心理知识
何时服用抗抑郁药最佳？
这取决于你所经历的副作用
服用抗抑郁药的最佳时间取决于你所经历的副作用。考虑你的药物的常见副作用，它如何影响你的生活质量，以及它在一天中何时最活跃。
例如，如果你的医生开了百忧解（氟西汀），你可能会注意到常见的副作用如失眠、焦虑、恶心和呕吐。如果你有失眠的问题，早上服药。如果你有恶心的问题，晚上服药。
并不是每个人都会经历这些影响；药物对每个人的反应都不同。与你的医疗保健提供者讨论服药时间和剂量。
根据副作用建议的服药时间
副作用
何时服药
失眠
早上
昏昏欲睡
晚上
性问题
早上
恶心
晚上
尿路问题
早上
早上服用抗抑郁药
有些抗抑郁药最好在早上服用，因为它们可能引起一些副作用。这里有几个需要考虑的因素。
失眠
一些选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs），即最常用的抗抑郁药类别，可能会扰乱一些人的睡眠，因此最好在早上服用。
例如，百忧解（氟西汀）的制造商建议早上服用，因为它可以使一些人在治疗初期感到更加精力充沛。Effexor（文拉法辛）有时建议在早上服用，因为它可能会在晚上干扰睡眠。
然而，当百忧解与Zyprexa（奥氮平）联合使用——这种组合称为Symbyax，作为难治性抑郁症的治疗方法时，它可能会导致嗜睡，因此建议在晚上服用。
帕罗西汀（Paxil）（帕罗西汀）通常在早上服用，以防止夜间失眠。然而，如果发现它会引起嗜睡，则可以在晚上服用。Wellbutrin（安非他酮）（安非他酮）是另一种建议在早上服用以防止夜间失眠的抗抑郁药。
尿路问题
当在儿童或青少年中开处左洛复时，它可以导致频繁排尿和尿失禁。在这种情况下，在早上服药可以防止夜间遗尿。
虽然相对少见，但尿失禁也可能是Wellbutrin（安非他酮）的一种副作用。
性问题
如果你从抗抑郁药中经历了性副作用（如性欲低下、勃起功能障碍或无法射精），你服药的时间可以产生影响。
最有可能引起性副作用的抗抑郁药包括SSRIs，如左洛复（舍曲林）、Lexapro（艾司西酞普兰）、帕罗西汀、百忧解（氟西汀）、三环类抗抑郁药如阿米替林，以及MAOIs如Nardil（苯乙肼）。
研究表明，考虑你在性活动时最有可能的时间，并计划在此后不久服用抗抑郁药可能是有帮助的。
晚上服用抗抑郁药
某些副作用如果在接近睡前服用抗抑郁药会更容易忍受。以下是一些属于这种情况的副作用。
昏昏欲睡
与一些SSRIs不同，一些抗抑郁药可能会让你感到昏昏欲睡，因此最好在晚上服用。这些药物包括：
- 卢伏马克斯（Luvox）（氟伏沙明）
- 美利曲辛（Remeron）（米氮平）
- 三环类抗抑郁药，包括：
- 埃拉维尔（Elavil）（阿米替林）
- 诺普拉明（Norpramin）（去甲替林）
- 托法尼（Tofranil）（丙咪嗪）
- 帕梅洛（Pamelor）（去甲替林）
恶心
一些类别的抗抑郁药（主要是SSRIs）可能会引起恶心、呕吐、腹泻和食欲不振。常用处方的抗抑郁药中可能引起恶心的包括：
- 西肽普兰（Celexa）（西肽普兰）
- 艾司西酞普兰（Lexapro）（艾司西酞普兰）
- 百忧解（帕罗西汀）（帕罗西汀）
- 维亚布里德（Viibryd）（维拉佐酮）
- Wellbutrin（安非他酮）（安非他酮）
- 左洛复（舍曲林）（舍曲林）
虽然这通常会在身体适应药物后逐渐消失，但坚持夜间服药也可以有所帮助，希望你可以通过睡眠来度过任何消化不适。
其他最佳用药策略
除了与你的医生讨论一天中最适合服用抗抑郁药的时间外，还必须记住，还有其他策略会影响药物的效果，包括：
有耐心
通常需要几周时间才能完全发挥抗抑郁药的治疗效果。记住，抗抑郁药需要时间才能起效，通常需要六到十二周才能达到完全效果，尽管很多人在一周或两周内就能感觉到改善。
然而，你可能在开始服药的第一周就开始经历副作用。许多这些副作用会随着你的身体适应药物而逐渐消退。
当你开始服用抗抑郁药时，要与你的医生保持密切联系并保持积极态度。你可以找到一种方法来治疗你的疾病，但可能需要一点试验和错误。
保持一致性
按照指示每天在同一时间服用抗抑郁药，并且不要在没有先咨询医生的情况下停止服用。
如果你已经连续服用了一月或更长时间的抗抑郁药，当你停药时可能会经历撤退，也称为抗抑郁药戒断综合症。
与医生交谈
如果你的抗抑郁药引起了副作用，请记住，许多甚至所有这些副作用最终都会随着时间消退。如果副作用难以忍受，请立即联系你的医生。找到缓解的方法可能就像改变剂量、换用不同的抗抑郁药或添加第二种药物以减轻副作用一样简单。
总结
服用抗抑郁药需要与你的医生一起制定一个经过深思熟虑的计划，以最大化其疗效并最小化任何潜在的副作用。在未与医生咨询之前，不要对你的治疗计划做出任何更改。
上述建议是一般性的，可能适用于或不适用于你自己的独特情况。你的医生将能够为你提供具体的建议，关于是否应该在一天中的某个特定时间服用抗抑郁药以获得最佳效果。