心理动力学疗法
年轻女孩的性化与心理健康问题
年轻女孩的性化是一个持续存在的问题，导致了各种问题，包括将女孩置于社会压力之下以及延续性暴力行为。性化也可能对女孩的认知功能产生负面影响，同时影响她们的身体和心理健康。
年轻女孩的性化发生在个体或社会明确或隐含地表明女孩的价值仅来源于她的性吸引力或行为，或者她被当作性对象对待，或者性行为不恰当地强加给她时。
媒体中的性化
性化无处不在：在电视节目、电影、广告、电子游戏中，在零售业、营销活动中，在社交媒体帖子、色情作品等中。女孩经常受到社会的压力，要求她们通过穿更紧身的衣服、发布更性感的照片、表现得更女性化、参与不适当的行为（如观看色情作品或发送色情短信）来对异性更有吸引力。
媒体和个体不断推动边界。女性榜样如何穿着、摆姿势以及进行性挑逗式的对话对女孩的影响很大。
当女孩接触到许多不符合实际年龄的女性形象时，这会导致内心的冲突、困惑和/或自我厌恶。
除非女孩能够发展出一种健康的理解，即她们看到或听到的内容，并知道媒体中女性的形象并不意味着她们需要改变自己——否则她们很容易开始以不健康的方式内化和解释这些形象。
个体中的性化
除了媒体中明确的性化描绘外，朋友、家庭成员或熟人有时会在不知情的情况下对生活中的年轻女孩进行性化。
例如，如果一个年轻女孩被叫做“性感”，或被教导只应以某种更顺从的方式行事，女孩们就被隐性地教导去自我物化——不是按照她们自己的感受行事，而是通过一种性的和父权制的视角来定义自己。
我们可能甚至没有意识到我们在教导女孩以不同于男性的行为方式——很可能我们中的许多人都是在某些关于女性的刻板印象下长大的，而我们并没有意识到这一点。
意识到你在生活中对年轻女性所说的话是非常有价值的。要小心不要暗示她只因她的身体、外表或“女性化”的呈现方式而被重视。
女孩的心理健康
一般来说，女孩经历的心理健康问题比男孩多，这可能是由于性化如何影响女孩如何识别自己和衡量自我价值。当女孩亲身经历性化或物化时，它会引发一系列情绪。根据事件的严重程度，可能会导致焦虑、抑郁或甚至创伤后应激障碍（PTSD）。
年轻女孩持续的性化正在延续性别刻板印象，并导致许多女孩经历各种心理健康问题。其中一些最常见的包括低自尊、焦虑、饮食失调、抑郁、自我伤害和自杀念头。
通常，这些心理健康问题本身就是症状，源于女孩内心对他人给她们的性化的内化。她们可能不知道发生了什么，也不知道如何向外表达这些问题。
当女孩不知道如何解读有关自己和身体的性化信息时，她们可能会转向内心，通过自我伤害来释放所承受的巨大压力。
低自尊
当女孩有低自尊时，她们可能会经历对批评的敏感、社交活动的回避、敌意行为、疲劳、偏头痛、负面自我对话等。
有低自尊的女孩更有可能在学校和社会场合中挣扎。这可能导致成绩下降和决策困难。
焦虑
成年人往往能识别焦虑的迹象和症状，但在儿童身上识别则较难。如果女孩避免参加睡衣派对或生日聚会、难以遵循指示、出现愤怒爆发、咬指甲、咬嘴唇、频繁排尿、不安、饮食习惯改变或易怒，那么她们可能正在经历焦虑。
饮食失调
饮食失调 是多方面的——它们可能来自多种问题，如不良的身体形象、低自尊、焦虑、完美主义、创伤等。
社会美的标准也是一个主要因素，因为女孩们在媒体中看到的某些体型可能与她们自己的不符。
饮食失调的迹象包括过度锻炼、不寻常的食物习惯（如食物摄入限制或过量）、高压力水平、体重突然变化等。
抑郁
平均而言，女孩比男孩更容易经历抑郁发作，而且很多人从很小的时候就开始经历。抑郁 可能由多种原因引起。最常见的抑郁迹象包括感到绝望、愤怒或易怒，以及缺乏能量、对外界排斥极度敏感、自我批评，以及对家人、朋友或学校活动失去兴趣。
自我伤害
一些研究表明女孩比男孩更容易自我伤害。每当一个女孩故意伤害自己，这被视为自我伤害。这可能包括割伤或烧伤皮肤。如果你怀疑一个女孩在自我伤害，尽快告诉父母、辅导员或心理健康专业人士是很重要的。
自杀念头
对于青少年来说，自杀 是导致死亡的主要原因之一，近年来女性青少年群体中的自杀率迅速上升。一些警告信号包括抑郁、远离家人或朋友、性格急剧变化、痛苦、叛逆行为，或有物质滥用或精神疾病的历史。如果一个女孩送走了她最喜欢的物品，或者开玩笑谈到自杀，这可能是她在处理自杀念头的标志。
许多女孩经历的心理健康问题未被发现。注意情绪、行为、个性和喜好或厌恶的重大变化非常重要。
例如，如果一个女孩喜欢踢足球，但突然讨厌它并完全不想参与，你应该找出原因。
性化暴力
“性化物化使女孩和女性非人性化，这助长了强奸文化及对女性的暴力，”Carrie Baker，JD，PhD，著有《美国青年性交易斗争：性别、种族和政治》和《女性反对性骚扰运动》一书说。
当女孩被视为、描绘为或被当作物体看待时，她们开始自我物化。这在心理上是有害的，特别是当女孩开始重视外貌吸引力或性价值超过智力和个人福祉时。当年轻女孩心理健康状况不佳时，她变得容易受到操纵、虚假承诺、暴力行为和不当待遇。
所有女孩，无论社会地位或地理位置如何，都容易遭受性骚扰、性侵犯、性虐待、卖淫和人口贩卖，所有这些都可能源于性化。
研究表明，在美国，女孩和女性占人口贩卖受害者的80%。很多时候，女孩是通过暴力、威胁甚至婚姻被迫进入这一行业的。其他人则是被礼物、虚假承诺和谎言所引诱，一个贩卖者提供经济支持、浪漫爱情或其他误导的机会。
结束年轻女孩的性化
女孩在全球范围内遭受性剥削，但停止年轻女孩的性化需要许多系统性和社会性的改变。
雇用更多女性担任媒体和政治领域的权力职位可以帮助确保未来媒体中女性形象更加现实，并制定更多保护女性的法律。个人层面上，你可以更加关注你的行为或你身边的人的行为如何影响生活中的年轻女孩。
如果你想支持和赋能女孩，你可以提供以下帮助：导师指导、建立自尊心的项目或活动、获得心理健康服务等。我们谈论与性化相关的问题越多，就越有帮助。
“#MeToo 运动引发了关于性骚扰、性侵犯和同意的对话，增加了女孩对自己身体自主权的认识。”Baker 说。
最终，防止基于性别的暴力的唯一方法是结束对童妓、卖淫和未成年受害者的需求，但作为一个个体，你仍然有能力改变叙事。你可以通过重新思考你的行为、举止和言语来帮助结束年轻女孩的性化。
作为父母，你能做的最好的事情之一就是与孩子（不论性别）讨论性化的危害，如果你看到心理健康问题的迹象，请立即联系专业人士。
如果你或你认识的人有自杀的想法，请联系国家预防自杀生命线，电话号码为 988 获取支持和帮助。如果你或你爱的人处于危险之中，请立即拨打911。
更多心理健康资源，请参阅我们的全国求助热线数据库。