心理知识
什么是心理健康职业治疗师？
心理健康中的职业治疗
职业治疗起源于心理健康领域。曾经，大多数职业治疗师都在心理健康环境中工作。
最初，心理健康职业治疗的理念是让患有精神疾病的患者参与有意义和有成效的活动，以改善他们的心理健康状况。保持活跃和参与被认为是管理及康复过程中不可或缺的部分。
如今，心理健康专家认识到，精神健康问题的原因和治疗方法多种多样。治疗通常强调心理治疗和药物治疗，但生活方式的改变和自我帮助技能被认为是在康复过程中非常重要的一部分。
在过去十年中，在美国从事心理健康工作的职业治疗师数量有所下降。这就是为什么许多人今天主要将职业治疗与物理康复和儿科联系在一起。
然而，新的心理健康护理交付模式可能会为更多的职业治疗师重新进入这一领域打开大门。
越来越多的人意识到，精神健康问题可能会影响一个人在日常生活中发挥功能的能力。职业治疗可以帮助人们最大限度地提高其在环境中的功能能力，这在应对、治疗和康复过程中扮演着重要的角色。
职业治疗师在心理健康治疗团队中带来的价值
职业治疗师的培训需要全面的方法，非常适合在心理健康环境中工作。除了他们对身体健康方面的训练外，职业治疗师还接受过以下方面的训练：
- 认知评估
- 感觉策略
- 治疗性联盟
- 团体过程
- 参与日常生活活动（ADLs）
- 社会情感技能
和其他职业治疗环境一样，职业治疗的核心目标是协助客户尽可能独立地参与日常活动。
心理健康职业治疗干预措施
一项研究确定了四种主要类型的心理健康职业治疗干预措施：
- 心理社会干预
- 心理教育干预
- 认知干预
- 运动干预
以下是常见心理健康职业治疗干预措施的概览：
引导团体
职业治疗师受过团体过程的训练。由职业治疗师领导的团体示例包括：
- 生活技能
- 就业准备
- 治疗烹饪
- 管理财务
- 康复行动计划（WRAP）
- 治疗休闲
- 营养
- 感官团体
- 独立生活
- 情绪调节技巧
通过心理教育小组提供信息是心理健康职业治疗师的重要职责之一。这些小组帮助人们更好地理解自己的状况以及如何治疗、管理和应对症状。
提供镇定和稳定策略
职业治疗师认为参与日常活动（即“职业”）对于心理健康和福祉至关重要。 您的职业治疗师可能会帮助您利用熟悉的活动作为应对机制，例如听音乐、打牌、写作、涂鸦、烹饪或打扫卫生。
职业治疗师也精通感觉策略。 人的感觉系统帮助处理环境中的信息。对于患有精神健康问题的人来说，他们处理这种信息的能力可能会受到影响，从而导致感到不安和不安全。
感觉策略激活个体的基本处理系统（前庭、本体感觉、深层压力触觉），以帮助处理信息，使个体感到稳定和冷静。感觉策略对尚未准备好从谈话疗法中受益的人可能有效。
感官室
职业治疗师是创建精神健康病房感官室运动的一部分。感官室是人们可以去感受安全的地方。这些房间通常配备有助于平息和放松的工具。使用这个简单的概念在某些病房上显著降低了隔离和约束水平。
评估出院准备情况
职业治疗师有一套评估工具，可以标准化方式评估出院准备情况。这些信息可以帮助您的治疗团队了解您出院时需要多少护理，并衡量您的治疗进展。
关注身体健康
职业治疗师与其他合格的心理健康专业人员的一个重要区别是他们有物理康复背景。心理健康问题往往伴随着身体健康问题。
在精神健康环境中，您可能会发现职业治疗师正在解决一般体力强化、调整轮椅、推荐适应性设备或任何在职业治疗范围内进行的任务。
倡导安全的独立性
最终，您的职业治疗师将寻求帮助您参与日常活动。如果您的精神健康状况影响了您参与日常活动的能力，请与您的职业治疗师讨论您的担忧。如果他们没有足够的工具来确保您的需求得到满足，他们可以充当倡导者并帮助您获得必要的帮助。
发展自我护理策略
在心理健康环境中工作的职业治疗师还帮助人们发展和实践有效的自我护理策略。这包括洗澡、吃饭、穿衣和梳洗等实践。
患有抑郁症、双相情感障碍或焦虑症等精神健康问题的人可能会因为症状而难以进行自我护理。这可能包括缺乏能量、睡眠障碍、动力不足和低落的情绪。
职业治疗师可能会帮助人们根据当前的症状开发更易于管理的自我护理策略或习惯。提高患有精神健康问题的人的自我护理能力可以促进更好的福祉。
心理健康领域的专门化
职业治疗师必须从经过认证的职业治疗项目中获得硕士学位并通过国家职业治疗认证委员会（NBCOT）考试才能获得执照执业。
希望在心理健康领域专长的职业治疗师还可以获得心理健康委员会认证（BCMH）。
许多职业治疗师都具备创伤知情护理和康复模式的知识，无论是通过学校学习、工作场所培训还是自主学习。一些OT继续获得认证为认证精神病康复从业者（CPRP）。
请记住
心理健康职业治疗师可以在治疗、管理和康复中发挥重要作用。这些专业人士致力于改善日常独立生活技能，通过教授应对技能和加强日常程序来减少症状。当在心理健康领域工作时，职业治疗师会评估个人的功能能力，制定个性化计划，并制定逐步框架来提高特定技能。