心理知识
“晒娃”影响：分享多少信息才合适？
如果你在Facebook、Twitter、Instagram或TikTok等社交媒体上花费过时间，你可能已经注意到了这一点：父母在社交媒体上分享关于孩子的新消息、照片和其他信息。“晒娃”这个词是“分享”和“育儿”的结合。该术语可以追溯到2012年《华尔街日报》的一篇文章，文中提到“过度晒娃”，尽管在此之前，许多父母就已经开始在社交媒体上发布有关孩子的信息。
许多父母可能会认为，“晒娃”是一种与朋友和家人联系并让他们了解自己生活的方式，这完全无害。毕竟，父母一直以来都会拍照并分享孩子的更新。然而，这种做法在过去是相对私密的。
在社交媒体上分享是更公开的行为，因此也更有风险。即使父母非常小心他们在网上分享的信息以及与谁分享，也有数据被盗或信息被用于他们未曾预料的方式的风险。
由于这是一种新现象，关于“晒娃”的研究仍处于起步阶段，那些父母自孩子出生以来就在社交媒体上发布关于他们的信息的孩子们现在刚刚成年。
本文将概述我们目前对“晒娃”的了解，包括父母分享的动机以及何时“晒娃”会成为一个值得关注的问题。最后，文章将提供一些建议，帮助父母在发布关于孩子的在线内容时尽可能安全。
父母分享的动机
许多关于“晒娃”的研究集中在父母为何选择在线分享。一项研究表明，对于婴儿的父母来说，“晒娃”可以帮助缓解这个时期的社会孤立感，并且渴望人际联系也使父母在这一时期特别容易过度分享。
同样，另一项研究表明，当新妈妈在通过社交媒体分享她们宝宝的照片时收到点赞和正面评论，这验证了她们作为好母亲的身份，并让她们感到被支持感到被支持。
虽然“晒娃”通常与婴儿和幼儿的照片众多相关，但青少年的父母也会在社交媒体上分享关于孩子的信息。研究表明，他们的动机包括传达对子女成就的自豪感，并告知朋友和家人关于孩子的生活。
事实上，根据儿童临床心理学家劳拉·安德森·柯比博士（Laura Anderson Kirby, PhD）的说法，来自劳伦·特纳·布朗博士有限责任合伙公司的儿童临床心理学家，也是儿童书籍《亨丽埃塔的蓟莓靴子》(Henrietta’s Thistleberry Boots)的作者，能够与远方的朋友和家人保持联系和互动，在一个越来越多的人居住在远离彼此的世界中，这是“晒娃”带来的积极方面之一。
为什么有人担心“晒娃”？
尽管如此，仍然有很多原因对“晒娃”表示担忧，特别是当父母过度分享或与太多人分享时。以下是“晒娃”可能带来的潜在问题和危险：
过度分享和侵犯隐私
研究表明，74%的父母知道至少有一个其他父母在社交媒体上过度分享孩子的信息，而且十分之一的父母会分享孩子的健康问题。柯比博士指出，披露不适当或揭露性的信息可能成为亲子关系中的问题，尤其是随着孩子的成长。
如果父母分享敏感信息，特别是孩子认为尴尬或私人的话题，如他们的健康状况或学校表现，可能会损害孩子对父母的信任。
然而，过度分享可能会造成更大的伤害。例如，如果父母在社交媒体上透露关于孩子的识别信息，如全名、家庭住址或生日，而黑客也设法获得了他们的社会保险号码，那么黑客可能会盗用孩子的身份来申请信贷和其他服务。这可能导致孩子在有能力自己建立信用历史之前出现问题。
此外，父母在线分享的孩子的可爱照片或有趣的观察，可能会在孩子长大后成为一个问题。特别是大学和雇主越来越检查申请者的在线活动，因此父母发布的信息可能会成为一种尴尬的来源，或者影响大学或雇主对他们孩子的评估。
柯比博士还指出，与太多人分享信息也可能有问题。例如，当孩子们还小的时候，如果他们独自一人遇到一个陌生人，这个陌生人因为父母在网上发布的关于孩子的信息而似乎认识他们，孩子可能会认为每个人都知道他们。
这可能会让孩子难以区分陌生人和熟人，导致他们信任那些可能是威胁的陌生人。
塑造孩子的数字身份并对身份发展产生影响
在两岁时，92%的美国儿童就已经有了在线存在，这要归功于父母在互联网上的活动。这意味着父母在孩子开始思考他们在社交媒体或其他方面的身份之前，就在塑造孩子的数字身份。
