心理知识
蓝色：意义与色彩心理学
感觉忧郁可能并不完全是坏事
蓝色让你有什么感觉？我们长期以来一直认为某些颜色可以唤起不同的心情和感受，并且一些研究支持了这种观点，即颜色确实可以产生心理影响。
蓝色是一种在自然界中经常出现的颜色，例如白天天空的淡蓝色或深水池的深蓝色。这或许就是为什么我们常常描述蓝色为平静和宁静。然而，作为一种冷色调，蓝色有时也会显得冰冷、疏远，甚至冷漠。
了解蓝色的心理学，包括与文化、精神信仰等相关的蓝色含义。
蓝色的心理学
一项涵盖10个国家的调查发现，蓝色是全球范围内最受欢迎的“最喜欢的颜色”，男性比女性更喜欢蓝色（美国受访者分别为40%和24%）。那么，这种颜色对我们心理上有什么影响呢？
色彩心理学告诉我们，某些颜色对一个人的情绪、情感和行为有着很大的影响。以下是关于蓝色心理学的一些信息：
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/the-color-psychology-of-blue-2795815_v1-5c92a9ff46e0fb0001442792.png){kind=link}
插图由Cindy Chung提供，Verywell
- 因为蓝色被很多人喜欢，所以它通常被视为一种非威胁性的颜色，给人一种保守和传统的印象。
- 蓝色让人联想到平静和放松的感觉。它常被描述为和平、宁静、安全和有序。
- 蓝色被视为稳定性和可靠性的象征。企业希望展示其安全形象时，常利用蓝色进行广告和营销。
- 蓝色也可能唤起悲伤或疏离感。比如，毕加索在其“蓝色时期”的画作中大量使用蓝色，给人以孤独、悲伤或忧郁的印象。
- 蓝色常用于办公室装修，因为研究表明，在蓝色房间里工作的人更有创造力和生产力。
- 蓝色是最受欢迎的颜色之一，但也是最没有食欲的颜色之一。有些减肥计划甚至建议在蓝色盘子上吃食物。原因是什么？蓝色在自然界中很少自然出现。此外，人类倾向于避免食用可能有毒的食物，而蓝色食物往往意味着变质或有毒。
蓝色还可以影响人的生理功能。例如，研究表明蓝色可以降低人的心率，产生一种“昏昏欲睡的效果”。它还可以降低体温。
蓝色的情感
看看本文附带图像中使用的蓝色。蓝色让你有什么感觉？你是否将蓝色与某些品质或情境联系在一起？另外，考虑一下蓝色在语言中的用法：“蓝月亮”、“蓝色星期一”、“蓝色血统”、“忧郁”和“蓝丝带”。
个体经历对颜色所引起的情绪有很大影响。如果你将蓝色与一位充满活力和热情的朋友联系起来，你可能会认为这是一种充满活力的颜色，会激发兴奋感。
蓝色的意义
我们赋予蓝色的意义可以根据多种因素变化，包括文化、精神信仰、象征意义等。
文化意义
对某些颜色的感受并不具有普遍性。文化差异有时会影响人们对颜色的看法。根据研究，以下是不同地区对蓝色的意义：
- 印度：蓝色代表真理、仁慈和爱
- 拉丁美洲：蓝色与哀悼有关，但也代表信任和宁静
- 北美：蓝色令人感到舒缓，并象征值得信赖的人或官方事务
- 英国：蓝色象征宁静、尊严和庄重
- 西欧国家：蓝色象征真理、宁静、可靠性、责任感和忠诚
精神意义
蓝色常被视为一种精神上的颜色，因为它覆盖了天空，而天空代表天堂。蓝色也是海洋和大海的主要颜色，许多人觉得与这些水域有精神上的联系。
喉轮（喉部能量中心）由蓝色代表，一些研究将这个能量中心与定期练习瑜伽的人的“高精神信仰”联系在一起。
象征意义
蓝色象征信任、责任、奉献和勇敢。在美国，许多执法机构都穿蓝色制服，因为这种颜色被认为是更具权威性的（尤其是在色调较深时），并常常引发安全感。
在工作场所，蓝色喉轮与员工更高的忠诚度和目标导向相关联。它还象征着冷静、依赖性、健康和治愈。
其他意义
有些人基于使用蓝色的上下文赋予蓝色其他意义。
- 蓝色在爱情中的意义：在爱情和关系中，蓝色代表忠诚和忠诚，这就是为什么在美国传统上新娘会在婚礼当天佩戴“蓝色的东西”。
- 蓝色在生活中的意义：蓝色经常代表生活中和平与宁静。随着年龄的增长，蓝色空间甚至可以提供治疗效果。
- 蓝色在个性中的意义：具有“蓝色性格”的人通常具有某些特质，即同情、同情心、真诚、想象力和热情。
色彩心理学概述
关于颜色影响我们心理的概念并不是新事物，早在1810年，德国诗人和科学家约翰·沃尔夫冈·冯·歌德就在《色彩理论》中提出了这一理论。自那时以来，随着研究人员试图解释颜色如何影响我们的思考、感受和行为，色彩心理学得到了扩展。
色彩的影响如此显著，以至于导致了色彩疗法的发展。也称为色光疗法，色彩疗法通过暴露于彩色灯光、想象某些颜色以及使用染有颜色的油按摩来帮助治疗心理健康问题，从而达到平衡身心的目的。
记住
虽然探索色彩心理学很有趣，但也重要的是要记住，对颜色的反应也可以高度个人化。过去的经历可以塑造人们对不同颜色的感受和反应。
尽管有些人觉得蓝色是一种悲伤或沉闷的颜色，但其他人可能会将其视为平和或鼓舞人心的。注意蓝色给你带来的感受，并考虑可能影响你感受的其他因素。
播放节目了解颜色如何影响身心
由治疗师艾米·莫林主持的《维维尔心灵播客》，分享了颜色如何影响思维和身体。点击下方立即收听。