心理知识
关系值得挽救吗？
在坚持和放手之间做出选择
如果你的关系经历了困难时期，你可能会发现自己专注于一个关键问题：你的关系是否值得挽救？关系可能会很复杂。你可能在一瞬间处于极高的喜悦之中，而在下一刻又感到孤独。
然而，当你在关系中质疑是否继续时，有一些重要的事情需要考虑。影响你决策的问题包括：
- 这个人是否为你的生活增添了价值？
- 你们在一起多久了？
- 你们是否一起度过了艰难时期并从中走出来？
在这篇文章中，你将了解到在与当前伴侣分手之前应该考虑的事情。它还提供了一些你在决策过程中应问自己的问题，并敦促你反思自己的行为如何影响了关系。此外，你还将了解什么样的关系值得挽救以及重新点燃曾经的火花的方法。
你应该问自己的问题
在你完全决定结束一段关系之前，最好退一步反思什么有效，什么阻碍了关系。以下是一些帮助你确定是否要继续这段关系的问题：
- 你为什么开始这段关系？
- 这个人让你感觉如何？他们过去让你感觉如何？
- 是什么变化让你怀疑这段关系是否值得挽救？
- 你的底线是什么？
- 你没有做得足够好的是什么？
- 你是否值得挽救或争取？
- 你和你的伴侣是否都在真诚和可持续地努力倾听和理解对方的需求和感受，修复断开和冲突，并尽力满足对方的需求？
你和你的伴侣需要能够分开诚实地回答这些问题。尽管关系是关于成双结对，但真正的满足和幸福始于自我。因此，审视自己的行为并面对自己对关系的贡献将帮助你们更接近最终的决定。
关系中出了什么问题？
很多时候，很容易指责别人而不是自己，尤其是在关系中。然而，如果你认为关系即将破裂，你需要坐下来和你的伴侣进行一次严肃的对话。
如果你俩都认为关系值得挽救，那么你们将共同努力。沟通是每段关系的基础，这就是真正的工作所在。
从以下问题开始互相询问：
- 我们是怎么走到这一步的？
- 你愿意为了挽救我们所拥有的东西而努力吗？ 我们可以做哪些不同的事情？ 我们沟通得够多吗？有效吗？真的在听和理解对方吗？ 我们可以改变些什么？ 我们是否可以寻求专业帮助？ * 我们是否让对方更多地展现出最好的一面而非最坏的一面？
关系可能很难管理。当你考虑到这一点时，从出生以来，你就一直在无数的关系中游刃有余。你有父母、祖父母、兄弟姐妹、堂兄弟姐妹、叔叔阿姨、朋友、老师和同事——这是一大堆关系建设。然后你把男朋友或女朋友加入其中，这只会增加你的人际关系。
关键是永不放弃。如果你觉得自己在与家人交流或陪伴方面做得不够好，你不会就此结束这段关系。
如果你有一个你爱和关心的优质人，最好是试着找出是否有潜力挽救这段关系。
你怎么知道你的关系是否值得挽救？
很容易因为避免冲突而离开，因为留下来需要付出努力。然而，双方都必须愿意在任何关系中付出努力，否则它就无法成功。以下是知道是否有可能继续的一些线索。
你的伴侣不会放弃你
无论事情变得多么艰难，无论你们有多疏远，或者似乎爱情正在消逝，他们仍然在那里共同奋斗。那就是你知道你拥有无价之物的时候，最终拥有值得奋斗的东西。
有一个不放弃你并且致力于继续尽最大努力的伴侣是非常美妙的。然而，同样重要的是承认并诚实地对待差异是否太大以至于无法克服，比如价值观和生活愿景的重大差异。
此外，如果持续发生积极的伤害，那么这段关系就会太有害而无法继续。例如，在情感或身体虐待的情况下，如果施暴者愿意继续尝试，但被虐待的一方不断受到伤害，有时尝试并不足够。在这种情况下，结束关系可能是最有治愈效果和帮助的。
你可以向他们敞开心扉
向人们敞开心扉，与某人分享你完整的真相是很难的；这是完全赤裸的状态。分享你的恐惧、缺点和秘密不是一件轻率的事情。以这种方式敞开心扉比跳伞还要可怕。
如果你有一个人足够信任到可以从内心了解你，那就留住他们，因为他们了解你的心，仍然爱你。
你们都明白我们都是人
如果你足够成熟地明白我们都是人，那么爱是可以持久的。当然，人类会失败，会犯错误，会跌倒。但是，如果你有一个人愿意承担责任并改进他们的不足之处，那么你就有了一份值得保留的珍宝。宽恕会让你自由；持有怨恨会让你陷入困境并变得苦涩。
你仍然关心
无论那个人让你多么生气或多么烦人，你仍然关心他们的福祉。如果你在乎，那么关系还有希望。当他们做什么都不能打动你，当你不再抱怨或提出问题时，你知道这段关系不值得挽救。
你们仍然是最好的朋友
人们常说最好的关系始于友谊。无论是从朋友开始还是逐渐成为稳固的友谊，一份值得挽救的关系就是与朋友的关系。失去这样一份关系和友谊将是灾难性的。
作为朋友坐下来讨论眼前的问题，并尊重地解决它们。
如果你已经在一个伴侣身上找到了一生的朋友，永远不要把他们视为理所当然。
令人奇怪的是，这一代人倾向于像昨天的垃圾一样抛弃他人。我们非常急于转向下一个新的“事物”，就像技术生产的那样快。因此，缺乏价值和欣赏。
关系结束的迹象
我什么时候应该停止试图挽救我的关系？一些表明是时候结束关系的迹象包括：
- 你们都已经停止努力
- 没有情感或身体上的联系或亲密感
- 你们在生活中有不同的目标
- 你们不再信任彼此
- 你们无法想象未来在一起
- 关系中存在不断的冲突或虐待
重新点燃火花的好主意
就像蜡烛一样，当火花熄灭时，它可以被重新点燃。尝试以下建议来重新点燃旧日的热情。
- 经常进行突发约会
- 手写一封情书
- 为你的伴侣泡澡
- 重新创造第一次约会
- 计划去一个你们都想去的地方度假
- 关掉技术设备，坐在地板中央，谈话，但真正倾听
- 穿上漂亮的衣服，在家里做饭，然后帮助对方脱衣服吃甜点
与另一个人全身心地在一起是给予和接受的最大礼物之一。
请记住
值得挽救的关系需要双方付出很多努力。会有艰难时刻，你可能会想要放弃，但正是在这些时候你经受住了最大的考验。
如果你有高质量的人，你会尽一切努力让他们留在身边。回报将是值得的，因为你们会一起经历这场战斗。
如果你无条件地爱一个人，为保持关系投入的努力是值得的。只要你们双方保持联系并通过所有这些挑战进行沟通，关系就能经受住生活带来的挑战。