心理知识
什么是身体吸引力？
身体吸引力指的是一个人发现另一个人有吸引力，耶希瓦大学的临床心理学家和教授Sabrina Romanoff博士说。“这是一种物理能量，是由两个人之间的化学反应产生的。”
身体吸引力通常是瞬间的，并且可以在第一次看到某人时引发兴奋感、能量水平上升以及渴望与之建立身体联系的感觉。瞬间的身体吸引力及其引发的情感反应构成了人们所说的“一见钟情”。
概览
身体吸引力往往是激发人们之间联系的火花。许多因素都可以发挥作用，包括面部特征、身体尺寸、面部表情和非视觉线索。进化和社会文化因素也起到了作用。
如果你认为有人被你吸引（或者反过来），当你在他们身边时，你可能会注意到更多的微笑、眼神接触、紧张和兴奋。
虽然身体吸引力可以将你们拉在一起，但其他因素也在建立持久关系方面发挥着重要作用。
为什么身体吸引力很重要？
身体吸引力通常是我们寻找潜在伴侣时首先引起兴趣的东西。例如，当你在约会应用上浏览资料时，你可能首先看的是那个人的照片。
如果他们在第一眼看起来对你有吸引力，你可能会进一步探索他们的个人资料，然后决定是否想与他们交流；然而，如果他们的照片没有在一秒钟内引起你的兴趣，你可能会继续查看下一个。
同样地，当你进入一个房间，比如餐厅、酒吧、办公室或会议室，你可能会快速扫视整个房间。如果某人看起来对你有吸引力，你的眼睛可能会停留在他们身上，或者不断回头看向他们，你可能会对他们正在做的事情或说的话感兴趣。
这种最初的物理吸引力通常是抓住我们注意力的东西，让我们感到受到激励去更多地了解对方。
影响身体吸引力的因素
以下是一些影响身体吸引力的因素：
- 面部特征： 根据2015年的一项研究，面部特征和面部对称性是最重要的人体吸引力决定因素。
- 身体尺寸： 研究还表明，除了面部特征外，其他人体测量因素如身体尺寸和比例也会影响身体吸引力。
- 面部表情： 根据2021年的一项研究，面部通常在社交互动中起着最重要的作用，因此面部表情也是身体吸引力的重要组成部分。例如，该研究表明，微笑会传递智慧和信任感，并增加身体吸引力。
- 非视觉线索： 2015年的一项研究显示，其他非视觉线索如声音和气味也会影响身体吸引力。
进化因素
进化心理学有一个关于身体吸引力的有争议理论。它认为，由于身体吸引力有助于人们吸引伴侣，进化因素在人们认为什么是有吸引力的问题上扮演了角色。
进化心理学研究表明，某些身体特征和尺寸被认为是身体吸引力，因为从生物学和生殖角度来看，这些是理想的伴侣品质。这些特征包括：
- 年轻
- 身体健康
- 心理和情感健康
- 力量
- 生育能力
例如，进化心理学研究表明，一个在特定范围内的身体质量指数（BMI）和腰臀比（WHR）可能被认为比超出这些范围的BMI或WHR更有吸引力。
根据进化研究人员的说法，这是因为过多的体脂与心脏病、糖尿病和活动受限等负面健康后果相关，而缺乏肌肉和体脂则与力量不足和生育能力和生育能力降低相关。
然而，生理上最健康的标准并不总是与人们认为最具吸引力的标准相关联。此外，BMI 是一种过时且带有偏见的测量方法，未能考虑多个因素，如身体组成、种族、性别和年龄。
社会文化因素
社会、文化和历史时期等因素也可以影响人们对吸引力和不吸引力的看法。换句话说，如果一种文化偏好某些体型而非其他体型，这些偏好会影响个体。
人们可能会内化这些标准，并有时为了健康或福祉而追求它们。
例如，他们可能会追求低于健康标准的BMI，以符合社会文化体型标准。
一项研究发现，参与者认为具有低且生理上不健康的BMI的女性比具有健康BMI的女性更具吸引力。另一项研究发现，来自城市地区的参与者认为具有较低BMI的女性图像更吸引人，而来自农村地区的参与者则认为具有较高BMI的女性更吸引人。
体重污名化和瘦的理想可以影响人们如何看待吸引力和不吸引力，而不考虑生理上的健康状况。
身体吸引力的迹象
身体吸引力是由大脑中的化学变化引起的，例如释放多巴胺和去甲肾上腺素，Romanoff博士说。
“吸引力还会激活大脑的前额叶眶回部分，这是你处理感官奖励的大脑部分，”Romanoff解释道。这些生理变化可以触发情绪和行为的变化。
根据Romanoff博士的说法，以下是一些身体吸引力的迹象：
- 在这个人周围时微笑
- 与他们保持长时间的眼神接触
- 预想到与他们会面时感到紧张
- 不自觉地模仿他们的身体动作、表情、言语和姿势
- 食欲减少和难以入睡
- 感到不稳定、兴奋和充满活力
身体吸引力与关系
身体吸引力是浪漫关系中的一个重要组成部分。它是关系的起点，帮助人们彼此连接并建立情感纽带。
Sabrina Romanoff, PsyD
身体吸引力之所以重要，是因为它导致更大的身体亲密和连接，帮助伴侣感觉更加紧密和相互依存。
——Sabrina Romanoff, PsyD
身体吸引力也有助于维持关系。根据2015年的一项研究，对自己的伴侣有身体吸引力与更高的婚姻满意度和长久的关系有关。
然而，健康的关系不应仅基于身体吸引力。情侣应该有一个强大而广泛的关系基础——这包括价值观、目标和优先事项的一致性，Romanoff说。
“如果伴侣在这些其他领域没有联系，他们的身体吸引力可能无法维持更严肃的关系，”她解释说。
对你的意义
身体吸引力通常是基于一个人的外表、表情、声音和气味等本能、直觉的反应。虽然身体吸引力是关系的一部分，但也应考虑并建立共享的价值观，如信任、同情、尊重和诚实。