关于健康心理学的职业发展
关于从事健康心理学职业的了解
你会成为一名健康心理学家吗？
在学习健康心理学时，你将会了解到生物、社会和心理因素如何影响健康和疾病。身心之间存在许多联系，而健康心理学家寻求理解这种联系，以帮助人们过上更健康、更快乐的生活。
例如，一位健康心理学家可能会设计促进健康行为的项目，或者使用行为改变模型来帮助人们克服不健康的习惯。
概览
如果你正在处理一种受心理或情绪因素影响的健康问题，与健康心理学家交谈可能会有所帮助。如果你想成为一名专业的健康心理学家，了解这些专业人士做什么、在哪里工作以及他们每年赚多少钱会很有帮助。
健康心理学家做什么？
健康心理学家从事许多与健康和福祉相关的任务。他们可能执行的一些功能包括：
- 设计和实施促进健康行为（如均衡饮食或定期运动）的计划
- 帮助人们戒烟
- 教授压力管理技巧
- 帮助应对慢性健康问题的人
- 教育人们有关疾病的情绪和心理影响
- 创建和实施职场健康计划
- 帮助员工解决与压力、倦怠和工作生活平衡相关的问题
- 与人合作改善治疗依从性
- 创建公共卫生活动以对抗或预防疾病
- 研究不同的心理因素如何影响健康或疾病的进程
许多健康心理学家还研究各种与健康相关的问题。例如，研究人员可能专注于健康问题的原因、有效的预防措施、最佳的健康促进技术、如何最好地帮助人们应对疼痛或疾病，以及如何让人们寻求医疗条件的治疗。
健康心理学家在哪里工作？
健康心理学家在许多不同的环境中工作，包括：
- 医院
- 医疗保健诊所
- 私营企业
- 大学
一些健康心理学家在专门从事某一健康护理领域的机构工作，如肿瘤科、疼痛管理、女性健康和戒烟计划。
其他健康心理学家在政府机构工作，通常负责社区卫生项目的管理或影响公共政策。
健康心理学家赚多少钱？
健康心理学家的薪水通常取决于多个因素，包括地理位置、工作环境、教育背景和工作经验。
2022年所有领域心理学家的中位年薪为85,330美元。在政府机构工作的人员中位年薪为106,690美元，而在地方、州和私人医院工作的人员中位年薪为101,030美元。
根据美国心理学会（APA）的调查，直接提供人类服务的健康心理学家年收入约为80,000美元。在医疗系统或大学工作的健康心理学家通常收入更高。
如何成为一名健康心理学家？
大多数有执照的健康心理学家都持有心理学博士学位（PhD或PsyD）。在许多情况下，健康心理学家在本科阶段攻读一般心理学学位，然后在研究生阶段专攻健康心理学。
一些项目提供专门的健康心理学学位。这些项目的重点可以不同。有些侧重于准备临床职业，而有些则强调研究的作用。
要在临床或咨询心理学领域获得执照，你必须在获得博士学位后完成至少一年的实习。美国心理学会专业认证委员会还提供健康心理学的专业认证。
虽然通常需要博士学位才能成为有执照的健康心理学家，但有一些就业机会是面向拥有学士学位或硕士学位的人的。
在本科学位水平上的就业机会有限，但有些人可以在社区心理健康办公室或惩教设施找到工作。拥有硕士学位的人享有更多的就业机会，尽管他们通常在有执照的临床心理学家的监督下工作。
健康心理学的子领域
许多健康心理学家直接在临床环境中工作，帮助个人或团体预防疾病并促进健康行为。其他人则进行与健康相关问题的研究或影响医疗保健问题的公共政策。
健康心理学家每天做的具体类型的工作可能取决于他们的工作环境或专业领域。健康心理学家通常关注的领域包括：
临床健康心理学
这个健康心理学的子领域与临床心理学密切相关，并涉及活动，如心理动力学疗法、行为修正和健康教育。
在临床和医疗环境中，健康心理学家经常进行行为评估、临床访谈和人格测试。其他任务通常涉及与个人或团体进行干预。
此类干预可能包括向人们传授减压技巧、提供戒烟建议以及教导人们如何避免不健康的行为。
社区健康心理学
在这个健康心理学的子领域工作的个体通常专注于在社区层面开发干预和预防技术。这些专业人员可能对社区进行评估或与群体合作，鼓励健康行为或促进行为改变。
这可以包括研究社区的健康问题并开发健康倡议和项目。这样的项目可能鼓励社区成员利用可用的服务或提供针对健康问题的项目。
公共健康心理学
这些健康心理学专业人士关注的是人口层面的健康，并经常为医疗保健专业人员、政府机构和健康教育者提供建议。
一些健康心理学家在政府或私营机构工作，影响医疗保健问题的公共政策。这项工作可能包括游说政府机构、解决医疗保健中的不平等或向政府机构提供医疗改革建议。
职业健康心理学
健康心理学家也可能与组织合作，以改善工作场所人们的健康和福祉。这是健康心理学领域的一个新兴子领域，融合了工业-组织心理学及相关学科。
职业健康心理学家专注于理解工作场所问题是如何与身体和精神疾病联系在一起的。
他们可以帮助解决工作场所的健康和安全问题，创建健康计划，并支持那些正在经历工作场所压力或倦怠问题的人。
健康心理学家的职业前景如何？
根据美国心理学会第38分会（健康心理学），健康心理学家的职业前景强劲，部分原因是医院和其他医疗机构增加了心理学家的招聘。
美国劳工统计局也指出，心理学家的工作将继续增长。心理学家的就业预计将在2022年至2032年间增长6%。
幸运的是，健康心理学家可以选择多种就业领域，包括学院和大学、私人诊所、康复中心、政府机构和心理健康诊所。
我是否应该看一个健康心理学家？
那么，有哪些原因会让你决定去看一个健康心理学家？这些专业人士可以帮助人们应对医疗状况带来的压力和情绪困扰。他们还可以帮助人们管理健康问题、克服不健康的习惯，并实现与健康相关的目标。
如果你正在努力避免不健康的行为并采用更健康的行为，那么咨询健康心理学可能会有所帮助。所以，如果你正在尝试戒烟、坚持减肥计划或管理你的压力水平，咨询健康心理学可能会对你有帮助。
总结
健康心理学家致力于帮助人们过上更健康、更快乐的生活。如果你认为健康心理学可以帮助你提高健康和幸福感，请咨询你的全科医生，以推荐你所在地区的专业人士。你也可以通过健康项目、健康诊所及其他社区内的医疗服务找到健康心理学家。