正念种族疗愈与Tovi Scruggs-Hussein
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正念工具和冥想，用于探索种族和种族主义，以爱和慈悲进行深入的系统性变革。
- 作者：Tovi Scruggs-Hussein
- 2024年2月15日
- 共情
Adobe Stock/ melita
欢迎来到我们关于正念促进种族疗愈的系列文章，由教育家、领导者和2021年最具影响力的女性正念运动成员之一 Tovi Scruggs-Hussein撰写。
随着正念社区在帮助人们发展情商、共情以及对自我和他人的意识方面处于前沿，我们希望这个系列能够提供反思、重新学习和脆弱性的机会，以培养文化谦逊并疗愈。
我们都受到当前社会政治环境分裂的影响。这个系列是一个邀请，让我们用爱和慈悲探索困难话题，实现深层次的系统性变革。
每篇文章包括：
- 基于正念的工具，用于探索种族和种族主义。
- 引导冥想，帮助你将见解带入实践，并进而带入世界。
- 每篇文章都附有反思提示，以便你整合这些工作。
- 问答机会。只需发送问题至 yourwords@mindful.org，我们可能会在未来的问答文章中包含Tovi的回答。
探索正念促进种族疗愈
正念促进种族疗愈
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