心理知识
什么是解离性失忆？
什么是解离性失忆？
解离性失忆是一种导致你忘记生活中重要信息的情况。
它通常是由经历过或目睹了创伤事件引起的。这种状况可能导致你无法回忆起特定事件的信息，或者关于个人身份的信息。这是一种解离性障碍的形式。其他解离性障碍包括解离性身份障碍和解离性去现实障碍。
解离性失忆相对罕见。在一项小型研究中，它只影响约1%的男性和2.6%的女性。记忆丧失可能会持续几分钟、几小时、几个月，甚至在一些罕见的情况下，会持续几年。
在严重的情况下，一个人可能会完全忘记自己的生活历史、家人和朋友。他们甚至可能会有看似有目的的旅行或困惑的游荡，这被称为解离性逃跑。
解离性失忆的症状
解离性失忆的主要症状是无法回忆重要的自传信息。患有这种状况的人可能会忘记特定的事件或生活的某些方面，或者忘记关于他们自己和周围人的重要信息。
在许多解离性失忆的病例中，患有这种状况的人可能并不知道自己失去了记忆，只会显得困惑或慌乱。该障碍的其他症状包括：
- 无法记住关于自己的重要信息，如姓名、居住地或工作地点
- 感觉与自己、自己的情绪以及周围的人分离
- 因记忆丧失而导致日常生活功能受损
- 忘记生活中的特定时期
解离性失忆还可能与以下情况有关：
如果你正在经历自杀的想法，请联系国家自杀预防热线以获得支持和帮助。如果你或你所爱的人正处于危险之中，请拨打911。
更多心理健康资源，请参阅我们的全国求助热线数据库。
如何诊断解离性失忆
如果你或你认识的人表现出解离性失忆的症状，那么向医生或医疗保健提供者咨询以获得明确诊断非常重要。
为了做出诊断，医生会检查你的病史并进行体检。虽然没有医学测试可以确定解离性失忆，但会进行一些医学测试（如X光和血液检测）来排除其他原因导致的失忆，例如脑损伤或非法物质或药物的副作用。
根据《精神疾病诊断与统计手册》第五版（DSM-5），要诊断为解离性失忆，需要满足以下标准：
- 不仅仅是忘记，而是无法回忆重要的个人信息
- 记忆丧失引起显著的压力或功能受损
- 记忆丧失不是由于药物使用、神经系统或医学条件或其他精神障碍引起的
解离性失忆的原因
- 目睹亲人的突然死亡
- 遭遇地震等自然灾害
- 卷入交通事故
- 经历濒死体验
- 生活在战区
- 遭受身体、心理或性虐待
解离性失忆的类型
解离性失忆有不同的类型，根据记忆丧失的程度和丢失的信息类型来分类。
全面性失忆
在这种情况下，记忆丧失会影响你生活史的重要部分和你的身份。你可能不记得自己的名字、在哪里工作或谁是你的家人和朋友。
这种情况较为罕见。
局部性失忆
局部性失忆，正如其名所示，影响个人生活的特定区域。例如，你可能不记得特定时间段内的细节。
在大多数情况下，被屏蔽的记忆与重大创伤相关。例如，一个在童年遭受虐待的人可能会在遭受虐待的时间段内屏蔽任何童年记忆。在此事件前后的记忆将保持完整。
解离性逃跑
解离性失忆通常由目睹或经历创伤事件引起。解离性逃跑是一种严重的解离性失忆形式。在这种情况下，你不仅会忘记关于自己生活和身份的重要细节，还可能会有目的地旅行或困惑地游荡。
患有这种形式失忆的人可能会意外地前往新的地方，并采用全新的身份。
电影《伯恩的身份》灵感来源于1800年代末期的一个真实案例，名叫安塞尔·伯恩的人在两个月的时间里移动到新城市并采用了一个全新的身份，后来才意识到事情不对劲。
解离性失忆的治疗
解离性失忆的治疗重点在于帮助患者恢复记忆，这通常涉及帮助他们应对导致失忆的创伤事件的负面影响。
人们相信，在适当的治疗下，你的记忆很可能会自行恢复。这种状况的治疗通常取决于症状的性质和严重程度以及是否存在共病条件。
心理动力学疗法
不同的心理动力学疗法用于治疗解离性失忆。其中一些最常见的是：
- 认知行为疗法（CBT）：CBT专注于改变负面思维模式和行为。
- 心理动力学疗法：这种疗法侧重于探索潜意识动态，这些动态对症状和痛苦的产生有贡献。
- 家庭疗法：这种方法让整个家庭参与治疗过程。通过家庭疗法，其他家庭成员也会学习如何识别症状，并找到帮助亲人应对的最佳方法。
- 创造性疗法：这包括艺术疗法或音乐疗法等形式的疗法。这些疗法让你在一个你感到安全舒适的环境中探索困难的情绪和感受。
- 催眠疗法：在治疗解离性失忆时，可能会利用催眠疗法来促进不同意识状态。
药物治疗
目前没有专门用于治疗解离性失忆的药物。然而，你的医生有时可能会开药来处理与该状况相关的其他症状，如焦虑、抑郁和睡眠障碍。
患有这些症状的人可能会被处方抗焦虑药物或抗抑郁药物。
如何应对解离性失忆
与其他类型的失忆不同，解离性失忆失去的记忆很可能会恢复。这可能发生在治疗过程中，也可能自行恢复。但在某些情况下，记忆永远不会恢复。
应对这种状况包括理解状况、优化压力管理、利用支持系统和寻求适当的治疗。