心理知识
如何区分ADHD和双相情感障碍
概览
注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 和双相情感障碍是不同的疾病，但有一些重叠的症状。一个人可能同时患有ADHD和双相情感障碍，这两种情况都需要治疗。
ADHD和双相情感障碍的一些症状有相似之处。例如，这两种情况都可能导致过度活跃或不安的行为、分心、注意力不集中、冲动行为以及思维奔逸。
ADHD和双相情感障碍还可能导致睡眠障碍、社交关系不佳、焦虑感、抑郁感、挫败感和自我怀疑。这两种情况都可能显著影响一个人的日常功能。此外，ADHD和双相情感障碍也可能共同存在，这使得它们更难区分。
让我们更仔细地看看双相情感障碍和ADHD 的症状，探讨两种疾病的相似性和差异，并学习如何区分它们。
ADHD与双相情感障碍
ADHD和双相情感障碍是不同条件，具有不同的症状。双相情感障碍是一种心境障碍。ADHD是一种神经发育状况，影响注意力和行为。
ADHD是一种慢性状况，但症状可能会在成年后减轻或消失。双相情感障碍是一种终身状况，症状以发作形式出现，患者可以学会管理这些症状。
就原因而言，ADHD和双相情感障碍都被认为有很强的遗传联系。
ADHD的症状
ADHD的主要症状是难以集中注意力。在ADHD中，注意力分散和/或冲动行为以及过度活跃或坐立不安的行为总是存在。一个人的环境也会影响他们的ADHD症状。
ADHD通常在儿童时期被诊断出来。照顾者和教师可能会注意到孩子难以安静坐好或上课时难以集中注意力。学校辅导员或儿科医生可能会评估孩子是否患ADHD或将他们转介给儿童心理学家进行诊断。
ADHD也可以在成人中被诊断出来。一个人可能从小就表现出ADHD症状，但从未被诊断出来。有时，父母在孩子被诊断出ADHD后才意识到自己也有ADHD，并且认识到某些特质或挑战实际上是ADHD的症状。
一个人的提供者通常会想排除其他导致症状的原因，如医疗或心理健康状况，然后再诊断ADHD或将他们转介给心理健康提供者。
双相情感障碍的症状
双相情感障碍的主要症状是情绪紊乱。双相情感障碍会导致情绪剧烈波动，从极度高涨的能量水平和一种愉悦感和自大感，到极度低落的抑郁、绝望和最低能量水平。
双相情感障碍通常在青少年时期或成年早期被诊断出来。然而，症状可以在儿童早期出现。在某些情况下，双相情感障碍可以在六岁时就被诊断出来。
双相情感障碍的情绪发作比典型的喜怒无常更严重。这些发作可以交替出现典型的情绪和功能状态。双相情感障碍的发作通常独立于个人环境中的任何外部因素。
高、低和正常时期的周期也可以不规律，没有明确的模式，并且双相情感障碍的发作可能持续数周。患有双相情感障碍的人可以经历四种类型的情绪发作：躁狂、轻躁狂、抑郁和混合型。
躁狂
躁狂发作的特点是高能量水平、极端的快乐（狂喜）或极端的愤怒和烦躁情绪，以及一种自大和自尊的感觉。
躁狂中的这些感觉可能会升级为妄想、与现实失去联系、冲动冒险行为、减少对睡眠的需求、快速说话和增加说话频率、注意力分散和/或思维奔逸。
躁狂发作 可能严重损害一个人在日常生活中的能力。
轻躁狂
轻躁狂是躁狂的一种较轻形式，可能不会像躁狂发作那样严重影响一个人的日常功能。轻躁狂的人通常需要较少的睡眠，行为鲁莽，并且说话速度快。他们也可能感到烦躁。
抑郁
双相情感障碍中的抑郁症状包括低能量、疲劳、悲伤和绝望、注意力不集中、记忆问题、食欲下降和睡眠障碍。经历抑郁发作的人可能会觉得对生活没有兴趣，无法享受曾经给他们带来快乐的事物。他们甚至可能有自杀的想法。
混合情绪
混合发作是指一个人几乎每天都在满足躁狂发作和重度抑郁发作的标准至少一周的情况。
ADHD
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注意力障碍
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用兴奋剂药物治疗
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响应结构化和组织策略的增加
双相情感障碍
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心境障碍
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用心境稳定药物治疗
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可能也会用心理治疗治疗
ADHD与双相情感障碍的治疗方法
ADHD和双相情感障碍有不同的治疗方法，需要根据每个人的情况量身定制。
患有ADHD的人通过在环境中增加结构和组织策略受益匪浅，并从教育、心理治疗、社交技能训练、辅导和支持中获益。
通过构建自己的环境、限制干扰、寻找刺激性活动以及使用视觉或听觉提醒和组织技巧，可以帮助ADHD患者更好地发挥作用。
一些患有ADHD的人从服用药物中受益。治疗ADHD最常用的药物是兴奋剂药物。
双相情感障碍的治疗通常涉及心境稳定药物、教育、心理治疗和支持。如果患有双相情感障碍的人被误诊为ADHD，服用兴奋剂可能会使症状恶化并引发躁狂或抑郁发作。
需要仔细的心理健康评估来诊断双相情感障碍和/或ADHD。重要的是，提供者需要了解这两种情况并能够将它们区分开来，因为它们有些症状是重叠的。
你可能同时患有ADHD和双相情感障碍吗？
证据表明，同时患有ADHD和双相情感障碍的情况并不少见。根据2021年的系统回顾和荟萃分析，每13个ADHD患者中就有1人也被诊断为双相情感障碍。该综述还发现，几乎每6名成年双相情感障碍患者中就有1人也有ADHD。
总结
虽然双相情感障碍和ADHD是不同的状况，但它们的一些症状有重叠。一个人可能同时患有双相情感障碍和ADHD。
获得准确的诊断很重要，因为错误治疗双相情感障碍或ADHD会使症状恶化。如果你知道自己患有什么样的状况（或者了解到你同时患有这两种状况），你可以与你的提供者合作，找到帮助你有效管理症状的治疗方案。
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