心理知识
什么是父母角色反转？
父母角色反转发生在父母和孩子之间的角色发生颠倒时，孩子被拉入了情感、身体或后勤照顾者的角色来照顾父母。
你是否曾经觉得你比你的父母更照顾他们？你是否觉得你几乎养育了你的兄弟姐妹？你是否在很小的时候就承担了很多责任？如果是这样，你可能经历了父母角色反转。
在健康的亲子关系中，父母会为他们的孩子提供物质和情感支持，纽约市约西亚大学的心理学家兼教授Sabrina Romanoff博士说。父母的角色是给予，孩子的角色是接受。通过满足孩子的物质和情感需求，父母给孩子提供了探索、学习和成长的空间。
然而，父母角色反转是一种扭曲的关系动态，其中孩子和父母的角色发生了颠倒，孩子给予父母的比他们得到的更多。
本文探讨了父母角色反转的类型、原因、迹象和影响。
父母角色反转的原因
根据Romanoff博士的说法，以下是一些可能导致父母角色反转的潜在原因：
- 情感不成熟： 如果父母情感不成熟，难以调节他们的情感、身体或后勤需求，他们可能会发现依靠孩子比自我维持更容易。然而，值得注意的是，忽视孩子并未能满足他们的需求是一种儿童虐待形式。
- 压倒性的责任： 当父母面临如此多的挑战时，父母和孩子之间的界限变得模糊，父母开始把孩子视为朋友、照顾者或父母。
- 缺乏支持： 缺乏支持关系或强大支持系统的父母可能会让孩子们来帮助他们。
- 健康状况： 患有医疗条件、心理健康问题或物质使用障碍的父母可能难以照顾自己或孩子。因此，孩子可能被迫承担照顾者的角色。如果孩子的兄弟姐妹患有健康问题，情况也可能如此。
- 童年虐待： 在童年遭受虐待的父母可能缺乏自我安慰和调节情绪的能力。
- 困难的情况： 面临离婚、配偶去世、经济困难或移民到新国家等困难情况的父母可能会依赖孩子来获得支持。
父母角色反转的类型
以下是Romanoff博士描述的两种不同类型的父母角色反转。
情感父母角色反转
情感父母角色反转是指孩子以提供情感支持的形式给父母提供建议、保守秘密、在争吵期间安慰兄弟姐妹以及解决冲突。
在很多方面，孩子都把自己看作是父母的私人治疗师，倾听父母的工作、人际关系和日常烦恼，然后安慰和安抚他们。
工具性父母角色反转
工具性父母角色反转是指孩子们被赋予成人责任，如做饭、管理财务或负责他们的兄弟姐妹。
虽然有些任务可能是年龄适当的，但重要的是要区分孩子是否被利用了，这些任务是为了服务父母而不是孩子，或者孩子是否通过这些任务学习到了有价值的技能和责任。
父母角色反转的迹象
根据Romanoff博士的说法，如果父母过于依赖孩子来满足自己的需要，孩子可能会表现出以下迹象：
2017年一项关于与患有精神疾病父母生活的孩子的研究指出，父母角色反转会导致孩子内化压力并因此产生问题行为。
父母角色反转的影响
以下是Romanoff博士概述的父母角色反转对孩子的各种影响。
抑制的需求
在父母角色反转的情境下，父母会让孩子们处理自己的问题或承担自己的责任。这些孩子渴望取悦父母，往往承担起成人责任和照顾者角色，照顾父母和他们世界中的兄弟姐妹。
因此，孩子们学会了他们的需求和情绪对他们父母来说是威胁，因为这些需求和情绪要么不方便，要么导致后果或惩罚。他们害怕被贴上自私或不知感恩的标签，并不想让父母转向他们。
他们没有父母能够为他们的需求提供空间，而是学会了压抑或抑制这些需求。随之而来的是，他们相信必须压抑自己的需求才能维持关系。
Sabrina Romanoff，PsyD
最终，这些孩子学会了在一个关系中只有一个人的需求是有空间的。他们害怕表达自己的需求、占据空间或制造麻烦。
— Sabrina Romanoff，PsyD
不健康的关系动态
这些孩子长大后在关系中会有重大问题，往往会选择以自我为中心的伴侣，因为他们对这种动态更感到舒适。他们在表达自己的需求时会经历被遗弃或拒绝的恐惧。
心理健康问题
不断压抑自己的需求是不健康的，因此经历过父母角色反转的孩子可能会经历焦虑、抑郁、物质滥用障碍和其他心理健康问题。
情绪智力
值得注意的是，父母角色反转也有其优点。
Sabrina Romanoff，PsyD
经历过父母角色反转的孩子通常非常负责任、有条理、富有同情心且善于与人交往。他们拥有极高的情绪智力。
— Sabrina Romanoff，PsyD
这些孩子有一种超能力，能够强烈感受到他人的情绪，通常是以牺牲他们自己的需求和情绪为代价。
来自Verywell的一句话
父母角色反转是一种对孩子的健康关系动态，可能会对孩子产生持久的影响。孩子们需要有空间玩耍、成长和发展，而不必承担父母的责任。
虽然让孩子做一些家务是可以的，但这些任务不应干扰孩子的健康、学业或人际关系。同样，虽然让孩子看到父母难过是可以的，但他们不应被要求去修复父母的处境。