心理知识
成瘾的迹象和症状
如何识别是否存在成瘾问题
成瘾可能以多种方式影响一个人，留下“线索”或迹象表明可能存在一个问题。这些迹象可能表现为参与某些行为，一些是身体上的迹象或症状，另一些则存在于一个人的情绪或精神状态中。
这里我们讨论一些最常见的成瘾行为、身体和心理迹象，如果你担心你所爱的人可能面临成瘾问题，可以关注这些迹象。我们还探讨了不同类型成瘾及其可能出现的迹象或症状。
如果你或你的亲人正在与成瘾作斗争，请联系物质滥用和心理健康服务管理局（SAMHSA）国家求助热线 1-800-662-4357 获取您所在地区支持和治疗设施的信息。
有关更多心理健康资源，请参阅我们的全国求助热线数据库。
成瘾的迹象和症状
成瘾有许多不同的迹象和症状。迹象是他人可以看到的东西，而症状是成瘾者经历的事情。每个人的经历都是独特的，因此可能有些存在而另一些不存在。
行为
有时正是一个人的行为让我们担心他们是否可能面临药物或酒精成瘾。或者他们可能会参与某些行为，暗示可能存在某种成瘾，例如赌博成瘾、购物成瘾或性成瘾。
成瘾的行为迹象包括：
- 社交群体的变化，新且不寻常的朋友，或奇怪的电话交谈
- 经常撒谎或保密
- 增加耐受性或需要越来越多地参与成瘾行为才能达到预期效果
- 花大量时间计划、参与和从成瘾行为中恢复
- 反复无解释的外出，通常带着紧迫感
- 反复使用物质或从事活动，即使这对其健康、关系、学业或工作产生负面影响
- 盗窃
- 难以履行职责或处理责任
身体
成瘾也可能影响一个人的身体，留下身体症状。成瘾的身体迹象或症状包括：
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能量变化，如意外且极度疲劳或精力充沛
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体重变化
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更频繁的疾病
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睡眠更多或更少，或在一天中的不同时间睡觉
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当停止成瘾行为时出现戒断症状，如肌肉疼痛、出汗和震颤
心理
如果一个人表现出某些精神或情感特征，这也可能是成瘾存在的迹象。成瘾的心理迹象或症状包括：
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对物质或行为的渴望
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难以控制或减少成瘾行为
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极度的情绪变化
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对成瘾物质或行为的极度关注或专注
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如果停止使用物质或行为，则会出现烦躁或焦虑
其他
其他可能表明存在成瘾的迹象包括：
- 发现药物用具，如不寻常的烟斗、香烟纸、小称等
- 发现毒品藏匿处，通常在小塑料、纸或锡箔包装中
除非他们告诉我们，否则我们并不总是知道某人经历了什么。因此，如果我们担心可能存在成瘾问题，知道要观察什么是有帮助的。
特定成瘾的迹象
虽然有一些普遍的迹象和症状，但某些物质和行为会有其特有的症状。
- 行为（赌博、运动、性、购物）：行为成瘾的特点是尽管有负面后果，但仍会进行强迫行为。
- 抑制剂（酒精、巴比妥酸盐、苯二氮卓类药物）：抑制剂药物会降低中枢神经系统的活动，并可能导致心率和呼吸减慢、混乱、昏迷甚至死亡。
- 阿片类药物（止痛药、海洛因、吗啡）：这些物质会降低对疼痛的敏感度并产生强烈的阿片类物质渴求。
- 兴奋剂（咖啡因、尼古丁、安非他明、甲基苯丙胺、可卡因）：兴奋剂会导致能量水平增加。
成瘾的并发症和共病
成瘾有一系列严重的并发症，许多都可能是生命限制性的，甚至可能是危险的。如果怀疑成瘾，这些都是需要注意的事项。
成瘾的并发症包括：
如果你或你爱的人有自杀的想法，请联系国家自杀预防生命线988寻求支持和协助，由经过训练的顾问提供帮助。如果你或你爱的人处于立即危险中，请拨打911。
对于更多心理健康资源，请参阅我们的国家求助热线数据库。
不同的物质会有其特有的健康风险和潜在并发症。非法物质除了可能带来法律问题外，还会带来健康危害。某些物质还存在过量风险、脑损伤和长期健康后果。
心理健康状况
成瘾通常与其他心理健康状况（如焦虑和抑郁）共存。据估计，大约一半患有精神障碍的人都会在其一生中的某个时刻也患有物质使用障碍。
青少年
成瘾的一些迹象与正常的青少年行为相似，但青少年也是最容易受到成瘾影响的群体之一。担心孩子可能使用物质的父母可以寻求专业帮助，以确定如何最好地管理这个问题并获得转介资源。
生活经历
经历过某些生活经历的人也更容易受到成瘾的影响。这些包括贫困、性别歧视、不良教育以及经历社会不公。经历过创伤或虐待的人也有更高的成瘾风险。
如果怀疑存在成瘾
重要的是要注意，大多数成瘾的迹象可能有其他解释。人们可能出于其他原因（包括健康相关的原因）改变情绪、行为和能量水平。请谨慎下结论。
即使观察到一些明显的迹象，也很难判断某人是否有成瘾。医疗保健提供者或心理健康专业人士可以帮助识别是否存在成瘾，并提供治疗选择的指导。
常见问题
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成瘾是一种疾病吗？
美国成瘾医学学会（ASAM）将成瘾定义为一种慢性疾病。目前版本的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）将酒精和药物成瘾定义为精神病学障碍。
了解更多：《精神疾病诊断与统计手册》
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成瘾是由什么引起的？
成瘾是由多个因素引起的。任何人都可能发展成瘾。然而，某些因素可能会增加一个人的风险。导致成瘾的因素包括遗传、家族史、药物使用和心理健康障碍。环境因素如贫困、创伤、虐待、压力和早期物质使用也可能增加成瘾的风险。
了解更多：压力是否会引起成瘾？
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如何克服成瘾？
许多有效的治疗方法可以帮助人们摆脱成瘾。医疗保健提供者可以开处方药物来减少对某些物质的渴望，并减轻戒断的不适。心理治疗、康复中心、十二步计划和支持小组也可以帮助从成瘾中恢复。在线选项也适用，包括旨在帮助人们克服成瘾的网站和应用程序。
了解更多：在线治疗成瘾