为什么人们不擅长长期规划
为什么人们不擅长长期规划？
你是否曾经觉得别人在生活上比你领先？也许你的一个朋友买了房子，而你甚至没有考虑过攒下首付。或者可能和你同龄的一个亲戚结婚了，并开始组建家庭，而你无法想象养育孩子的责任。
这些差异并不意味着你在生活中比别人成就少，或者你做错了什么。相反，那些正在“成熟”的人可能只是更关心并计划着未来。有些人很擅长这个，而有些人则不是。
如果你一直在想为什么人们不擅长长期规划，你并不是唯一一个有这种想法的人。大约25%的美国人从未想过五年后的未来会是什么样子，超过50%的人从未想过三十年后的未来。而且，只有35%的人说他们每周至少思考一次未来。
接下来，我们将分解为什么长期规划很重要，为什么我们中有那么多人不擅长它，以及如何提高这项技能。
为什么长期规划很重要
你可能知道长期规划对你的人生有益，但可能不清楚具体原因。以下是能够长远思考的几个主要原因。
财务稳定
在一个理想的世界里，我们都会被妥善照顾到老。然而，这个世界远非完美，大多数人都需要为退休储蓄。
仅靠社会保障生活的人都不得不过非常节俭的生活。你存下的钱越多，退休后的生活质量就会越高。
此外，还有无数的突发情况需要人们突然拿出一大笔钱。你可能会遇到保险未覆盖的医疗问题，汽车可能需要维修，或者你可能需要帮助陷入危机的家庭成员。
持续地存够足够的钱来拥有一个“养老基金”使你能够在意外发生时有所准备。反过来，你会感到更加放松，减少日常生活中的压力。
随年龄增长能量下降
一些老年人环游世界，过得非常愉快，但许多人觉得那些日子已经过去了。随着年龄的增长，我们的能量会减少，因此可能在以后的生活中没有更多的精力去存钱或加班。
对于一些人来说，年轻时是你能量最充沛的时候，所以你现在能完成的事情越多，在以后需要休息的时候就越容易。
更美好的世界
气候变化通常被认为是短期思维影响的主要例子。由于没有考虑到气候变化对世界的影响，我们作为一个物种已经陷入了困境。
即使全球变暖只有几度，也会产生灾难性的影响，正如我们已经开始见证和经历的那样。
长期思维的能力让我们理解自己的行为会产生后果。
当我们不考虑未来时，我们不太关心自己可能在危害未来。而当我们确实考虑未来时，我们很可能会采取确保未来更好的行动。
为什么人们在长期思考方面会有挑战
如果你不擅长长期规划，那并不是你的错。这都是关于我们大脑的工作方式，而我们中的许多人的大脑就是不适合这样工作的。以下是一些难以进行长期思考的原因。
你“只见树木不见森林”
对于那些在短期内思考的人来说，有几个术语：
- 微观思维，而不是宏观思维
- 短期思维，而不是长期思维
- 注重细节而不是注重大局
关于那些在情况下看到细微之处但难以审视大局的人，一个常见的抱怨是他们不能“看见森林中的树木”。
这意味着你能够知道每一片树叶或一个小细节，但很难理解树在森林中的样子，或更大的、更长期的情况。
你无法与未来的自己产生共鸣
听起来可能很奇怪，但我们经常把未来的自己视为陌生人。我们无法理解未来版本的自己，导致情感上的脱节，因为我们对未来的关心较少，因为我们根本无法与之产生共鸣。
研究表明，那些最能与未来自己的想法产生共鸣的人是最常为未来储蓄的人。
没错：那些能更清楚地想象未来自己的人会提前更多地为未来储蓄。
我们的大脑就是这样编程的
只有60%的人每天会想到一个月后的未来。这意味着近一半的人并没有定期思考一个月后的未来。
而只有30%的人会定期想到一年后的未来，或者一周几次。MRI显示，我们的大脑会认为未来的自己是完全不同的人，这提供了明确的证据，证明我们的思维存在挑战。
如何改善长期规划技能
好消息是，尽管我们中很多人天生并不擅长长期规划，但我们可以通过做一些事情来提高我们更顺利地度过生活的能力，并更好地关注未来。这里有一些方法可以帮助你更好地进行长期规划。
列出目标
如果你不确定未来想要什么，列出目标似乎有些矛盾。因此，请将此任务视为一种更接近于抱负的任务，而不是具体的计划。要笼统一些，突出你希望在生活中实现的一些事情。
然后，创建一个大致的时间表，说明你想在何时实现这些目标。随着时间的推移，这个时间表可以灵活调整，你也不必承诺任何在未来几年内决定你不再真正想要的目标。
写下你的抱负会让你对自己的生活方向有一个更清晰的理解，这是非常有价值的。
现在就采取行动
一旦详细列出了你的抱负，看看你可以采取哪些行动将你的抱负变为现实。专注于你能采取的初步步骤，不要担心以后的许多步骤。相反，让短期思维在现在引导你。
自由地只写出一两个行动计划步骤，然后给自己设定一个两周或一个月后的日期，看看进展如何。根据需要随时检查自己，以便更深入地了解你如何为长期做准备。
你做得越多，时间越长，你就越能与未来的自己产生联系和共鸣。
将目标分解为短期目标
在变得擅长长期规划方面，最重要的是将你的行动步骤分解成短期目标，以便理解和联系。
例如，假设你想在五年内开始攒钱买房。首先，计划这个月存100美元。然后，再过一个月，你可以评估一下这对你来说财务上是否舒适。也许下个月你可以存200美元，或者你可能需要缩减到50美元。灵活性是成功的关键。
来自Verywell的一句话
不能为未来思考和规划可能会令人沮丧，特别是当你看到周围的人都在实现大的目标时。你并不是唯一有这种挑战的人！如果这个话题仍然让你感到不知所措，建议与一位咨询师或治疗师谈谈，以便获得一些额外的支持。