心理知识
10 种独特的赞美方式
给予赞美并不总是容易的事，特别是如果你不确定该说什么或有社交焦虑的话。赞美可以对表现和幸福感产生重要影响。然而，如果方法不当，赞美有时也会让人心生不适。
你不想让你的赞美听起来像是空洞的陈词滥调；你必须确保它们有意义且个性化。一种方法是找到独特的方式来表达你的赞美，这样就能传达很多意义。
概览
如果你想让你的赞美在人群中脱颖而出，请考虑用独特的方式提供赞美。以不同寻常的方式提供的赞美会被记住，并展示你创造性思考的能力。这对你来说可能尤为重要，尤其是如果你患有社交焦虑障碍（SAD），因为你的社交技能可能有所欠缺。继续阅读以了解如何使你的赞美脱颖而出。
选择独特的词语
人们往往倾向于使用相同的平淡无奇的词语来赞美。通过选择你不太常听到的独特词语，让你的信息脱颖而出。
例如，你的丈夫看起来“帅气”，或者你的女朋友是一位“非凡”的运动员。
只是要确保你的词语是真诚的。否则，你的赞美可能会显得夸张而不真实。
保持真实性
无论何时赞美别人，都要确保它是真诚的。人们通常能察觉到赞美是否是被迫或不真实的。使其独特而真诚的关键是专注于你真正欣赏的对方的特点。
感恩练习在这方面会很有帮助。想想你最欣赏的事情。他们是如何帮助你的？哪些特点最突出？什么让他们与众不同？
一旦你知道你想赞美什么，就在你最意识到或感激这些特殊品质的时候说出来。例如，在你们一起享受快乐时刻时告诉你的伴侣你爱他们的开朗，这可以是一种深刻而有意义的分享赞美。
一定要避免那些可能被视为反向赞美的评论，因为这可能是有害的。例如，告诉某人今天的衣服比昨天的好得多。
定制你的赞美
根据个人情况调整赞美，使用只有你们俩才能理解的内部笑话。例如，一旦学会了那些手语手势，就用它们来给家人送上只有他们才能理解的赞美。
带有背景故事的定制赞美可以让其他人感到特别，因为他们知道这些赞美是专门为他们设计的。
关注除了外貌之外的特质
虽然赞美外表很诱人，但重要的是要记住，人的外表并不是衡量他们能力或价值的标准。与其赞美一些他们无法控制的东西，不如尝试将赞美集中在他们是谁的其他方面。
例如，你可以尝试赞美：
- 友善
- 自信
- 优秀的幽默感
- 善于倾听
- 思考周到
- 韧性
- 热情
- 好奇心
- 支持性
写下你的赞美
并不是每个人都觉得在人前分享赞美是舒适的——尤其是那些有社交焦虑的人。如果你太紧张而不能分享你的赞美，不要觉得你不能这样做。相反，花时间写一封手写的便条（及时寄出）给你想赞美的那个人。
给你的姑妈写一张便条，告诉她你多么喜欢你们上次的拜访。给同事发一封电子邮件，表扬他们在办公室的工作表现。给送你礼物的人寄一张卡片表示感谢。
书面形式的赞美同样有影响力，甚至更多。因为它们是实物，当需要一点提振时，别人可以随时回顾它们。
用眼神赞美
长时间凝视是一种隐秘的赞美方式。这种赞美在约会时效果最好。简而言之，你传达了你无法移开目光的信息。
确保只在适当的情况下使用这种凝视类型的赞美，比如当你和一个你也知道被吸引的人在一起时。调情在适当的时候是可以接受的，包括确保它被接受并在适当的背景下发生。
通过短信赞美
你可以通过短信进行赞美吗？当然可以。只是要保持简短，避免使用短信俚语。要知道，并不是每个人都会经常查看手机，所以如果你没有立即收到回复，也不要感到难过。
记住赞美的一条金科玉律——不是为了得到任何回报，只是为了使对方感觉良好。
尝试现成的赞美
如果你的家庭中缺少赞美？通过准备现成的赞美，让大家更容易交流。
创建一个可打印的便签纸，上面写满你可以分享的赞美。或者，创建一个装满想法的赞美罐，如“你真棒”、“你鼓舞人心”或“你很棒”。根据你的家庭定制它们，你们会一起享受你们共同设计的赞美。
利用技术进行赞美
甚至还有用于赞美应用！你可以在社交媒体网站上分享赞美。如果你在Facebook朋友的墙上发布一条赞美，所有朋友都能看到，这会让它更有分量。
你也可以通过在LinkedIn等社交媒体网站上提供推荐和评价来分享职业上的赞美。
请他人帮忙也是一种赞美
提供赞美最容易且最有影响力的方法之一就是请别人帮你做某事。本质上，你是在告诉对方你重视他们的技能和能力，而不需要直接告诉他们。
寻求意见、技术帮助或有关麻烦情况的建议。对方会因你想到求助而感到荣幸。
记住
如果你患有社交焦虑障碍，你可能会发现很难提供赞美。从小处开始，给一个你熟悉的人简单的赞美。然后逐步挑战自己，去提供更难的赞美。随着时间的推移，你会发现自己提供赞美变得更加容易和自然。