心理知识
成人注意力缺陷多动障碍（ADHD）药物治疗
如果你是一位成年且被诊断为注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人，无论是最近还是小时候被诊断出来的，你可能会想知道这种情况下是否应该考虑用药。虽然没有一劳永逸的答案，但许多成年ADHD患者发现药物治疗可以是一种有效的治疗选择。
服用ADHD药物的人可能会发现它有助于改善他们的生活质量。然而，这并不是一种治愈方法。药物通常作为综合治疗计划的一部分使用，该计划包括心理治疗和其他生活方式的改变。
如果你正在考虑为ADHD服用药物，重要的是要与一位合格的心理健康专业人员合作，以确保这是适合你的决定。本文将提供一些最常用的用于治疗成年ADHD的药物概述。
如何帮助成年ADHD患者
药物可以通过多种方式帮助成年ADHD患者：
ADHD药物可以作为一种工具来帮助改善生活质量。然而，它们应作为包含其他干预措施的综合治疗计划的一部分来使用。药物治疗的目标是帮助个体成为最好的自己，而不是改变他们或“修复”他们。
可用的不同类型的ADHD药物
对于成人ADHD，有许多不同的药物选项。最适合你的药物类型取决于你的具体症状以及诸如遗传等生物学因素。
所有药物都有可能出现副作用，如果你经历了一种无法忍受的副作用，请询问开药者是否有更适合你的药物。
一些常用药物包括：
兴奋剂
兴奋剂是最常用于治疗ADHD的药物类型。它们通过增加大脑中的多巴胺和去甲肾上腺素水平来起作用，这可以有助于提高专注力和集中力。
常见兴奋剂包括以下几种：
兴奋剂药物可以是短效的也可以是长效的。短效药物在服用后迅速进入体内，而长效（或缓释）药物则需要更长时间来分解。有些人会同时被开具短效和长效兴奋剂的剂量，以便迅速缓解症状，同时确保药物的效果持续时间足够长。
虽然每个人对药物的反应略有不同，但兴奋剂药物的常见副作用包括食欲下降、易怒、睡眠障碍和头痛。不过研究表明这些副作用通常是轻微的。
非兴奋剂
非兴奋剂是另一种ADHD药物的选择。这些药物通过增加大脑中的去甲肾上腺素水平来帮助集中注意力。如果兴奋剂对你不起作用，或者兴奋剂与其他处方药物或现有医疗条件不相容，则推荐使用非兴奋剂。
常见非兴奋剂包括以下几种：
- 斯特拉塔（阿托莫西汀）
- 英图维（胍法辛）
- 卡普韦（盐酸可乐定）
这些药物的副作用包括难以入睡、疲劳、食欲下降、恶心和血压升高。
抗抑郁药
有时会使用抗抑郁药来治疗ADHD，尤其是当您还有抑郁症状时。除了治疗共病抑郁症外，抗抑郁药还可以通过影响大脑中的神经递质水平来改善ADHD症状。
研究显示，抗抑郁药可以帮助那些有ADHD的人减少冲动和攻击行为，并增加注意力范围。这些药物通过增加大脑中的血清素水平来改善情绪。
常见抗抑郁药包括以下几种：
抗抑郁药的副作用包括异常出血、心血管问题、口干、呕吐、腹泻和性副作用。此外，在少数情况下，SSRI药物可能增加自杀念头或行为的风险，因此美国食品药品监督管理局在2004年实施了黑框警告。
请与您的医疗保健提供者讨论哪种ADHD药物最适合您。兴奋剂通常是首选治疗方法，但如果不能耐受或无效，还有其他选择。如果您遇到令人担忧的副作用，请立即告知开药者，他们可以帮助您调整并找到合适的药物和剂量来满足您的需求。
如何找到正确的药物和剂量
与医生合作找到适合您的药物和剂量非常重要。每个人的药物反应都是不同的，所以可能需要尝试几次才能找到适合您的药物。开始新药物时也需要耐心。药物的全部效果可能需要几周时间才能显现。
与ADHD药物相关的风险和副作用
ADHD药物有一些相关风险和副作用。常见的副作用包括：
有些人还可能经历更严重的副作用，如焦虑或抑郁。开始新药物前和开始后，与医生讨论任何潜在的副作用非常重要。
特别是兴奋剂药物，有可能导致依赖。非兴奋剂药物也可能导致依赖，但这种情况较少见。
尽管患有ADHD的人比没有ADHD的人有更高的物质滥用风险，但研究表明，ADHD的兴奋剂治疗并不会增加依赖的风险。此外，处方兴奋剂药物通常不易成瘾。
冲动性和感官寻求行为会增加物质依赖的风险；然而，ADHD的兴奋剂治疗可以减少这些症状。
如果你或你认识的人正在与成瘾作斗争，寻求帮助很重要。有许多针对物质滥用问题的治疗选项。
如果你或你的亲人正在与物质滥用或成瘾作斗争，请联系物质滥用和心理健康服务管理局（SAMHSA）全国求助热线 1-800-662-4357 以获取有关您所在地区支持和治疗设施的信息。
有关更多心理健康资源，请参阅我们的国家求助热线数据库。
与ADHD一起生活的技巧
有许多事情可以帮助管理ADHD并过上充实的生活：
- 寻求社区支持。 与其他有相同诊断的人建立联系可以帮助你感到不那么孤单。此外，人们可以分享不同的技巧和窍门，这些可以帮助你发现什么最适合你。CHADD 是一个为ADHD患者及其家人提供此类社区的组织。
- 找到适合你的方法。 没有一劳永逸的方法，适用于一个人的适应或技巧可能对另一个人来说会有问题。注意什么日程、环境或适应性帮助你感觉最好。
- 当你需要移动时就移动。 许多ADHD患者难以长时间坐着或保持静止。你可以使用手指玩具或在一天中经常站起来走动来帮助集中注意力。
- 身体双倍 提高生产力。 身体双倍是指在尝试完成任务时有另一个人在场。他们不需要帮助完成任务，但他们的存在可以提醒你完成已经开始的任务。
- 习惯堆叠 来建立常规。 ADHD会使建立和坚持常规变得困难，即使常规有助于执行功能和冲动控制。习惯堆叠使建立和维持常规变得更加容易。
- 找出你的睡眠安排。 许多ADHD患者在获得充足睡眠和感觉休息方面存在问题。找出什么睡眠安排和常规能让你感觉休息良好，可以改善你与睡眠的关系。
如果你正在考虑为ADHD服用药物，与你的医疗保健提供者讨论你的选择很重要。药物不是唯一可用于治疗ADHD的治疗方法，如果你觉得这不是适合你的正确选择，那也是可以接受的。即使你觉得药物有所帮助，其他治疗方法，如心理治疗、生活方式的改变和支持小组也可以帮助。