上很长很健康的生活——这是我希望的。但如果今天就结束了，回顾我现在的位置，我是否为自己展现出的样子感到自豪？”
- “我们越把这些事情个人化，就越会阻碍我们展示自己的天赋并展现自己。”
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链接和资源
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- 每日动力: https://greatness.com/daily-motivation/
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