心理知识

随意：这个词的意义、成因和历史

随意是指与许多人发生性关系或在与谁发生性关系方面不加选择的行为。一个经常进行随意行为的人被称为随意或表现出随意的行为。

近年来，“随意”这个词已经被用来描述一个人符合多种不同情况：他们可能定期轮换多个性伴侣，或者与他们再也不会见到的人发生一夜情，或者与各种性别的人发生关系，仅举几例。

当有人形容自己或他人“随意”时，你可以辨别出他们在生活中涉及多个性伴侣。

“随意”作为标签的历史

“随意”这个词自1834年以来就与性相关，而“随意”一词自1857年以来一直在使用。当发生在1960年代的性革命，也被称为“自由恋爱”运动，改变了我们对性和伴侣关系的态度。

虽然早在1800年代就开始了，但在那时之前，婚外性行为并不被公众接受。

有很多原因可能会导致某人表现出随意的行为，并且对于人们在一生中经历随意时期是完全正常的。随意并不是一种包罗万象的身份，而是可以与一个时期的生活产生共鸣，而在另一个时期则不会。

有既健康又不健康的情感原因会导致某人随意。我们将在下面探讨这些原因之间的差异。但首先，这些是一些常见的原因：

如果你因为喜欢性、想探索自己或他人的身体，或者想在如何使用你的身体方面感到自由和强大而表现随意，那么随意可能是完全健康的。尽管社会通常会对那些有随意性行为的人进行评判，但有可能以一种情感健康的方式这样做，就像有可能在一个健康的方式下同时拥有多个性伴侣一样。

人们也可能在生活中的重大事件之后希望拥有多个伴侣和各种各样的性体验，以感受自己的性、快乐和愉悦。这些重大事件的例子包括性别过渡、改变体型或大小、从慢性病中恢复、离开压迫性的关系，或从生理或心理上显著的伤害中康复。

只要你通过庆祝和享受自己的身体和自由来表现随意，并且所有参与者都知情并同意，随意可以是一种健康甚至治愈形式的性表达和探索。

随意的情感健康程度和有益程度范围很广，取决于每个个体和情况。这完全取决于你采取这一行动的原因。如果你使用与多个人的性行为来感到有价值或得到认可，为了报复伴侣或亲人，为了自我伤害而使自己的健康或安全处于危险之中，或者作为精神疾病诊断的症状，你可能会潜在地损害或阻碍你的心理健康、情感健康和身体健康。

经历过性侵犯后，一些幸存者转向酒精作为应对机制。反过来，这些幸存者经历更高的性随意性。由于酒精可能导致冒险行为，一项研究指出，“这种不良的应对机制可以帮助解释某些再次受害的情况。”

尽管幸存者可能不希望再次成为受害者，但使用物质和性作为应对机制可能会使他们陷入危险境地。

如果你的表现随意是因为你觉得情感上不健康，值得花时间暂停一下并考虑你的行为。你可以问自己以下几个问题：

如果你对这些问题中的任何一个回答是肯定的，寻求心理健康专业人士的支持和照顾可能是有帮助的。虽然任何治疗师都能讨论情绪问题，但创伤知情治疗师或性治疗师将更好地帮助你度过这段困难时期。

如果你是性侵犯的幸存者，可以通过拨打RAINN国家性侵热线 1-800-656-4673，与当地RAINN分支机构的受过训练的工作人员进行保密交流。

如需更多心理健康资源，请参阅我们的国家求助热线数据库。

如果你选择表现随意，并且对自己的动机感到舒适和满意，没有理由停止。然而，如果你正在与多个人发生性关系，并且他们也在与多个人发生关系，你的感染性传播感染的风险会显著增加。

你所能做的最好的事情是确保自己和你的伴侣的安全。无论你是哪种性别，无论你的伴侣是哪种性别，都有方法可以最大限度地减少将性传播疾病传给彼此的风险。它被称为安全性行为，而不是安全行为，因为在亲密行为中无法完全消除风险。

在性亲密之前讨论性健康，诚实地与你的伴侣谈论其他伴侣，并请求相同的待遇。定期进行检测，并采取安全性行为以降低感染或传播性传播感染的风险。随意性行为可以在负责任的方式下进行，以便所有参与者都满意，尽可能安全地参与。

你可以信任自己做出对自己和身体及情感健康最有利的选择。如果你只是因为别人让你对自己的行为感到羞愧而对你的随意性行为感到不安，要知道你不必接受他们的判断或批评。

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