噪音创伤
什么是声创伤？
什么是声创伤？
声创伤是由于突然的、巨大的声音或长期暴露于巨大噪音所导致的听力损失。声创伤的例子包括枪击或爆炸在耳旁发生的事件。长时间接触高音量的音乐或发出高音量声音的机械设备也可能导致声创伤。
许多人因工作原因经历声创伤，如军人或音乐行业从业者。声创伤可能损害内耳，尽管在某些情况下治疗可能有效，但声创伤可能导致 永久性听力损失。
声创伤的症状
声创伤通常会导致某种形式的听力损失。如果创伤是由突发的、巨大的声音引起的，例如枪击或其他爆炸，在事件发生后不久你可能会开始出现听力损失。即使如此，听力损失也可能逐渐显现，症状会逐渐加重。
有时，特别是在噪音暴露是逐渐累积的情况下，可能需要几个月甚至几年时间，听力损失的症状才会变得明显。
有时，突发的巨大声音只会导致暂时性的听力损失，这种损失通常会在触发声音后的几天内出现。
然而，根据美国国家聋和其他交流障碍研究所的解释，即使你的听力损失似乎是暂时的，你也可能会持续经历一些残留症状。
听力残疾的程度各不相同，声创伤的症状不仅仅是无法听到一只或两只耳朵的声音。
以下是声创伤的主要症状及其表现方式：
- 你可能会发现以前能清楚听到的声音现在变得模糊或难以分辨
- 你可能会发现自己经常要求别人说话更大声
- 你可能会更频繁地调高电视、音响系统或手机的音量
- 你可能会经历耳鸣，包括耳内有响声或头部嗡嗡作响的感觉
- 听力损伤可能涉及一只或两只耳朵
- 听力损失可能会影响你与他人的沟通能力
诊断声创伤
如果你怀疑自己经历了声创伤，并且注意到听力下降或听力变化，你应该去看医生。你可以去看全科医生、耳鼻喉科医生或听力学家。
根据《美国家庭医生》杂志的说法，如果你经历了突发的听力损失，尽快就医进行诊断和治疗是非常重要的。
为了了解你正在经历的听力损失类型，你的医生会进行一系列筛查测试以确诊。这些筛查可能包括：
- 对你听力损失经历的历史记录，包括可能引起听力损失的声音类型、听力损失是如何以及何时出现的，以及其他可能影响听力的健康状况
- 对你的外耳、内耳道以及头颈的物理检查，注意任何异常情况
- 可能会进行听觉评估，这是一系列用于评估听力的测试
- 测试可能包括听力图，你需要戴上耳机或耳塞，并聆听一系列声音，然后表明你能听到哪些声音，哪些听不到
其他测试可能包括评估你对语音（口语）的理解能力，以及测试你的耳膜在发出声音时的功能。
声创伤的原因
声创伤是由于突发的巨大声音或长期暴露于巨大噪音引起的。一些可能导致声创伤的噪音例子包括：
- 枪声
- 爆炸发生在耳旁
- 定期参与包含巨大声音的活动，如狩猎、乘坐雪地摩托、戴耳机听大声音乐或演奏音乐或摇滚乐队
- 工作环境暴露于巨大声音的人，如木工车间工人或使用割草机和吹叶机的园丁
你从事的工作类型可能会增加你经历声创伤的可能性。
除了操作重型机械的人和军人外，军事退伍军人是最常见的声创伤和耳鸣患者。超过765,000名海湾战争时期的退伍军人经历了与声创伤相关的听力损失。
并不是所有的巨大声音都会自动导致听力损失。听力损失取决于多个因素，包括声音发出的分贝数以及你暴露于该声音的时间长度。
根据美国国家聋和其他交流障碍研究所的说法，低于70 A计权分贝（dBA）的声音不太可能导致听力损失。然而，超过85 dBA的声音可能会导致听力损失，特别是如果你长时间暴露于该声音或反复暴露。你与声音的距离也是一个影响因素，可以决定你是否会经历听力损失。离声音越远越好。
声创伤的治疗
针对声创伤引起的听力损失的医疗治疗将取决于你所经历的听力损失类型以及你的医疗团队认为对你最有效的治疗方法。
重要的是要明白，通常完全恢复听力是不可能的。相反，治疗的目标通常是防止进一步的听力损失并尽可能恢复听力。
一些常见的用于治疗声创伤引起的听力损失的方法包括：
- 鼓膜修复
- 助听器
- 激素治疗
无论你已经因为声创伤而有了听力损失，还是担心未来可能会经历这种情况，采取预防措施来保护听力是关键。以下是一些建议：
- 教育你自己和家人关于哪些类型的噪音可能导致听力损失
- 在参与可能使你暴露于巨大噪音的活动中使用防护耳罩（耳塞和耳罩）
- 与巨大噪音保持一定距离，以减少暴露
- 如果你认为工作环境对你的听力有害，请为自己争取权益
- 如果你认为自己可能经历了声创伤，请尽快看医生
应对声创伤
了解有关听力损失的知识，并了解有哪些资源可以支持你，可以帮助你在经历这一过程时感到更加自信和有力量。每个人的听力损失体验略有不同，没有一个正确答案来告诉你如何应对。有些人发现学习手语或读唇语是有帮助的；其他人则会更多地依赖助听设备。
如果你的听力损失影响了你的工作能力，你应该知道《美国残疾人法案》（ADA）要求你的雇主根据你的听力损失提供必要的便利条件。
经历听力损失可能会极大地影响你与他人的沟通能力，并可能影响你的个人和职业关系。患有声创伤的人可能有更高的抑郁率，听力损失可能对你的生活质量产生深远的影响。
你可以从咨询师或治疗师那里获得情感支持，他们可以帮助你处理和管理你对听力损失的感受，并帮助你适应听力损失后的生活。加入一个听力损失支持小组是一个很好的方式，可以与那些正在经历类似挑战的人建立联系。
一些面向听力损失人士的全国性支持组织包括：
如果你或你的亲人正在与抑郁症作斗争，请联系美国物质滥用和心理健康服务管理局（SAMHSA）全国热线1-800-662-4357，获取有关你所在地区支持和治疗设施的信息。
对于更多心理健康资源，请参阅我们的全国热线数据库。
来自Verywell的一句话
最重要的是要知道，如果你经历过声创伤，你并不孤单。不幸的是，声创伤和听力损失影响着各个年龄段的人，从儿童到老年人。据估计，多达4000万成年人——即24%的美国成年人口——由于暴露于巨大噪音而表现出听力损失的迹象。
再次强调，如果你怀疑自己可能经历了声创伤，尽早接受听力损失筛查非常重要。重要的是不要忽视听力损失对你的情感影响。寻求治疗或加入支持小组是应对听力损失的关键。