心理知识
与酗酒者约会的迹象
成瘾的早期指标
免责声明
我们Verywell Mind认为人不应被其挑战所定义，每个人都应受到尊重地对待。遵循《精神疾病诊断与统计手册》第五版修订版（DSM-5-TR）的语言，并遵循Verywell Mind的人本原则，我们在可能的情况下用“有酒精使用障碍的人”或类似语言代替了“酗酒者”。
DSM-5-TR 将酒精使用障碍（AUD）定义为“导致临床显著损害或痛苦的问题性饮酒模式”。诊断要求在12个月内满足至少2项诊断标准。
在早期识别AUD可能很棘手。如果你在问“我的男朋友/女朋友是不是酗酒者？”那么你可能已经注意到一两个令人担忧的行为或隐约察觉到一些线索。
本文将回顾10个迹象，以帮助你在与之约会的人身上发现酒精使用障碍。
早期迹象
AUD是一种进行性疾病，随着时间逐渐发展。与刻板印象相反，这些迹象可能是微妙的。当一个有酒精使用障碍风险的人继续饮酒时，迹象会变得更加明显和频繁，直到问题变得显而易见。
以下是如果你怀疑你的伴侣是否正在发展酒精使用障碍，可以注意的一些迹象。
1
他们的社交生活围绕着酒精
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mediaphotos / iStock
参加仅限于提供酒精的活动，或者只与喝酒的人交往可能是酒精使用障碍的早期迹象。例如，一个有酒精问题的人会为了大学比赛和尾酒会而放弃观看少棒联盟的比赛。他们可能会偶尔与你看电影，但之后建议去酒吧。
2
他们饮酒以缓解压力
一个有酒精使用障碍的人依赖酒精来应对日常生活。酒精成为他们处理情绪的主要工具，成为他们生活中不成比例的重要部分。
3
他们看起来没有醉
由于他们对酒精产生了耐受性，即使喝了多杯，这个人也可能看起来没有醉。他们需要越来越多的酒精才能达到原来一两杯酒的效果。
4
他们的个性发生了变化
尽管他们喝了几杯后可能看起来没有醉，但他们的情绪可能会发生变化。例如，一个安静、内向的人可能会变得好斗或言语攻击。一个通常不表达自己感受的人可能会在饮酒后变得过于情绪化。
5
他们不喝酒时会烦躁
AUD的人可能会在接近可容忍清醒的极限时开始变得烦躁。他们相信需要一杯酒来放松、缓解心情。虽然他们的心情可能会暂时改善，但随着饮酒的持续，心情可能会再次波动。这种不稳定会对个人关系产生负面影响。
6
他们在没有计划喝酒时也会喝
他们可能没有计划喝酒，但在周围有人喝酒时无法抵抗。他们可能会告诉你只喝一两杯，但最终往往会喝更多。
7
他们不坚持一种品牌
大多数社交饮酒者只喝几种最喜欢的酒。一个正在发展酒精使用障碍的人会喝任何能得到的酒。种类和品牌可能会改变，但饮酒不会停止。
8
饮酒造成了问题
他们可能会因饮酒而错过工作时间、遇到法律问题、失去家人和朋友的关系、失去驾驶执照或其他因为行为而导致的问题。通常，AUD的人会在负面后果出现时发誓戒酒，但最终无法停止。
9
他们是机智的
酒精改变了他们的优先事项。例如，他们可能没有足够的钱吃晚餐，但却设法买了酒。他们可能会推迟必要的购买或忽略财务义务，以购买酒，导致一系列问题。
10
他们有家族史AUD
有AUD家族史的人比普通人群更容易患上这种病。当你熟悉他们的家庭时，你可能会注意到他们家庭中也有AUD的迹象。
最后的想法
如果你的男朋友或女朋友表现出其中几个迹象，他们可能有AUD的风险。了解尽可能多的AUD信息，如何帮助有这种疾病的人——以及什么不该做。记住，AUD是一种疾病，而不是道德上的失败。
虽然你不能直接改变另一个人的行为，但你可以控制自己的态度和行动。例如，坚定的界限可能会很困难，但可以帮助你保持自己的心理健康。
了解自助团体如匿名戒酒会（AA）可能会在他们准备好接受时帮助你引导他们到适当的资源。这样的团体有时也提供支持小组，如阿兰翁等，这样你就会找到正在经历类似经历的人。
如果你或你爱的人正在与物质滥用或成瘾作斗争，请联系 Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline 在 1-800-662-4357 寻求有关您所在地区支持和治疗设施的信息。
如果您需要更多心理健康资源，请参阅我们的国家热线数据库。