虽然学者们尚未确定这如何长期影响孩子，但有推测认为这可能会影响他们的自我意识的发展。例如，如果父母在网上分享令人尴尬或不适当的信息，而同龄人得知，这可能会使孩子面临被欺负的风险。
这种现实，甚至是仅仅害怕尴尬，可能会严重影响孩子的成长，塑造他们对自己是谁的看法。
研究表明，青少年通常会赞成“晒娃”，只要父母发布的都是积极的内容。然而，“晒娃”可能是父母和青少年子女之间摩擦的一个来源。
青少年在青春期形成自己的身份，并在此期间尝试自我展示，包括在社交媒体上。因此，如果父母已经为孩子建立了在线身份，导致人们对他们形成了特定的看法，这可能会影响他们的独立感和个性感。
这可能尤其如此，如果父母为孩子创建的在线形象与孩子试图为自己创造的在线形象相矛盾。因此，如果父母分享的信息令人尴尬或孩子不想披露，这可能会导致孩子隐瞒生活中的信息，以便更好地控制父母可以发布什么内容。
如何更好地“晒娃”
在社交媒体上发布任何内容都有风险，而“晒娃”也有一些特定的危险。然而，也可以在社交媒体上分享关于孩子的信息，同时避免这些问题。一些确保负责任地“晒娃”的建议包括以下几点。
发布前思考
柯比博士建议，在发布那张照片或关于孩子的有趣轶事之前，总是问自己几个关键问题：你分享的目标是什么？谁会看到帖子？如果错误的人看到了，你会担心吗？
如果有任何一个问题引起警觉，不要分享帖子，或者可以选择只与少数值得信赖的人分享，例如仅限最亲密朋友的短信群组或仅限直系家庭成员的社交媒体账户。
不要发布负面、批评或透露个人信息的内容
柯比博士指出，虽然分享孩子生日蛋糕的照片或其他积极场合的照片完全没问题，但一般来说，你不应该发布关于孩子的任何负面信息，包括健康问题、行为上的挫败感或在学校的表现。这是对你的孩子的隐私的一种侵犯。
匿名发布
如果你因为作为父母所面临的挑战需要社交支持，但由于需要分享负面或敏感信息而不得不这样做，柯比博士建议通过Facebook或其他在线平台找到一个匿名的父母支持小组。
这样，你可以在不暴露你和孩子身份的情况下获得所需的帮助，通常可以从其他父母那里获得支持，他们能理解你的处境。
征求孩子的同意
一旦孩子能够理解父母在网上发布关于他们的内容意味着什么，父母就应该在发布前征求他们的许可。柯比博士敦促父母在点击分享按钮之前向孩子解释他们打算分享什么以及谁会看到它，并尊重孩子的意愿，如果他们说“不”。
如果你的孩子不想让你在社交媒体上分享某些内容，但你想让你的亲密朋友或家人看到，你可以问他们是否愿意你将图片或信息以短信形式发送给他们。
如果你分享的内容让您的孩子感到沮丧或不安，请道歉
如果你分享的内容让您的孩子感到不安，无论是因为内容的性质还是因为你没有征求他们的许可，道歉。柯比博士说，父母应将这些情况视为向孩子展示良好行为的机会，同时重建彼此之间的信任。
你可以告诉你的孩子，未经他们允许就分享令他们尴尬的信息是不对的，并且你为违反他们的信任而感到抱歉。你甚至可以和孩子一起删除该帖子。
关于社交媒体分享进行开放对话
与你的孩子讨论你在社交媒体上发布的内容以及为什么在发布前进行批判性思考很重要。柯比博士建议进行适合孩子发展阶段的对话。
例如，你可以告诉年幼的孩子，互联网对很多人都是可访问的，所以我们希望确保我们分享的内容不会危及我们的隐私和安全。与此同时，与大一点的孩子的对话可以具体到关于性侵犯者或其他可能因在社交媒体上分享过多信息而产生的危险。
不要过度分享
这条规则适用于孩子一生中的任何时候。然而，特别是当孩子进入青春期并开始形成自己的身份时，无论是在线上还是线下，父母都应该尽量减少他们发布的关于孩子的信息。
绝不使用孩子的全名
确保不要在社交媒体上分享像孩子的全名、地址或其他黑客或罪犯可能利用的敏感信息。
使用隐私设置
尽管它们不是万无一失的，但请利用社交媒体网站上的隐私设置来限制谁能看到你的帖子。