心理知识
Rizz：它是什么以及如何获得它
解析TikTok上最流行的约会术语之一
当某人拥有rizz——这是一种流行在TikTok上的缩写词，代表“魅力”——他们可以让整个房间充满他们的无尽魅力。人们会被吸引到他们身边，他们掌握了调情的艺术，并且很容易社交、结交新朋友，并引起特别的人的兴趣。我们都知道这样的人——有时甚至希望自己能更像他们。
拥有rizz的人让他们看起来如此轻松，但实际上要成为一个让每个人都想交谈并了解你的发光源，需要付出很多努力。
rizz已经成为一个广泛使用的术语，以至于牛津大学出版社将其评为2023年的年度词汇。
继续阅读以了解更多关于rizz的内容，为什么它在社交和约会场合中如此重要，以及你可以采取的具体步骤来最大化自己的rizz因素。
那么rizz到底是什么呢？
Rizz是一个流行的约会术语，在TikTok上通过Z世代流行开来。它实际上是“魅力”的缩写，但它的含义比这个术语的标准定义更广。Rizz特指在约会情境中，某人具有使他人觉得有吸引力或有魅力的特质。
换句话说，拥有rizz的人知道如何轻松地掌控房间，并轻松地捕捉到他人的浪漫和性吸引力。这不仅仅是由于他们的外貌——rizz完全关乎通过纯粹的个性赢得真正的兴趣。
rizz基本上等同于有“游戏”，并且通常与异性恋男性的行为相关联，即在接近女性时表现得直接且自信，理想情况下没有负面的方面。然而，女性和酷儿人士也可以拥有rizz——这真的取决于自信。
Rizz的起源
Rizz在2022年首次出现在TikTok上，但在2023年成为主流，当时Twitch主播Kai Cenat、Duke Dennis和Silky开始使用这个词。现在，它已成为Z世代的稳固词汇。
心理学家米歇尔·戈德曼（Michele Goldman）说：“有些rizz是口头表达的，有些人则有未说出口的rizz。”“一般来说，人们认为rizz是指能够轻松接近自己感兴趣的人，以轻松的方式与对方调情，表现出迷人的一面，最终吸引到伴侣。”
然后是TikTok词典中的相关术语。“W Rizz”指的是rizz胜利，“L Rizz”则是rizz失败——换句话说，有时候你的rizz游戏很强，有时候则较弱。
未说出口的rizz指的是通过肢体语言和自我表现方式展现出自信的人。他们可能会用迷人的目光与另一个人交流，或者通过面部表情和微笑进行轻松的沟通。
两者兼备，你可能会变得无法抗拒。
什么叫做rizz某人？
你可以将rizz用作名词（“她有rizz”）或动词（“她rizz了他”）。在后一种情况下，它意味着利用你的rizz去吸引潜在的伴侣，与他们调情，并基本赢得他们的注意力。
如何提高你的rizz
对自己的感觉舒适和自信对很多人来说都是性感，让你成为人群中的磁力场或灯塔，注解者和关系专家塔米·沙克利（Tammy Shaklee）指出。以下是你可以提升你的rizz的方法。
更频繁地说你好
如果你倾向于害羞，一个打破这种舒适区的好方法就是简单地向你遇到的人打招呼。“给狗公园里的各种狗狗打招呼，并在杂货店问候和说早上好给老人，”沙克利说。
同时热情地向你认识的人打招呼，即使你们不太熟，并且努力向新面孔问好。这样做会让你更加显眼，并建立自信和rizz。
提问
另一种轻松进入对话或让自己更加显眼的方法就是简单地提问。人们喜欢谈论自己，因为这样做很容易，而询问他们则表明你足够关心他们，想要了解他们。
当你可以的时候，抓住共同的兴趣点并进行连接。“当你找到共同点时，与某人交谈会变得更加容易，”戈德曼说。“这导致了更自然的双向对话，而不是一个人做更多的工作。此外，有共同点可以减少焦虑感。”
增加眼神接触并微笑
增加眼神接触并开放肢体语言。戈德曼说：“当你说话时，如果对方直接看着你的眼睛，这会传达出他们在优先考虑你，尽管有其他干扰。”
研究还发现，微笑可以让别人觉得你更有吸引力、更值得信赖和更聪明。它也传达了一种开放和快乐的感觉。
也就是说，尽量避免“封闭”的肢体语言，比如交叉双臂、弯腰驼背、低头看地面或忙于玩手机。
塔米·沙克利，关系专家和匹配者
善良是大多数单身人士寻求的首要品质。做那个人。
— 塔米·沙克利，关系专家和匹配者
平等对待每个人
善良可以说明很多问题，当你确保平等对待每一个人时，你会吸引正确的关注。无论是清理食物的服务员、“受欢迎的孩子”在聚会上，还是你从未见过的人，都应以尊重对待他们。“善良是大多数单身人士寻求的首要品质，”沙克利说。“做那个人，或者制定计划来改进，如果你不是的话。”
使用幽默
幽默是一种获得积极关注或缓解任何尴尬紧张的好方法。它也让人们感到轻松，好像你不会把事情看得太严肃，愿意享受乐趣。
真诚
如果你与对方有共鸣，可以用赞美和肯定来表达你的兴趣。这是一种温和地表达兴趣而不显得过于强烈的方式。
戈德曼说，这一条可能会让你感到有点焦虑，因为它需要一些脆弱性，但通过练习你会发现这更容易。此外，2020年的一项研究甚至发现，即使送赞美的人都感到焦虑，他们仍然在送赞美的过程中感觉更好。
更重要的是，你越坦率地表达你喜欢对方，就越快知道他们是否也在喜欢你。
为什么rizz很重要
rizz显然让你对潜在的伴侣更具吸引力，但这不仅仅是为了获取某人的电话号码或带他们去约会。rizz让你更容易与人们建立联系，并以真实的方式长期吸引他们的注意力。它还有助于你在日常生活中增强自信，这对从办公室到咖啡馆的各个方面都有好处。
米歇尔·戈德曼，博士
过度自信和自负对许多人来说并不吸引人，但你需要对自己有一个健康的自信水平。
— 米歇尔·戈德曼，博士
“你需要找到rizz的平衡，”戈德曼说。“不要过头。过度自信和自负对许多人来说并不吸引人，但你需要对自己有健康的自信。”
也就是说，虽然拥有rizz很重要，但最重要的是拥有符合你个性的rizz。目标是真诚而非扮演角色，后者最终可能适得其反。真正的rizz发生在你对自己有信心并与对方真正互动时。