心理学知识
什么时候应该同居
回答你所有关于同居的疑问
如果你和你的伴侣已经交往了一段时间，并且关系进展顺利，那么同居的想法可能会开始浮现在脑海中。
同居是一个相当大的步骤，所以无论你是第一次还是之前曾与伴侣同居过，你可能都希望确保自己准备好迈出这一步。
“同居意味着你在关系中做出了一个重要的投资，”来自纽约市的心理学家兼教授Sabrina Romanoff博士说。
概览
与伴侣同居是关系中的一个重要步骤，所以我们理解这可能会让你感到害怕。
虽然每对伴侣都在不同的道路上和时间线上前行，但以下是一些你可能准备好迈出这一步的常见迹象：
- 你们基本上已经在同居了。
- 你准备好加深对伴侣的承诺。
- 你们对关系的发展方向有共同的看法。
- 你们已经讨论了财务问题（这一点很重要）。
此外，重要的是要记住，即使你和伴侣住在一起，也需要保持自己的独立性并拥有在关系之外的独处时间。
你准备好同居的确切迹象
Romanoff博士列出了你是否准备好与伴侣同居的一些迹象，以及一些表明你还没有准备好（这没有错）的迹象。
你们基本上已经在同居了
如果你觉得自己基本上已经在和伴侣同居了，那可能是一个准备好的迹象。例如，你可能会每周一起度过五六个晚上，并且这种安排对你们双方都很合适。
你准备好加深对伴侣的承诺
另一个迹象是你想要对伴侣做出更大的承诺。每天醒来都能看到他们会让你感到兴奋而不是恐惧。
你们对关系的发展方向有共同的看法
你和你的伴侣想得到同样的东西，并且清楚关系的发展方向。
Sabrina Romanoff，PsyD
在搬入之前，你应该和对方讨论一下这一步对你俩意味着什么，以及你们对未来有什么共同的愿景。
你们已经讨论了财务问题
与室友不同，与伴侣同居时，财务结构并不像那样清晰明了。存在很多灰色地带，因此需要进行彻底的财务讨论。
感觉在财务状况上稳定，能够开放地讨论金钱问题，并共同规划财务，这不仅表明你准备好同居，还表明你有能力应对情侣在同居初期可能遇到的许多困难。
你不是为了解决某个问题才同居
那些为了“解决某个问题”而同居的人往往会遇到困难，因为同居只能暂时解决那些会更深层次存在于关系中的问题。
你应该在感觉到这一步象征着对彼此更加坚定的承诺时同居，同时也要明白你们仍然是两个独立的人，能够在彼此之间保持一定程度的独立性。
如果你主要受一些看似解决问题的因素驱动，如出于经济原因同居或试图通过物理监控来解决信任问题，那么你就还没有准备好同居。
帮助你适应同居生活的技巧
以下是Romanoff博士分享的一些可以帮助你适应与伴侣同居的技巧。
定期互相检查
同居初期很重要，因为你们正在了解彼此并共同经历这段新体验。一定要定期互相检查，讨论哪些事情做得好，哪些可以改进。
这有助于培养一种考虑和认可彼此所欣赏事物的态度，并提出改善关系的方法。
保持沟通渠道畅通
关于一切都要多沟通。如果伴侣的某些行为让你感到烦恼，要主动提出解决方案并沟通你的不满。
提前沟通你的需求和优先事项可以节省大量的时间和压力，避免让问题行为变成根深蒂固的习惯。
维持你的独立性
当你和伴侣同居时，重要的是创造并维持自己的独处时间和独立性。
每个人都需要保持自己独特的世界，然后回到一起以增强和强化关系。如果你们中任何一方不努力这样做，很容易变得相互依赖并对彼此产生怨恨。这会对你的心理健康和关系产生负面影响。
如果情况不妙怎么办
如果同居的情况不理想，Romanoff博士建议要积极表达你的需求，而不是保持沉默。她说即使你和伴侣之前很稳定并且同步，这也是一个重要的转变，需要双方付出极大的灵活性、自我反思和妥协。
“要做好面对挑战的准备，并且承诺在出现问题时向对方表达意见，目的是维护关系，”Romanoff说。
这对你意味着什么
决定与伴侣同居是一个重大的决定，对你的关系和生活都有重大影响。重要的是要确保你是为了正确的理由而这样做，并且你和伴侣在未来的计划和财务方面达成一致。你应该感到准备好加深对伴侣的承诺，并对同居感到兴奋。