心理知识
大脑的各部分
解剖学、功能和条件
人类大脑 不仅是人体内最重要的器官之一，而且是最复杂的器官。大脑由数十亿个神经元组成，并且还包含许多专门的部分，每个部分都涉及重要的功能。
尽管研究人员还有很多未知之处，但他们已经对大脑的解剖结构和功能有了相当多的了解。理解这些部分可以帮助人们更好地了解疾病和损伤如何影响大脑及其功能。
大脑皮层
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大脑皮层是使人类独特的原因。起源于大脑皮层的功能包括：
大脑皮层是大脑最大的部分，负责许多复杂的功能，包括有意识的思想、信息处理、语言、记忆、行为和人格。
四个叶
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大脑皮层可以分为四个部分，称为叶。额叶、顶叶、枕叶和颞叶与各种功能有关，从推理和记忆到听觉和视觉感知。
额叶
该叶位于大脑前部，与推理、运动技能、高级认知和表达性语言相关。
- 在额叶前部的是前额叶皮质，负责大多数执行功能，如思考、注意力和自我控制。额叶损伤可能导致性习惯的变化、社交变化和注意力增加以及风险行为的风险增加。
- 运动皮质，也称为运动体感皮质，位于额叶后部，靠近中央沟。它接收来自大脑各个部分的信息并用于执行身体动作，如弹钢琴、吹口哨和跳跃。
顶叶
顶叶位于大脑中部，就在额叶后面。它与处理触觉感官信息（如压力、触摸和疼痛）相关。
顶叶的一部分称为体感皮质，位于中央沟后面，是处理人体感官信息的重要部分。它也被称为体感小人。
小人
小人被称为“大脑中的小人”，因为它在大脑的小区域中有一个人体的拓扑图。大脑中有两个小人：一个位于额叶的运动皮质，另一个位于顶叶的体感皮质。
颞叶
颞叶位于大脑底部，靠近太阳穴和耳朵。
- 该叶也是主要听觉皮质的位置，这对解释声音、音调和频率很重要。该皮质有一个与内耳耳蜗相关的拓扑图。
- 次级听觉皮质包含韦尼克区，负责理解口语或书面语言。
- 海马体也位于颞叶中，这也是为什么这部分大脑与记忆的形成密切相关。
颞叶损伤会导致记忆问题、声音辨别困难和言语理解困难。
枕叶
枕叶位于大脑后部，与解释视觉刺激和信息有关。枕叶中的主要视觉皮质接收并解释来自视网膜的眼睛信息。
枕叶损伤可能导致视觉问题，例如难以识别物体、无法识别颜色和阅读困难。
总结
大脑由四个叶组成，每个叶与不同的功能相关。额叶位于大脑前部；顶叶位于大脑中间；颞叶位于头部两侧；枕叶位于头部后部。
脑干
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脑干位于大脑底部，包含控制心跳和呼吸等非自主功能的重要结构。它由中脑、桥脑和延髓组成。
中脑
中脑通常被认为是大脑最小的区域。它作为视觉和听觉信息的中继站，并控制许多重要功能，如视觉和听觉系统，以及眼球运动。
中脑中的部分称为红核和黑质，涉及身体运动的控制。黑质含有大量产生多巴胺的神经元。
黑质神经元的退化与帕金森病有关。
延髓
延髓位于脊髓上方的大脑底部，控制许多重要的自主功能，如心率、呼吸和血压。
桥脑
桥脑，意思是“桥”，连接大脑皮层、延髓和小脑，具有多种重要功能。它参与几个自主过程，如刺激呼吸和控制睡眠周期。
总结
脑干，包括中脑、延髓和桥脑，负责非自主过程，包括呼吸、心跳和血压。
小脑
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图像由文部科学省(MEXT)综合数据库项目提供
有时被称为“小脑”，小脑位于桥脑后面，在脑干之上。小脑约占大脑总大小的10%，但其神经元数量占整个大脑神经元总数的50%以上。
小脑由小叶组成，有多种功能。
- 它接收来自内耳平衡系统、感觉神经、听觉和视觉系统的信号。它涉及协调运动和运动学习。
- 它帮助控制姿势、平衡和运动协调。这使得不同的肌肉群能够一起行动并产生协调流畅的动作。
- 它还与某些认知功能有关，包括语言。
小脑与运动和控制有关，但这并不是因为运动指令在这里产生。相反，小脑修改这些信号，使运动准确且有用。
小脑密集地分布着神经元，负责管理姿势、平衡和运动协调。
边缘系统
