心理知识
为什么有时与那些你从未预料到的人在一起才是最好的关系
有时候，最好的关系是与我们从未预料到的人建立的。
无可否认，我们在某种程度上都有一个浪漫的“类型”。可能有很多物理特征、价值观或行为让我们对某些人更有吸引力。我们可能会喜欢宽肩、低沉的笑声、机智、超过六英尺高、每天早上发短信问候、左翼政治立场……这样的列表可以一直列下去。
反向约会是一个新术语，用来描述与我们通常追求的人不同的人。尽管有类型是很自然的，但这并不意味着我们会用这种方式选择最适合我们的伴侣。有类型的偏好会严重限制我们只和某些人在一起，并且可能会忽略那些可能给我们很多并且可能是理想的伴侣的人。
幸运的是，如果你是一个只愿意与符合你类型的人约会的人，有一些方法可以帮助你自己放松对别人的评判，并且也许甚至能找到持久的爱情与你从未想到过的人。
概览
被特别吸引到具有特定品质（即你的类型）的人身上没有任何问题，但是当你在真正了解一个人之前过于关注这些细节时，这会关闭许多很好的机会。花些时间反思自己的模式以及渴望某些特质的原因——甚至可以和治疗师谈谈——给那个短个子一个机会吧。
为什么我们会被某种类型的人所吸引
我们发现自己被吸引的类型可以涵盖人类的所有方面：你可能会被某个身高、某种体形、一种性格特质或者态度所吸引。“人际关系是非常复杂和多方面的，”认证性治疗师兼健康平台Deep的联合创始人Tanya Dmitrieva说。
她解释说，“关系包括情感连接、舒适度以及沟通和分享思想和感受的能力”，并指出“个人关系涉及身体上的吸引力、触摸或被触摸的欲望、拥抱或被拥抱的欲望，甚至性张力。”
Dmitrieva称我们的类型为开始一段关系的内在指南，并告诉我们，符合我们类型的人应该具备所有这些属性。如果我们遇到的人只拥有其中一些特质，那可能不足以成为一段关系的基础。
她举了一个“情境关系”的例子。“想象一下我们遇到了某个人，我们在情感和性方面都很舒服，但缺乏更深层次的联系，这可以被归类为‘情境关系’而不是真正的关系，”她说。“缺乏承诺、情感深度和长期潜力通常定义了情境关系。”
此外，我们的依恋风格会对我们的吸引力产生重大影响。Dmitrieva说我们都有一种依恋风格，而且“虽然有些依恋风格是健康的，但也有一些是有害的，比如焦虑型、回避型和混合型。”
她表示，我们的依恋风格会影响我们根据对方的感受来选择伴侣，并且我们往往无意识地选择那些父母的行为方式相似的人。
只约会同一种类型的人有其缺点
几乎不奇怪，只把自己封闭在不是我们类型的人之外会限制我们，并导致我们忽视那些实际上可能与我们有极好连接的人。
Dmitrieva说，“根据个性特征和特质选择伴侣是美好的，”但“真正的问题是为什么有些人选择有毒的伴侣，带有不健康的依恋风格，并开始与他们建立关系。这种模式可以限制我们拥有健康关系的能力。”
如果你发现自己选择了情感上不健康的伴侣，那么除非你学会改变你的类型，否则这种模式无法改变。“反复选择有毒的伴侣基本上意味着拒绝健康关系的选择，这是很难建立的，”Dmitrieva解释道。
她表示，“这可能会成为一个无尽的循环，两个不健康依恋风格的配对”，并且“虽然治疗可以帮助识别问题的根源并协助建立健康的关系，但如果双方都有不健康的依恋风格，则不可能建立健康的关系。”
如果你只是基于身体特征来选择伴侣，这也可能非常局限。当你把自身封闭在没有这些身体特征的人之外时，你可能会错过那些在情感上与你有更深层连接的人。
为什么要扩大范围
正如你可能预期的那样，尝试超出你通常的类型去约会有很多原因。
不仅通过约会那些不符合你通常类型的人可以提高找到伴侣的机会——因为你将有更多的选择——它还可以带来更充实和情感上健康的关系。
初始吸引力并不总是等于兼容性
Dmitrieva提醒我们，初始吸引力并不能确保长期的兼容性。
此外，她解释说，“强烈的吸引力可以使我们的判断变得模糊，并使我们感觉比实际更像我们所吸引的人，”并指出“一项研究发现，虽然相似的性格特征预测了吸引力，但在初期阶段，感知到的相似性比实际的相似性更为关键。”
这让你可以把正念融入到你的约会生活中
如果你决定尝试跳出你的类型去约会，你可以通过变得更加开放心态来启动这个过程。注意你通常会被谁吸引，以及他们给你带来的感受。如果你对自己的模式不确定，询问朋友他们注意到你在过去约会中有哪些主题可能会有所帮助。
我们都有喜欢他人的特质，即使我们想改变这些偏好，我们也无法完全改变它们。幸运的是，我们可以绝对注意它们，并为了寻找更深的连接而降低它们的重要性。
例如，我的女朋友是我第一个犹太女友；我复杂的宗教关系让我无意识地反感与犹太女性约会。当我超越这一点时，我发现共享文化背景创造了共同经历的感觉，既美丽又令人安慰。这是因为我们越少限制自己，我们找到适合自己的东西的机会就越大。
没有压力，但治疗可能会有所帮助
为了帮助改变你的类型或拓宽视野，Dmitrieva建议与一位治疗师合作，首先治愈过去的创伤。她建议我们“专注于自我提升，包括处理你的情绪和感受，并练习正念。”她推荐写日记，并建议我们记录自己的情绪、精神状态、冥想和其他实践。
通过与治疗师合作来改变我们的行为模式，我们可以做出不同的、更好的选择。Dmitrieva表示，这样做，我们可以实际改变我们被吸引的对象。“以前不是你类型的人（比如具有健康依恋风格的人）可能会变得对你有吸引力，”她说。