心理知识
“妈宝男”是什么意思？
如何应对伴侣的边界问题
“妈宝男”这个词有时用来描述一个缺乏自理能力且过度依赖母亲的男人。虽然它过去常被用作一种侮辱，但随着观念的变化，这个词的使用方式也发生了变化。对于年轻一代来说，这个词通常用来形容那些对母亲有健康尊重和欣赏之情的男人。
娶一个“妈宝男”并不总是坏事。与母亲关系密切的男人不一定在负面意义上成为“妈宝男”。
研究表明，男孩和成年男性与母亲关系良好，心理健康状况更好，更有共情，并且与女性的关系更好。然而，如果一个男人似乎对母亲过分依恋，这可能是个问题。特别是如果他似乎没有她就不能正常生活。
概览
边界问题、依赖和纠缠可能会损害一段关系或婚姻。区分正常和不健康的依恋，并学习如何建立健康的边界非常重要。继续阅读以了解更多关于如何分辨健康关系和可能表明一个人是“妈宝男”的边界问题。
什么是“妈宝男”？
“妈宝男”（有时写作“妈咪宝贝”）这个词通常被用作俚语，用来描述一个成年人本应独立自主却仍过度依赖母亲的男人。
这个词最早出现在20世纪初，其流行使用源于理论家和儿童发展研究人员如西格蒙德·弗洛伊德和本杰明·斯波克的工作。
在过去，心理学家和儿童专家常常认为母性的温暖和冷漠与儿童的心理问题有关，尤其是男孩。如今，专家们认识到，健康的依附对男孩和男性的心理健康至关重要。
虽然对于前几代人来说，“妈宝男”这个词曾被用作侮辱（通常作为“弱”的同义词），但近年来，人们对这个词的态度发生了转变。
许多男人，从职业运动员到企业家，都自豪地自称“妈宝男”。近年来，这个词已被重新定义，用来表示一个男孩或男人感激、尊重、钦佩并/或亲近他的母亲。
可能是“妈宝男”的迹象
要识别某人可能是“妈宝男”，首先要能够识别一些不健康边界的迹象。
不健康边界的迹象包括：在做决定之前必须征询对方的意见，在时间上提出不切实际或破坏性的要求，以及经济上依赖对方。
这些行为往往是纠缠的表现。当纠缠持续到成年后，男人可能会继续依赖母亲来满足他们的实际、财务、情感和社会需求。例如，让他妈妈帮他核对支票簿、打扫房子并提供资金。
研究人员指出，这些亲子边界不仅对父母和孩子之间的关系重要，它们还设定了家庭其他关系质量的基调。
健康边界
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感觉舒服地说“不”
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真诚地表达自己的感受和需求
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独立和自立
不健康边界
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感觉无法说“不”
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难以真诚地表达自己的愿望和需求
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互依症
成为“妈宝男”的影响
成为“妈宝男”可能会有一些潜在的负面影响。例如，研究发现，那些未能与母亲形成安全、养育关系的男孩更有可能在童年时期表现出攻击性，在成年后显得情感疏远。
母亲与儿子之间良好的关系很重要。与母亲关系良好的男孩更可能感到安全、自信和情感坚强。研究还显示，与母亲关系困难的男孩在青少年时期更容易出现反社会行为。
然而，尽管健康联系很重要，但边界问题和依赖可能会给你的关系或婚姻带来问题。
这些负面影响可能包括他对母亲过度依赖而忽视你的需求和愿望。这最终可能导致怨恨感增加和沟通困难。
如何处理边界问题
如果你因为伴侣不健康的边界而导致关系问题，有一些方法可以改善情况。你可以尝试以下一些方法：
建立明确的边界
你的男人可能习惯于母亲满足他的一切需求和愿望，但这并不意味着你也需要这样做。重要的是你要设定边界，并让他知道你不会像他母亲那样行事。
他可以在他母亲面前表现得像个孩子，但在你面前，他应该表现得像一个独立自主的成年人，能够照顾自己。
他可能会利用操纵来达到目的，所以你需要在他指责你不爱他、不想为他好时保持坚定。研究表明，在婚姻中管理边界对成功关系很重要，尤其是在双方都是收入来源的夫妻中。
他可能并不是真的那么想，但他会说那些话来达到目的。如果你让步了，他会继续用操纵手段来达到目的。
维持独立的空间
如果他是个“妈宝男”，搬进她家并不是个好主意。很可能他们的母子关系会在你关系之前占据主导地位。他很可能会为了不让她生气而站在他母亲一边。甚至当他和你意见不合时，他可能会去找他母亲。
虽然即使不住在一起，他也可以做这些事情，但距离会有帮助。你不想感觉像是住在他母亲旁边的一条“第三条腿”。
如果你在经济上陷入困境，他父母提出让你搬进去帮助你，确保有一个结束日期。如果你是为了省钱买自己的房子，那么你冒着破坏婚姻的风险。
然而，请记住，住在岳父母家外并不能保证与他们关系无忧。许多夫妇仍然报告说感受到压力。
避免冲突
不要去找你岳母让她退一步。如果你想谈论这个问题，你应该找他谈。不过，不要带着愤怒的情绪。
当你接近这个话题时，要敏感并告诉他你有点嫉妒，希望有更多独处的时间。
提醒他你喜欢他母亲，不介意每月去她家吃一次晚饭，但她不应该参加你们所有的活动和约会，因为她孤独或者边界差。
解释说你不想让她离开你们的生活，但你们俩都需要时间来连接和作为一个夫妻成长。
自己做决定
如果你岳母替他做选择，只要这是他所喜欢的，那没问题。她可能会挑选他的衣服、食物，甚至他的事业。然而，如果他无法在没有她的情况下做出这些决定，那么这可能是一个需要解决的问题。
你不想让你岳母成为个人或夫妻决策过程中的决策者。不要把你岳母包括在你们的婚姻分歧中。
除非你直接请她提供建议，否则你岳母不应参与你们关于财务、职业道路、育儿或假期的个人决定。
收获
如果你的配偶对他母亲过于依恋，重要的是看看这对你的婚姻有何影响。你可能在恋爱时忽略了红灯，所以如果你现在在婚姻中看到了这一点，你需要尽早而不是晚些时候解决它。如果试图沟通和解决问题没有取得进展，可能需要专业帮助。
专业的婚姻咨询可以帮助夫妻解决边界问题。除了传统的面对面夫妻咨询，网络咨询也是一个既方便又有效的方法。