心理知识
理解文化相对主义及其重要性
文化相对主义认为伦理、道德、价值观、规范、信仰和行为必须在它们产生的文化背景下理解。这意味着所有文化都有自己的信仰，并且没有普遍或绝对的标准来评判这些文化规范。
“文化相对主义引导我们接受文化从根本上是不同的，具有不同的社会和伦理规范。这包括理解一个人的出生地，包括一个人在其形成期的成长环境，是这个人对世界的看法和情感自我的基础，”纽约理工学院的临床心理学家Anu Raj博士说。
文化相对主义的支持者建议，一种文化的价值观、信仰和规范不应通过另一种文化的视角来评判。
这与种族中心主义相反，后者涉及从自己的视角来判断或理解文化信仰。相反，文化相对主义建议观察者和研究人员应专注于描述这些实践，而不是将自己的偏见和判断强加于它们。
文化相对主义的历史
文化相对主义的概念由人类学家Franz Boas在1887年引入。虽然他并没有发明这个词，但后来这个词被他的学生广泛用来描述他的人类学观点和理论。
文化相对主义的信念
文化相对主义表明：
- 不同社会有各自不同的道德准则和实践。
- 规范、信仰和价值观必须根据其起源的文化背景进行评判和理解。
- 没有任何一种文化在客观上优于其他文化；各种文化和他们的习俗及信仰在客观上既不优越也不低劣。
- 被视为可接受或不可接受的行为在不同文化中各不相同。
- 文化相对主义旨在促进接纳、包容和对不同文化信仰和实践的欣赏。
- 没有任何普遍的伦理或道德真理适用于所有人。
- 什么被认为是正确和错误是由社会的道德准则决定的。
- 研究人员和观察者应该努力观察行为，而不是基于他们自己的文化视角对其进行评判。
不同类型的文化相对主义
有两种不同的文化相对主义：绝对文化相对主义和批判文化相对主义。
绝对文化相对主义
根据这一观点，外部人士不应该质疑或评判文化事件。基本上，这种观点认为外部人士不应该批评或质疑其他社会的文化实践，无论这些实践可能是什么。
批判文化相对主义
批判文化相对主义建议应根据其如何以及为何被采纳来评估实践。这种观点建议，可以通过考虑历史背景和社会影响等因素来评估和理解文化实践。
它还承认所有社会都经历了不平等和权力动态，这些因素会影响哪些信仰被采纳以及谁会采纳它们。
文化相对主义的优点
文化相对主义有许多好处，可以帮助人们更深入地了解不同文化。这种观点可以有助于：
- 促进文化理解：因为文化相对主义鼓励以开放的心态看待文化，所以它可以培养更大的共情、理解和尊重与我们不同的文化。
- 保护文化尊重和自主权：文化相对主义认识到没有文化优于其他文化。与其试图改变其他文化，不如鼓励人们尊重其他文化的自主权和自我决定权，这对于保存其他文化的遗产和传统至关重要。
- 促进学习：通过拥抱文化相对主义，来自不同背景的人们能够有效地沟通并创造一个开放的对话，以促进对世界其他文化的更多了解。
文化相对主义也可以帮助心理健康专业人士向不同背景的来访提供文化胜任力护理。
“什么是‘典型和正常’与‘病态’取决于文化规范。它因提供者和患者的不同而异；这影响诊断、治疗和预后，”Raj解释道。
当心理健康专业人士考虑到边缘化人群（包括有色人种社区和LGBTQ+社区）的价值观和态度差异时，提供者会对个别来访产生尊重。因此，来访者不太可能被误诊，并更有可能继续接受治疗。
— ANU RAJ，PSYD，纽约理工学院的临床心理学家
文化相对主义的局限性
虽然文化相对主义有优点，但这并不意味着它没有局限性。
未能解决人权问题
这种观点受到了未能解决普遍权利的批评。有人认为，这种做法似乎在容忍构成人权侵犯的文化实践。在不保护人们免受歧视和压迫的情况下，很难不对其他文化进行评判。
文化相对主义有时可能会阻碍进步，因为它抑制了对限制社会发展的实践、规范和传统的审视。
将文化简化为刻板印象
文化相对主义有时会陷入将文化简化为刻板印象的倾向。与其充分欣赏文化中存在的复杂性和多样性，人们可能会将其简化为同质化的刻板印象。这通常会阻止局外人看到社会中可能存在的一些变化，并充分欣赏文化随时间的演变。
个人权利与文化价值观
这种观点有时会导致观察者优先考虑文化的集体价值观，而忽视个体差异。例如，这可能涉及到避免批评那些惩罚政治异见者的文化，这些人反对文化规范和实践。
文化相对主义的例子
