心理知识
你能通过他们的眼睛识别一个精神病患者吗？
流行文化说是肯定的，但科学给出了不同的答案
许多人认为眼睛是灵魂之窗。在某些方面，这是真的；你的眼睛包含了大量的情感和表情。如果你遮住一个人的脸，只留下他们的眼睛，你仍然可以判断他们是否担心、生气、焦虑或快乐。
除了情感，一个人的眼睛还能告诉你什么？它们能告诉你他们是好人还是坏人吗？甚至能告诉你他们是不是精神病患者呢？
如果通过看他们的眼睛就能识别出精神病患者，那么这个世界会简单得多。不幸的是，事情并没有那么简单，克莱尔·劳，一位关系型心理治疗师说。
书籍、电视和电影等媒体经常用“疯狂的眼睛”或“杀手的目光”这样的短语来形容精神病患者。无论你是否有意识地意识到这一点，这些观念已经深入人心，让我们认为可以通过特定的身体特征来识别精神病患者。但这种说法有多少真实性，又有哪些科学依据呢？
让我们探讨一下是否真的可以通过一个人的眼睛来识别他们是否是精神病患者，科学怎么说，以及在了解一个人之前就做出仓促判断的危害。那句老话怎么说来着？不要以貌取人。
什么是“精神病患者的眼睛”？
你可能听说过“他们有精神病的眼睛”这种随意的说法。有时作为一种玩笑，有时则非常认真。认为可以通过眼睛识别出精神病患者的想法，更多的是基于流行文化而非真正的科学。
当有人说某人有精神病的眼睛时，他们通常不会指任何具体的物理特征，如形状或颜色。相反，他们会提到像眨眼缓慢或有冷淡、无感情的眼神这样的属性。例如，在《美国精神病》中，克里斯蒂安·贝尔饰演的帕特里克·贝特曼经常表现出一种令人毛骨悚然的空洞目光，使他显得更加危险。
另一个常见的信念是，精神病患者会进行强烈且持久的眼神接触。如果任何人对你进行了无感情的眼神接触，并持续了一段时间，这很容易让你感到不安。那种毫不眨眼、穿透性的凝视会让人感觉不舒服，仿佛对方正在透过你的眼睛看穿你。
想象一下有人盯着你看得太厉害，几乎像是在评估你。这种毫不动摇的目光可能会非常令人不安，劳说。另一方面，想象一下有人完全避免眼神接触，让他们看起来很不自在。我们大多数人自然会眨眼，但有些人可能眨眼更少，这增加了他们冷淡、无感情的眼神。
然而，这些都是任何人都可能有的抽象特质。将这些特质归因于特定的性格或诊断是基于刻板印象，这会让人们处于不公平和尴尬的位置。虽然我们倾向于依赖视觉线索来了解一个人的意图或情感，但仅仅根据这些标记做出假设会导致污名化。
更重要的是，长时间注视有时与注意力缺陷多动障碍（ADHD）、自闭症或强迫症等某些状况有关。因为“眼睛”的问题而将某人贴上精神健康状况或神经多样性的标签，可能会造成伤害。
精神病的迹象和特征
在尝试确定某人是否有精神病的眼睛之前，了解什么是精神病患者或患有精神病的人可能有所帮助。精神病患者这一术语并不是正式的诊断术语。在当前的诊断语言中，如果一个人有一贯的无视他人权利的行为模式，以及缺乏悔恨或良心等其他特征，则会被诊断为反社会人格障碍。
“反社会者”是一个非正式术语，用于描述反社会人格障碍，而“精神病患者”通常指的是更具危险性的反社会者。
要诊断精神病，精神病学家和心理学家可能会使用哈斯精神病态检查表修订版（PCL-R）等工具，结合他们的临床评估。
一些精神病的常见迹象包括以下几点：
缺乏共情
识别精神病患者比通过他们的眼睛更容易的方法是观察他们是否表现出深刻的缺乏共情。精神病患者难以理解或关心他人的情绪，这使他们能够做出有害或冷漠的行为而不感到内疚或悔恨。
病态撒谎
偶尔的小谎言并不意味着一个人是精神病患者。然而，频繁且习惯性的撒谎 是精神病患者的一个常见特征。他们容易撒谎，而且经常撒谎，即使是关于琐碎的事情。他们天生具有欺骗性，并撒谎以操纵他人。
表面的魅力
精神病患者也可能很有魅力和魅力。再看看《美国精神病》中帕特里克·贝特曼这个角色——当他想的时候，他会厚颜无耻地展示魅力，通常是为了达到某种目的。他们利用表面的魅力和机智来说服和操纵他人以获得他们想要的东西。
膨胀的自我感
对于精神病患者来说，没有人比他们自己更重要，即使是最亲近的朋友或家人也不例外。他们往往有膨胀的自我感，认为自己比别人优越，因此理应得到特殊待遇和不断的赞美。
浅薄的情绪
虽然精神病患者可以模仿情绪以操纵他人，但他们自己的情绪体验往往是浅薄的。他们可能表现出有限的情绪范围，并缺乏深度的感受。
缺乏悔恨或罪恶感
无论精神病患者的行为或行为多么有害，他们都无法感受到悔恨或罪恶感。他们会为最荒谬的行为找借口，并拒绝接受对自己的行为负责。
刑事行为
精神病可能导致刑事行为。虽然并非所有精神病患者都是罪犯，但与普通人相比，他们犯罪的可能性要大得多。
寄生性质
有些精神病患者本质上就是寄生虫。他们毫无问题地依赖他人寻求支持，而自己却给予很少或没有回报。他们可能会利用朋友、家人或伴侣 以获取经济或情感上的好处。
