心理学知识
一个自恋者能爱吗？
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当缺乏共情时很难爱别人
自恋者可以并且确实会爱，但他们的爱往往是肤浅和短暂的。他们甚至可能会迅速地产生强烈的情感依附，表现出“坠入爱河”的样子，同时仍然对他们所爱的对象完全缺乏共情。他们的关系常常充满了戏剧性的起伏、激动人心的高潮以及令人心碎的低谷。
这意味着他们的爱往往感觉肤浅而不真实，因为任何有意义的联系或共情都没有伴随出现。
如何判断一个自恋者是否爱你
重要的是要记住，虽然自恋者最初可能显得很爱你，但这种感觉往往是短暂且条件性的。
自恋者难以维持有意义的联系，所以他们的“爱”通常是肤浅和短暂的。
他们的行为会告诉你
位于马萨诸塞州波士顿的Psyclarity Health的医学主任Flora Sadri-Azarbayejani博士指出：“他们是否会考虑你的感受和需求？能否把你的幸福放在首位，即使这并不直接有利于他们自己？如果答案是‘是’，那么他们可能真的爱你。”
Flora博士指出，这需要自恋者进行自我反思。“除非他们愿意努力改变自己的行为，否则任何展现出来的爱或感情都可能是条件性的和单方面的。”
Flora Sadri-Azarbayejani 博士
除非他们愿意努力改变自己的行为，否则任何展现出来的爱或感情都可能是条件性的和单方面的。
— Flora Sadri-Azarbayejani 博士
Megan Tangradi，MS，LPC，LCADC，CCS，CCTP，Achieve Wellness & Recovery的临床主任表示：“如果一个自恋者声称爱你，重要的是要超越言语，关注他们实际如何对待你。他们会花时间倾听你的感受吗？他们会尊重你的界限并承担责任吗？他们会让你感到被重视和欣赏吗？如果对这些问题的回答是‘是’，那么很可能这个自恋者在某种程度上关心你。”
自恋者爱你的迹象
总结一下，这里是自恋者爱你的一些迹象：
- 他们的行为会告诉你
- 他们会尊重你
- 他们会倾听你的感受
- 他们会尊重你的界限
- 他们会承担责任
- 他们会表达感激之情
- 他们会把你的需要放在第一位
最好的方法是通过观察他们长期的行为来判断一个自恋者是否真的爱你，而不仅仅是依赖于言语或表达的爱意。
如果他们持续地把你的需要放在首位，即使这对他们自己并没有直接的好处，那么他们可能真的在乎你。
自恋者如何看待爱？
自恋者通常对爱有一个扭曲的概念，并认为它应该是怎样的。Ketan Parmar, MD指出：“对于一个自恋者来说，爱是一种外部的肯定来源，用来提升他们的自尊心。他们不明白真正的爱涉及相互性。相反，他们认为爱是从一个人或某物那里获得的东西，并用来让自己感觉更好。”
最终，自恋者认为爱是他们应得的，并且通常会在关系中表现出一种特权感。他们的爱取决于伴侣的无条件赞美，这通常导致有毒和单方面的动态。
Ketan Parmar, MD
对于一个自恋者来说，爱是一种外部的肯定来源，用来提升他们的自尊心。他们不明白真正的爱涉及相互性。相反，他们认为爱是从一个人或某物那里获得的东西，并用来让自己感觉更好。
— Ketan Parmar, MD
此外，自恋者的爱观念通常是相当肤浅的。他们可能会过于热情或迅速地宣誓永恒的爱情，而没有与伴侣建立任何有意义的联系。这些最初的声明可能在一开始令人兴奋和特别，但随着关系的发展，很快就会变得肤浅和毫无意义。
自恋者能在一段关系中幸福吗？
虽然自恋者可能会对另一个人产生爱的感觉，但由于缺乏共情和自私的倾向，他们难以维持持久的关系。
最终，重要的是要记住，自恋者可以而且确实会爱——但他们的爱可能永远不会像健康、无条件的纽带那样。
然而，让一个具有NPD的人设身处地思考可以帮助他们学会培养共情能力。
但是，如果没有治疗，自恋者不太可能在一个关系中找到幸福，因为他们通常无法给予或接受任何健康连接所需的必要情感支持。
通过治疗和自我反思，一些自恋者可以学会更加同情和理解他们的伴侣。
当一个自恋者坠入爱河时会发生什么？
当自恋者坠入爱河时，他们会痴迷于被伴侣崇拜和羡慕。他们可能会用赞美和礼物来宠溺对方，或者试图通过夸张的示爱行为来操纵对方。
不幸的是，这种情感激烈的关系往往过于激烈且不稳定，导致一段难以逃脱的起伏周期。
一项发表在《人格与社会心理学杂志》上的研究结果表明，自恋者可能在短期约会中成功，但在承诺的关系中失败。
这种纽带不太可能深沉且持久
与其形成深层次的情感纽带，自恋者会对爱的概念产生依附，并试图重现他们关系开始时的仰慕感。如果他们没有感受到这种仰慕，他们可能会贬低伴侣作为自我保护。
自恋特质与自恋型人格障碍的区别
重要的是要记住，并非所有表现出自恋特质的人都患有自恋型人格障碍。
具有自恋特质的人
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偶尔自私
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偶尔表现出操纵行为
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可以展示共情
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能够形成深厚的联系
具有NPD的人
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持续自私
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经常表现出操纵行为
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难以展示共情
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不太可能形成深厚的联系
与具有自恋特质的人谈恋爱
换句话说，一个人可以自私或操纵他人，而不一定有这种状况。因此，有必要记住，这些类型的行为不一定表明有潜在的心理健康问题，只有在专业人员正式诊断后才应被视为如此。
在与具有自恋特质的人的关系中，这个人仍有可能与他人形成真诚的联系，并适当地表达爱。他们可能会偶尔表现出自私的行为，但这不应被视为心理健康障碍的标志。
心理健康顾问，Holly Keller, LMHC指出：“具有自恋倾向的人往往是那些你认为自我中心或情感不成熟的人。爱的深度可能是较浅的，或表达得不够成熟。他们可能会认为爱看起来像是送礼、亲近或身体亲密。”
与具有NPD的人谈恋爱
另一方面，如果有人已被正式诊断为自恋型人格障碍，他们的关系可能会受到更显著的影响，由于他们缺乏共情和无法自我反省或承担责任。
这种人也可能会使用操纵手段，如煤气灯效应或冷战，来控制他们的伴侣，从而导致无力感，最终导致不健康的动态。
Holly Keller, LMHC
由于NPD伴随的浅薄关系和慢性空虚感，患有这种障碍的人可能无法在关系中体验到真正的快乐。
— Holly Keller, LMHC
然而，重要的是要记住，尽管这很困难，一个自恋者仍然有可能学会如何去爱并维持与他人的健康关系。
他们可以通过治疗和自我反思了解自己的局限，并变得更加同情他们的伴侣。通过这样做，他们可能会创造一种带来快乐而不是痛苦的有意义的联系。
总结
从根本上讲，自恋行为根植于不安全感和一种未得到满足的需求，即感觉自己特别或重要。这意味着自恋者难以体验真正的爱；相反，他们可能会模仿他们认为适当的爱的表现形式，通过模仿浪漫的姿态或言语来复制爱，而不理解其背后的感觉。