实际上，人们总是会对文化做出判断。如果你曾经吃过另一种文化的食物并形容它“恶心”，或者了解到某种文化实践并称之为“奇怪”，那么你已经基于自己文化的规范对那种文化做出了基于文化的判断价值判断。因为你不在你的文化中吃那些食物或参与那些实践，所以你是在基于文化偏见的价值判断。
文化差异会影响从医疗决策到心理健康等多个方面的行为。例如，研究发现，虽然西方文化的人倾向于为了自主健康状况而完全知情，但其他文化的人则更喜欢不同程度的告知。
文化相对主义在这种情况下的一种应用示例是描述另一个文化的食物实践并了解更多为什么某些食物和菜肴在那些社会中很重要。另一个例子是更多地了解不同的文化实践并探索它们是如何产生的以及它们所服务的目的，而不是从你自己的文化背景出发去评判它们。
在医疗环境中，医疗保健提供者必须平衡患者的利益和自主权与对多元文化价值观的尊重和宽容之间的关系。
文化相对主义在心理健康中的应用
文化相对主义也可以在心理健康实践中发挥重要作用。“一个人对心理健康的看法，包括污名化，往往受到其文化认同和社会价值观的影响，”Raj解释说。
经历过文化歧视的人也更有可能经历更高的压力水平，这可能严重影响心理健康。研究表明，感知到的歧视增加了心理痛苦，并预测焦虑和抑郁症状。它还导致更糟糕的身体健康，包括心脏病、糖尿病、癌症和中风的更高风险。
治疗师必须努力理解来自不同背景的人，以提供文化胜任力护理。“通过文化胜任力的视角，提供者可以教育自己并提升患者已有的丰富应对机制，”Raj说。
文化相对主义与种族中心主义
文化相对主义和种族中心主义是两种对比的观点，可用于评估和理解其他文化。
种族中心主义涉及基于自己的文化标准和价值观来评判其他文化，往往导致偏见或成见的观点。
其中，文化相对主义认为所有文化都是同等有效的，而种族中心主义则认为自己的文化比其他文化更优越或更正确。
文化相对主义强调多样性的意义，并认识到价值观、信仰和行为可以在社会之间有所不同。这与种族中心主义形成对比，后者提倡自己的文化是规范或基准，其他文化应以此为标准进行评估。这可能限制理解并减少对不同背景的人的宽容。
如何促进文化相对主义？
有几种策略可以帮助促进文化相对主义。这对心理健康专业人员和其他医疗保健从业者尤其重要。
“治疗师必须能够从患者的视角看待世界。最重要的是，文化胜任力的治疗师通过他们生活的文化框架理解来访的行为，”Raj说。
促进文化相对主义需要采取开放和尊重的态度对待其他文化。以下是一些促进更大文化相对主义的方法：
- 拥抱文化多样性：努力欣赏其他文化，包括它们独特的价值观、传统和观点。记住，多样性丰富了我们的生活、经验和世界知识。
- 更多了解其他文化：花时间探索不同于你自己的文化，包括历史、传统和信仰。有助于此的资源包括书籍、纪录片和在线资源。
- 练习共情：寻求理解他人，尝试从他们的角度想象事情。努力理解他们的经历、挑战和抱负。培养对人与文化差异的共情和尊重。
- 寻求多样性：主动花更多时间和来自不同背景的人在一起。与来自多元化背景的人交谈，并带着开放的心态和学习的意愿接近这些讨论。愿意分享你自己的观点和经验，但不要试图改变他人或强加你的信仰。
- 挑战偏见：努力意识到无意识的偏见如何塑造你对他人和互动的感知。实践文化相对主义是一个持续的过程。它需要时间、开放心态和反思自己偏见的意愿。
在心理健康专业人员中促进文化相对主义
治疗师如何应用文化相对主义以确保他们理解其他文化视角并避免无意中的偏见？
2019年的一项研究发现，治疗师的理想培训包括研究生课程中的多样性、与多样化人群一起工作的监督临床经验、体验式活动、教学培训以及尽可能的文化沉浸。
避免治疗中的偏见
Raj建议，专业人士应问自己一些重要的问题，包括：
- 我的身份是什么？
- 我的来访身份是什么？
- 我持有哪些偏见或成见？
- 基于我的成长和文化背景，我是否持有基于偏见或刻板印象？
她还建议治疗师始终愿意询问来访在治疗计划中的参与情况。她建议提出以下问题：
- 过去哪些方法成功或失败了？
- 来访如何看待他们的疾病？
- 来访之前的应对机制有哪些结果？
- 来访的文化如何驱动他们的行为、应对技能和结果？
通过让来访成为治疗的积极参与者并采取措施更好地了解他们的背景，治疗师可以利用文化相对主义提供更敏感、更明智的护理。