心理知识
如何成为一个开明的人，为什么这很重要
在日常用语中，“开明”一词通常被用作非偏见或宽容的同义词。从心理学的角度来看，这个词用来描述人们愿意考虑其他观点或尝试新体验的程度。
开明涉及对各种想法、论点和信息持开放态度。开明一般被认为是积极的品质。它是进行批判性和理性思考所必需的。开明也可以包括提问并主动寻找挑战自己信念的信息。它还涵盖了相信其他人应该自由表达他们的信念和论据，即使你不一定同意这些观点。
这并不意味着开明是容易的。对新想法和体验的开放有时会在我们学习与现有信念相冲突的新事物时导致困惑和认知失调。能够改变并修正过时或不正确的信念是学习和个人成长的重要部分。
开明 vs. 闭塞
开明的对立面是闭塞或教条。那些更闭塞的人通常不愿意接受其他观点。他们只愿意考虑自己的观点。
开明的
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对新思想和体验持开放态度
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热情于自己的信念但考虑他人的感受
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对他人的感受有共情
闭塞的
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不愿意接受其他观点；只考虑自己的观点
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思维僵化，拒绝考虑其他信念
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对他人的感受不敏感
即使你认为自己是个相当开明的人，但在某些话题上你可能会采取更坚定的立场：你热衷的经历或社会问题，例如。
有坚定的信念很好，但这并不意味着你没有开明的思想。开明意味着有能力考虑其他观点，并试图对他人的观点保持共情，即使你不同意他们的观点。
当然，开明也有其界限。这并不意味着你必须同情每一种意识形态。但是，努力去理解可能导致这些观点的因素可以帮助找到说服人们改变想法的方法。
开明人士的特点
一般来说，开明的人倾向于：
回顾
开明指的是对其他想法和新体验持开放态度。闭塞涉及更为僵化的思维和拒绝考虑其他可能性。
影响开明的因素
决定你有多开明的一些因素可能是天生的特征。其他的可以通过培养来帮助发展一个更开放的心态。
人格特质
在人类五大人格维度的五因素模型中，经验开放性是构成人类人格的五个广泛维度之一。这个人格特质与开明有许多相同的品质，如愿意考虑新的体验和想法，并进行自我反思。
专业知识
研究表明，人们期望专家在其专业领域内更加教条。当人们觉得自己在某个领域比其他人更有知识或技能时，他们就不太可能开明。
研究人员发现，向参与者提供关于他们在任务上的表现的虚假正面反馈或虚假负面反馈会影响他们考虑替代政治观点的意愿。
对模糊性的舒适度
人们对处理不确定性有不同的舒适度。太多的模糊会让人感到不舒服甚至焦虑。
教条主义有时是一种简化和更容易理解事物的尝试。通过拒绝可能挑战现状的替代想法，人们能够最小化不确定性和风险——至少是他们对风险的感知。
早期的研究确实支持这一点，表明闭塞的人更无法容忍认知不一致。然而，最近的研究挑战了这些观点，表明结构需求并不一定意味着人是闭塞的。
开明的好处
更加开明意味着享受一些有用且强大的好处。开明有助于你：
- 获得见解。挑战你的现有信念并考虑新想法可以给你带来新的见解，并教你了解自己。
- 拥有新的体验。对其他想法持开放态度也可以让你尝试新的事物。
- 实现个人成长。保持开放的心态可以帮助你成长。你可以学到关于世界和周围人的新东西。
- 变得更强大。保持对新想法和体验的开放可以帮助你成为一个更强大、更有活力的人。你的经历和知识会不断积累。
- 感觉更乐观。保持闭塞的一个问题是，这往往会导致更大的消极感。保持开明可以帮助你对未来的生活和未来抱有更乐观的态度。
- 学习新东西。当你把自己局限在相同的老想法中时，很难继续学习。拓展你的边界，接触不同视角和经验的人，可以帮助你保持头脑清醒。
如果你不接受其他想法和视角，就很难看到所有影响问题的因素或提出有效的解决方案。在一个日益两极分化的世界里，能够走出舒适区，考虑其他观点和想法是很重要的。
回顾
开明有很多好处。除了帮助你学习新东西和成长为一个人，它还可以帮助你在面对生活的挑战时变得更加乐观和坚韧。
如何培养开明心态
学习如何更加开明是可能的，但可能会有点挑战。在很多方面，我们的大脑是为了将概念作为一个整体来处理的。
我们形成一个想法或一个知识类别，心理学家让·皮亚杰称之为图式。当我们遇到新信息时，我们倾向于将其归入我们现有的一个图式中，这是一个被称为同化的心理过程。
然而，有时候我们学到的新东西并不完全符合我们已经知道的东西。在这种情况下，我们必须调整我们对世界的理解，这个过程被称为顺应。基本上，我们必须改变思维方式来应对这些新信息。
同化往往是一个相对容易的过程；毕竟，你只是把新信息放入你现有的文件系统中。顺应则更困难。你不仅要把东西放入一个现有的文件夹，你还要创建一个全新的文件系统。
