心理知识

两个A型人格之间的关系是否可以奏效？

当两个A型人格发现自己坠入爱河时，火花当然会迸发。但这些火花是完美的浪漫之火，还是最终会点燃整个关系？A型人格通常是工作狂、完美主义者和注重细节的进取者，他们不会满足于任何低于最佳水平的东西。当这样两个人走到一起时会发生什么？

“这些个体通常在结构化、目标导向的环境中茁壮成长，并可能在个人和职业生活中表现出一种紧迫感，”Ozan Toy, MD, MPH，Telapsychiatry的首席医疗官说。“A型人格相对常见，尤其是在高压力职业中，如高管、医生、律师和教授。”

当两个人都追求完美主义时，这个爱情故事可能是史诗般的——或者说是史诗般的紧张。让我们深入探讨一下这对“权力夫妇”能否成功。

他们经常分享对成就的深深渴望、对挑战的热爱和对卓越的激情。这可以在关系中创造出充满兴奋、相互尊重和共享目标的情感。

— Rachel Marmor, LMHC

为什么它可以奏效

具有A型人格的人往往非常成功，尽管他们可能会经历一些倦怠或不必要的自我批评。他们是超级有动力、竞争激烈的，而且往往在他们投入精力的事情上表现出色（因为他们绝不会满足于低于完美的东西）。当两个A型人格走到一起时，这可以造就一个极其令人印象深刻的权力夫妇动态。

“两个A型人格之间的关系就像两个强大能量之间的舞蹈。每个伴侣都带来了力量、决心和明确的方向，”Rachel Marmor, LMHC，PAIRS基金会的首席健康官说。“他们经常分享对成就的深深渴望、对挑战的热爱和对卓越的激情。这可以在关系中创造出充满兴奋、相互尊重和共享目标的情感。”

另一个好处是，两个A型人格在一起时有一种共同的雄心壮志，这可以非常强大。只要双方都在同一页面上关于一个具体目标——无论大小——他们都可以迅速有效地实现它。

“通常情况下，人们可能会有不同的生活目标，这会导致关系中的冲突。然而，如果两个伴侣都非常有动力和驱动，那么他们很可能会在分享成就的愿望中找到快乐，”Toy说。

他补充道：“关系也可以充满兴奋和活动，因为两个人通常都是充满活力、专注和目标导向的。”研究表明，这种实现目标的能力可以对心理健康产生积极影响。

每段关系都会经历自然的起伏，但当两个A型人格走到一起时，事情可能会变得有些火爆。每个人都有自己的深厚激情和目标，当这些不一致时，紧张和冲突就会出现。

权力斗争是这种配对常见的问题，因为双方都可能感到想要领导舞蹈、设定节奏和掌舵的欲望。“他们的综合强度可以引发高压关系，尤其是如果双方都过于急躁或过于紧张，”Toy说。

A型人格天生具有竞争力，这可能会渗透到关系中。从小事（如玩纸牌游戏）到更大的生活目标，两个A型人格可能会彼此竞争。这可能会变得令人筋疲力尽，但如果一个伴侣始终比另一个伴侣表现更好，Toy说这还可能导致怨恨。

当你把一个A型人格与更放松的人配对时，自然会有一种强度上的拉回。然而，当两个A型人格结合时，两人都会全速前进，而没有另一个人来说“等等”。（研究甚至发现A型人格与较差的心脏健康有关，因为他们在自我施加的压力下。）

“在A型人格伴侣中找不到或缺乏平衡也很常见，”Sofie Roos，一位关系治疗师说。“这些关系往往睡眠不足，工作时间过多，自由时间过少，这可能导致压力、倦怠和抑郁等心理健康问题。”

认识到虽然双方都很强大，但力量不仅在于领导，还在于跟随是很重要的。

— Rachel Marmor, LMHC

是的！两个A型人格绝对可以在浪漫关系中蓬勃发展——但这需要一些努力——像任何关系一样。虽然两个A型人格之间的关系动态可能很强烈，但如果双方在生活目标上一致、适应性强并且愿意开放沟通，这也可能感觉非常充实。

“认识到虽然双方都很强大，但力量不仅在于领导，还在于跟随是很重要的，”Marmor说。“有时允许对方领导的能力并不是软弱的表现，而是尊重和信任的深刻体现。”

她指出，当两个A型个体能够舒适地交替领导和跟随时，最终会在他们的关系中创造一个美丽的、平衡的节奏。

问题是，这些事情对于A型人格来说并不总是自然而然的，所以他们需要有意识地去做。冥想实践、定期互相检查以及引入放松技巧和共享休闲时间都可以帮助双A型关系蓬勃发展。