心理知识
四大人格视角
人格的研究是心理学中一个重要的主题。存在许多人格理论，并且大多数主要的理论都属于四个主要的视角之一。每个关于人格的视角试图描述不同的人格模式，包括这些模式是如何形成的以及个体之间如何不同。
本文讨论了四种主要的人格视角、与每个理论相关的理论家以及每个视角的核心思想。更多地了解这些理论可以让你更深入地理解人类人格的许多不同方面。
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插图由JR Bee，Verywell提供
心理动力学视角
心理动力学视角强调早期童年经历和无意识思维的重要性。这种关于人格的视角是由精神科医生西格蒙德·弗洛伊德创立的，他认为隐藏在无意识中的事物可以通过多种方式显现出来，包括通过梦境、自由联想和口误。
新弗洛伊德理论家，包括埃里克·埃里克森、卡尔·荣格、阿尔弗雷德·阿德勒和卡伦·霍尼，认为无意识很重要，但不同意弗洛伊德理论的其他方面。
主要理论家
以下是四位主要的心理动力学视角理论家：
- 西格蒙德·弗洛伊德： 强调早期童年事件、无意识的影响以及性本能在人格发展和形成中的重要性。
- 埃里克·埃里克森： 强调人格发展的社会因素、身份危机以及整个生命过程中人格是如何形成的。
- 卡尔·荣格： 关注集体无意识、原型和心理类型等概念。
- 阿尔弗雷德·阿德勒： 认为人格背后的核心动机是追求优越感，即克服挑战并接近自我实现的愿望。这种追求优越感的欲望源于阿德勒认为普遍存在的自卑感。
- 卡伦·霍尼： 关注于克服基本焦虑的问题，即感到被孤立和孤独的感觉。她强调了社会和文化因素在人格中的作用，包括父母与孩子关系的重要性。
现代相关性
经典的弗洛伊德式心理动力学分析受到质疑，并且近年来这种方法整体上有所下降。尽管弗洛伊德的许多理论已经过时，但心理动力学传统仍然是心理学的一个重要部分。
研究表明，心理动力学方法可以成为自我反省的有效工具。这种治疗方法还可以促进长期的情感成长。
人格心理学概述
人本主义视角
人本主义视角关注心理成长、自由意志和个人意识。它对人性持更加积极的看法，以每个人如何实现其个人潜力为中心。
主要理论家
以下是四位最具影响力的人本主义视角理论家：
- 卡尔·罗杰斯： 相信人的内在善良，并强调自由意志和心理成长的重要性。他认为实现倾向是人类行为的动力。
- 亚伯拉罕·马斯洛： 认为人们受需求层次的驱动。最基本的需求集中在生活必需品上，如食物和水，但随着人们向上移动层次，这些需求逐渐转向自尊和自我实现。
现代相关性
人本主义心理学至今仍具有巨大的影响，尤其是在心理治疗领域。以帮助人们更好地生活为目标的积极心理学也源自人本主义传统。
人本主义疗法可以有效治疗各种心理健康问题，包括焦虑、抑郁、物质滥用、人际关系问题和人格障碍。
特质视角
特质视角的人格理论集中在识别、描述和测量构成人类人格的具体特质上。通过理解这些特质，研究人员相信他们可以更好地理解个体之间的差异。
主要理论家
以下是四位最重要的特质视角理论家：
- 汉斯·艾森克： 提出了三个维度的人格：1）外向-内向，2）情绪稳定-神经质，3）精神病态。
- 雷蒙德·卡特尔： 识别了16种人格特质，他认为这些特质可以用来理解和衡量个体差异。
- 罗伯特·麦考瑞和保罗·科斯塔： 提出了五大特质理论，该理论识别了五大人格维度：1）外向性，2）神经质，3）开放性，4）尽责性，5）宜人性。
现代相关性
特质理论仍然是理解人类人格的标准方法。今天，许多专家同意人格由一系列广泛维度组成，尽管他们对每个维度的标签并不完全一致。
然而，现代研究者现在还对理解这些特质如何发展以及如何利用它们来改善心理健康感兴趣。
例如，研究表明虽然人们可能具有某些特质，但这些品质并不总是准确预测行为的可靠指标。当代研究可能更关注于理解这些特质如何塑造人们的行为，而不仅仅是标记现有的特质。
社会认知视角
社会认知视角强调观察学习、自我效能、情境影响和认知过程的重要性。
根据这一方法，人格是在观察、模仿和建模的过程中形成的。注意、态度、动机和情绪等认知因素也起着关键作用。个体与其环境和思想之间的互动决定了他们的个性和行为。
主要理论家
社会认知视角的主要倡导者是：
现代相关性
社会认知视角在当今理解社会环境中学习的方式仍然相关。它还允许研究人员和教育工作者考虑个体、环境和行为之间的动态关系。
社会认知理论也被用于公共卫生领域，以开发旨在促进健康的项目。了解观察学习和自我效能如何影响健康行为使研究人员能够创建促进更健康行为和选择的项目。
来自Verywell的一句话
许多理论被提出以描述和解释人类人格。其中最突出的是心理动力学、人本主义、特质和社会认知视角。
重要的一点是，没有任何单一理论能解释所有人格方面。相反，这些理论各自为我们的理解增添了不同的方面，包括人格的原因及其如何塑造行为和个体经验。