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污名的另一面指南
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故事的力量：通过讲故事治愈
故事疗法是一种在心理治疗中使用的文化敏感模式，在这种模式中，民间故事（即“cuento”）被用作与患者的文化背景相关联的工具，旨在改善他们的自尊心、自我感、文化适应问题（即适应新文化的进程），并在某些研究中提高他们在学校的表现。
故事疗法有一个非常简单但可修改的公式——使用基于文化的故事故事来帮助患者改善整体幸福感。
本文涵盖了故事疗法的起源、技术和患者如何从这种疗法中受益。
故事疗法跨越拉丁美洲和美国部分地区
故事疗法主要在拉丁美洲使用，在美国只有部分拉丁裔社区中实践，并且可以适应其他文化群体。
故事疗法诞生于20世纪晚期
由意大利裔美国人心理学家Giuseppe Constantino于1979年开发的故事疗法，最初的研究测试了使用民间故事作为心理疗法是否能帮助改善波多黎各儿童的焦虑问题。
Constantino假设如果一个波多黎各母亲给她的孩子读他们文化中的民间故事，可能会改善孩子的整体幸福感。
角色扮演是故事疗法的核心
该方法会利用角色扮演技术，母亲会用英语和西班牙语给孩子读故事，然后与孩子一起扮演故事中的角色。
Constantino花了七年时间进行他的研究，并在1985年与福特汉姆大学的心理学家Robert G. Malgady和Lloyd H. Rogler共同发表了他们的发现，题为“Cuento疗法：民间故事作为一种对波多黎各儿童的文化敏感的心理疗法”。
这项研究是首创
在福特汉姆和西班牙裔研究中心的帮助下，这是在美国首次发表的针对拉丁裔儿童的文化胜任力疗法计划，采用了基于证据的疗法。
在他们的研究中，Constantino的团队发现故事疗法有助于减少焦虑和攻击性行为，增加孩子们对自己文化根源的自豪感，并提高社交判断能力。
尽管故事疗法在美国并不流行，但它在其他拉丁裔群体中也得到了类似积极的研究结果。
后续关于故事疗法有效性的研究
2009年，一篇题为“故事疗法对墨西哥裔学生阅读成绩和心理结果的影响”的研究被发表。这项研究使用了类似Constantino研究的方法，但用一位心理学家（Flores-Torres）代替母亲为孩子们读故事。
Flores-Torres与58名三年级的墨西哥裔美国学生一起进行了阅读和角色扮演的部分，以评估故事疗法是否能成为影响孩子自尊和州级标准化考试表现的有效干预手段。
成功的结果
最终结果是积极的。学生们在州级标准化考试的阅读部分取得了显著的进步。学生们在自尊和焦虑相关问题上也表现出进步。
故事疗法的技术
故事疗法有一个非常简单但可修改的公式——使用基于文化的故事故事来帮助患者改善整体幸福感。
故事疗法是如何工作的
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选择来自患者文化起源的故事：治疗师和患者将识别可能帮助他们在生活某些方面有所改进的故事。故事必须来自患者的起源文化，治疗师将与患者一起阅读这些故事。
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角色扮演故事中的角色：治疗师和患者将一起阅读整个故事后，再一起角色扮演其中的角色。
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运用认知行为疗法技术：治疗师和患者将讨论故事并与患者使用认知行为疗法技术来回答问题或处理过程中可能出现的情绪。
在德克萨斯中部，Alyx Sueitko Delgado Garcia，LPC-Assoc，一位人本主义治疗师和整体治疗师，在其实践中使用了一种类似于故事疗法的叙事疗法技术。作为一名来自南墨西哥的托托佩克土著拉丁裔，Sueitko Delgado Garcia 发现使用与客户文化相关的叙述故事在土著和/或移民背景的客户中取得了成功。
“有时我会将其现代化以适应现代土著人或其他不适合这些参数的人，”Sueitko Delgado Garcia说。“我会问人们：你最喜欢的角色是谁？为什么？你们有何相同之处？有何不同？在这些不同的地方，你想要体现哪些？让我们找出如何做到这一点。”
流行的故事——太阳和月亮的起源
他们发现最相关的故事是太阳和月亮的起源故事，因为全球许多文化都有自己的版本。
这个故事具有适应性和包含核心主题的能力，可以用来解决身份问题，特别是对于那些与自己的文化脱节或因从一个国家搬到另一个国家而感到困扰的人。
“无论这个故事怎么说或源自哪个文化，这个信息总是讲述了一个身份、联系、找到自己或社区内在光明的故事，以及我们能够共同存在的理念，”Sueitko Delgado Garcia说。
创世故事
Sueitko Delgado Garcia 还发现使用创世故事（即关于世界如何形成的）在他的实践中很成功，因为人们有了解自己根源的愿望。
“创世故事对人们来说非常重要，因为它给了他们一个叙述：‘嘿，你来自某个地方，你和这个故事一样重要。如果你还不知道，你需要找到你的创世故事。’”
用于故事疗法的书籍选择
在更传统的故事疗法实践中，会使用特定的书籍。
在之前讨论的研究中，研究人员特别使用了来自Piñata Books的书籍，这是一个位于休斯顿大学Arte Público出版社的出版机构。
一些在研究中使用的书籍包括：
- "Lucita回家到瓦哈卡 / Regreasa a Oaxaca" 由Robin Cano所著，讲述了一个名叫Lucita的女孩从美国回到她祖国墨西哥的故事。
- "朋友来自另一边 / Amigos del otro lado" 由Gloria E. Anzaldúa所著，讲述了一个墨西哥裔美国人儿童和一个墨西哥儿童成为朋友的故事。
- "家庭照片 / Cuadros de familia" 由Carmen Lomas Garza所著，描绘了作为墨西哥裔美国人的成长经历。
- “哭泣的女人La Llorona的故事”，这是一个关于一个杀害自己孩子的女人的鬼魂每天哀悼她们的孩子的传说。
Leila Flores-Torres，博士，LSSP，一位特殊教育主任（同时也是进行研究的研究人员之一），强调每本书都经过专家审核，选择这些书是基于它们呈现的主题以及如何最好地用于学生。
故事疗法提升自尊并减轻焦虑
通过跨研究和私人实践，故事疗法已被证明能帮助所有年龄段的人提升自尊心和缓解焦虑水平。
它是一种对那些因上述问题以及文化适应而挣扎的人有益的文化敏感疗法模式。它甚至可以帮助那些在州级标准化考试中，尤其是阅读方面有困难的儿童。
故事疗法服务于那些因自尊心、焦虑、阅读成就和/或文化适应问题而挣扎的人。它可以用于儿童、青少年和成人。
对于那些因移居新国家而面临文化转变，感到与父母文化脱节，或是第一代或第二代后代，他们介于多种文化身份之间，故事疗法可以作为一种成功的文化敏感干预手段。
“来自其他国家的书可以使用吗？当然可以，”Flores-Torres说。“只要使用属于特定文化群体的书籍和文学作品，那就是安全的。”
虽然故事疗法起源于服务于拉丁裔社区的研究，但所使用的技术可以适应其他文化群体的需求，帮助他们应对各种心理健康状况。