重要的是要避免简单地将精神病简化为可见的线索。精神病的特征深深植根于个性和行为模式中。虽然某些眼部动作可能暗示情感疏离或操纵性，但它们本身并不具有诊断意义，需要作为更广泛背景的一部分来解释，亚当·扎加说，临床心理健康专家和Numa Recovery Centers的创始人。
你能从一个人的眼睛中看出什么？
你有没有曾经看过某人的双眼，觉得好像能读懂他们的思想？这种情况尤其发生在与亲密的人之间。你可以从一个你熟悉的人的眼中捕捉到很多情感线索。这就是为什么即使他们嘴上说不是，你也能感觉到一个亲密的人很担心或很难过。
他们的情绪
如果你的朋友兴高采烈地向你走来，你可以在他们开口说话之前就看到他们的眼睛闪烁。当他们高兴时，你的眼睛可能会闪闪发光，甚至在你没有笑得很开心或微笑时也会出现眼角的皱纹。另一方面，当你生气或悲伤时，它们可能会显得更暗更深。所有这些情绪都会通过你的眼睛表现出来，而你自己甚至都没有意识到。
健康状况
除了情绪之外，通过某些条件，你还可以通过一个人的眼睛判断他们的身体状况。一个人的眼睛呈黄色可能表明肝脏有问题。红眼或血丝眼可能意味着他们很累、压力大，或者只是在应对季节性过敏。不仅仅是颜色，瞳孔的大小也有作用；例如，当你醉酒时，你的瞳孔会放大。
不诚实的标志
有些人认为通过观察眼神可以轻松发现一个人是否在撒谎。如果一个人在交流时直视你的眼睛，你会更倾向于相信他们说的是真话。但如果他们眼神游移不定，你可能会认为他们在撒谎或隐瞒某些事情。有趣的是，眼神接触的概念在不同文化中有所不同。在许多亚洲文化中，避免眼神接触实际上是尊重的表现，尤其是在与长辈或权威人士交谈时。
结论
一个人的眼睛可以告诉我们很多关于他们身体健康的信息。黄色的眼睛可能意味着肝脏问题，而红眼或血丝眼可能意味着疲劳、压力、过敏或其他健康挑战。但眼睛不能告诉你一个人是否是精神病患者。
我们对一个人眼睛的第一印象真是令人惊讶地迅速形成。我们可能会说某人有“善良的眼睛”或“疯狂的眼睛”，仅仅是一瞥之后。这些第一印象可能会伴随我们很长时间，即使它们是不准确的。仅凭某人的眼睛看起来“疯狂”或“有连环杀手的目光”就给他们贴上标签是不公平的。
尽管眼睛可以告诉我们很多关于一个人的信息，但它们并不能揭示全部的故事，尤其是关于精神病的问题。劳解释说，精神病患者通常很难感受和表现出完整的情绪范围。他们的眼睛可能无法反映出真正的温暖、悲伤或关切。但他们也可以非常擅长伪装情感，使他们看起来有同理心，但实际上却没有。一个精神病患者可能会用强烈的目光接触来恐吓或控制局面。想象一下，有人让你感到不舒服的长时间注视，试图主导对话。
为什么你不应该通过他们的眼睛来评判一个人
第一印象是快速筛选谁你想让进入你的生活，谁你希望保持距离的好方法。然而，确保这些决定不受偏见影响非常重要。否则，你会错过结识和与优秀的人交往的机会。如果你不喜欢喝酒，避免那些总是在聚会上拿着酒杯的人是可以理解的。但仅仅因为你觉得他们有“疯狂的眼睛”或“连环杀手的目光”就排斥他们是不公平的，也没有什么好说的。
当你看着一个人的眼睛并做出仓促的判断时，你依靠的是你的本能和偏见，而这些并不总是准确的。仅仅因为某人的眼睛强烈或不寻常，并不意味着他们是危险的或不可信的。当你这样做时，你就会陷入刻板印象的陷阱，将一个复杂的人简化为单一的，通常是负面的特征，这是不公平和不准确的。
小提醒
你也不愿意别人因为你无法控制的外貌特征来判断你的性格。下次你因为某人的眼睛而称他们为“精神病患者”时，请记住这一点。
关于一个人的眼睛和精神病之间的联系，几乎没有研究。虽然一些研究表明，精神病患者可能表现出某些微妙的眼部行为，但这些特征本身不足以作为可靠的指标。扎加说，根据他的临床观察，那些被认为有“精神病患者的眼睛”的人往往会表现出特定的凝视强度，这会让其他人感到不安。然而，这本身不足以进行诊断。在我的实践中，将眼部行为与全面的心理评估结合起来是理解人格特征所必需的。
有多种原因会导致某人表现出奇怪的眼部行为，劳说。害羞、社交焦虑 或文化差异都可能影响人们如何进行眼神接触。记住，一些文化将有限的眼神接触视为尊重的标志。虽然你可能认为眼神接触是信任的标志，但其他人可能会认为这是粗鲁的。例如，在日本，直接的眼神接触被视为对抗或不敬。同样的情况也适用于中东的一些文化，其中男性和女性之间无关的人进行长时间的眼神接触被认为是不适当的。
事实是，没有任何单一的身体特征可以定义一个精神病患者。他们有着各种各样的外形、体型，甚至是——没错——眼睛。
请记住
归根结底，通过一个人的眼睛来了解他们性格和内心世界的一切是不可能的。试图这样做只会带来更多的伤害而不是好处。人是复杂而独特的，唯一了解他们全部的方法是通过努力去了解他们。当你以貌取人时，你很可能会错过许多精彩的故事。