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图像由文部科学省(MEXT)综合数据库项目提供
虽然关于边缘系统的结构没有完全一致的名单，但其中四个主要区域包括：
下丘脑
下丘脑是一组位于大脑底部靠近垂体腺的核团。它与其他大脑区域相连，负责控制饥饿、口渴、情绪、体温调节和昼夜节律。
下丘脑通过分泌激素来控制垂体腺。这使得下丘脑能够控制许多身体功能。
杏仁核
杏仁核是一簇位于大脑底部附近的核团。它主要涉及记忆、情绪和身体的战斗或逃跑反应。这个结构处理外部刺激，并将其传递给海马体，然后促使应对外部威胁的反应。
丘脑
位于脑干上方，丘脑处理和传递运动和感觉信息。它基本上是一个中继站，接收感觉信息并将其传递给大脑皮层。大脑皮层也会向丘脑发送信息，然后丘脑将这些信息传递给其他系统。
海马体
海马体位于颞叶中。它在记忆和学习中非常重要，并被认为属于边缘系统，因为它在情绪调节中起重要作用，即控制情绪反应。它在战斗或逃跑反应中发挥作用，并在回忆情感记忆中起作用。
边缘系统控制着生存和健康至关重要的行为，包括情绪调节、战斗或逃跑反应、进食行为和繁殖。
大脑的其他部分
其他重要的结构对于支持大脑的结构和功能至关重要。这些大脑的部分包括：
脑膜
脑膜是包围大脑和脊髓的层，提供保护。脑膜有三层：
- 硬脑膜：这是直接位于颅骨和椎骨下的厚层。
- 蛛网膜：这是一层薄薄的网状结缔组织。在这层之下是脑脊液，有助于缓冲大脑和脊髓。
- 软脑膜：这一层含有血管和动脉，直接覆盖在大脑和脊髓上。
神经
大脑还包括12对脑神经。每条神经在将重要信息传送到大脑方面发挥着关键作用。这些神经包括：
- 嗅神经：对嗅觉至关重要
- 视神经：控制视力
- 动眼神经：控制眼球运动和瞳孔反应
- 滑车神经：控制眼球肌肉
- 三叉神经：携带面部、下巴、牙齿和头皮的感觉和运动信息
- 外展神经：与特定的眼球运动相关
- 面神经：负责面部、舌头、泪腺和部分耳朵的感觉和运动功能
- 前庭耳蜗神经：调节听力和平衡
- 舌咽神经：对舌部和刺激某些喉咙肌肉的重要作用
- 迷走神经：扮演许多重要角色，包括携带耳朵、心脏、肠道的感觉信息
- 副神经：控制颈部肌肉
- 舌下神经：负责舌头的肌肉运动
总结
除了大脑的主要部分，还有其他重要的结构对于正常功能至关重要。这包括保护脑膜和将信号传送到大脑的脑神经。
大脑状况
大脑也可能受到许多条件和损伤的影响。根据美国国家神经疾病和中风研究所的数据，有超过600种神经系统疾病。可能影响大脑及其功能的一些情况包括：
- 脑肿瘤
- 脑血管疾病，如中风和血管性痴呆
- 抽搐障碍，如癫痫
- 变性疾病，如阿尔茨海默病和帕金森病
- 发育障碍，如脑瘫
- 传染性疾病，如艾滋病痴呆
- 代谢性疾病，如戈谢病
- 神经遗传性疾病，包括亨廷顿病和肌营养不良症
- 创伤，如头部创伤和脊髓损伤
通过研究大脑并更多地了解其解剖结构和功能，研究人员能够开发出新的治疗方法和预防策略来应对影响大脑的疾病。
总结
疾病和损伤会影响大脑的功能。肿瘤、中风、变性疾病、创伤和传染性疾病只是几种可能损害大脑的情况。
保护你的大脑
你不能改变你的基因或其他一些风险因素。但采取措施保护大脑的健康是很重要的。
饮食和锻炼
研究表明，定期进行体育活动对大脑健康至关重要。锻炼可以延迟大脑老化和阿尔茨海默病、糖尿病和多发性硬化症等变性疾病的发展。它还与认知能力和记忆力的改善有关。
同样，富含欧米伽-3脂肪酸、维生素和抗氧化剂的均衡饮食对大脑功能（以及整体健康）也很重要。
同样重要的是要保护大脑免受伤害，例如，在参加可能导致碰撞或跌倒的物理活动时戴头盔，以及在驾驶或乘坐汽车时始终系好安全带。
休息
睡眠也可以在大脑健康和心理健康方面发挥重要作用。研究表明，睡眠实际上可以在焦虑、抑郁和双相障碍等一些精神病状态的发展和维持中发挥作用。
心理活动
证据还表明，保持心理活跃也可以在保护大脑免受某些变性疾病方面发挥重要作用。可能有帮助的活动包括学习新事物和保持社会活动。
最后的想法
人类大脑极其复杂，研究人员仍在发现大脑运作的许多奥秘。通过更好地了解大脑不同部分的功能，你也可以更好地了解疾病或损伤如何影响它。如果你认为自己正在经历大脑疾病的症状，请咨询医生进行进一步评估。