有时，新的信息需要重新思考你认为你知道的事情。这需要在你学到的东西的基础上重新评估你的记忆和过去的经验。
为了做到这一点，你必须能够放下你的判断，认真审视现有证据，并承认你错了。这一过程可能会很困难、令人困惑，甚至有时会带来生活变化。这需要大量的精神努力，但你可以训练你的大脑变得更加开明。
留心时刻
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抵御确认偏误
一种称为确认偏误的认知倾向可能是导致闭塞思维的最大因素之一。克服这种倾向可能有点棘手。确认偏误涉及更多地关注证实我们现有信念的信息，同时忽视挑战我们想法的证据。
意识到确认偏误可能是对抗它的最好方法之一。当你遇到信息时，花一点时间考虑这种偏误可能如何影响你对其的评估。
如果你似乎因为信息支持你现有的观点而迅速接受它，那么花一点时间考虑一些可能挑战你想法的观点。学会评估信息来源并成为心理故事的知情消费者也可以有所帮助。
回顾
找到克服确认偏误的方法可以成为培养开明心态的好方法。意识到这种偏误并寻找挑战你现有假设的方法，以确保你不是仅仅挑选支持你已知事实的信息。
提问
大多数人喜欢相信自己的智力美德。在很多方面，能够对自己的选择有信心是很重要的。但要记住，看似坚定和坚持某些理想可能是顽固不化的闭塞思维的一种形式。
开明的一部分是能够质疑他人，同时也质疑自己。当你遇到新信息时，请问自己以下几个关键问题：
- 我真的对这个主题了解多少？
- 来源有多可信？
- 我是否考虑过其他观点？
- 我是否有任何认知偏差可能影响我的思考？
在很多情况下，这种自我提问可能会加深你对自己信念的承诺。或者它可能会提供你之前未考虑过的见解。
给自己时间
当你听到与你意见不合的内容时，你的第一反应可能是挑战它或直接关闭。你不听或考虑其他观点，而是进入一种只想证明对方错误的思维模式，有时甚至在你有机会考虑所有要点之前。
很容易陷入对某事的情感反应。你不同意，不喜欢你听到的内容，甚至可能想让对方知道他们有多错。
这种快速回应的问题在于，你是在情绪激动时做出反应，而不是花时间真正考虑问题的所有方面，而且你可能并没有有效地论证。
另一种方法是给自己一点时间来考虑论点并评估证据。在你听到某些内容后，花几分钟时间在回应之前考虑以下几点：
- 你的论点是否基于多个来源？
- 你是否愿意在面临矛盾证据时改变你的观点？
- 你会坚持自己的观点，即使证据反对它？
开明需要比教条更多的认知努力。仅仅是愿意考虑其他观点就是一个挑战，而当你发现自己不得不修正自己的信念时，这可能更加困难。
回顾
给自己时间考虑信息可以帮助你以更开放的心态接近它。这通常需要更多的努力，但这是了解其他观点的好方法。
练习谦逊
即使你是某个领域的专家，也要记住大脑比大多数人想象的要不完美和不精确得多。研究表明，对某件事情的了解实际上可能导致闭塞思维。
当人们认为自己是某个领域的权威或认为自己已经知道了一切时，他们就不愿意接受新信息并考虑新想法。这不仅限制了你的学习潜力，而且也是一种被称为达宁-克鲁格效应的认知偏差。这种偏差导致人们高估自己对某个主题的了解程度，使他们对自己的无知视而不见。
真正的专家往往对自己的知识更加谦逊；他们知道总有更多需要学习的东西。所以如果你觉得自己无所不知，很可能你并不知道。
正如科学传播者和电视名人比尔·奈（Bill Nye）曾经说过的：“你将遇到的每个人都有一项你知道但不知道的知识。”如果没有开明的心态，你就永远不会有机会考虑这些其他观点和经验。你永远不会知道他们知道什么。
如何鼓励他人开明
如果你想鼓励他人开明，避免争论并保持尊重。这降低了对方感到被攻击或变得防御的可能性。相反，询问对方的想法和感受，然后提供问题，以鼓励他们考虑其他观点或想法。
保持开明的心态可能很难。它不仅帮助大脑通过依赖捷径和简化来节省认知能量。即使开明对你来说并不自然，你也可以努力培养一种开放的态度，让你对新观点、知识、人和体验持开放态度。
常见问题
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什么是开放心态？
开放心态指的是对新思想和信息持开放态度的趋势。具有开放心态意味着在接近新事物时保持客观，倾听其他观点，并愿意承认自己不知道的事情。
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我怎么知道自己是否开明？
一些表明你开明的迹象包括对他人有共情，想知道别人在想什么，以及在别人挑战你的信念时不会感到防御。如果你愿意学习新东西并在发现自己错误时改变主意，那么有很大可能你是一个开明的人。
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开明为什么在领导力中重要？
有效的领导者能够克服固定的思维，产生新想法，并听取团队中有经验成员的意见。开明的心态允许领导人在寻求创造性的解决方案时依赖小组成员的经验和专业知识。
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如何衡量开明？
开明可以有几种不同的衡量方式。开放性是大五人格测试中测量的品质之一，这是一种自评工具，可以用来测量不同的人格方面。另一种可能使用的评估工具被称为积极开放思维量表。