心理知识

如何降低遗传BPD的风险

如果你有边缘型人格障碍（BPD）并且有孩子，你可能会担心他们是否会从你这里继承BPD。尽管BPD确实有很强的遗传成分，但请放心：你的孩子很可能不会患上边缘型人格障碍——而且你可以采取行动来帮助预防这种情况。

BPD是否遗传？

研究表明，边缘型人格障碍可以在家庭中遗传。这可能有几个原因。

根据研究，BPD的遗传度估计为46%。剩余的风险因个体而异，并与独特的环境因素有关。

然而，具有BPD遗传易感性并不意味着某人最终一定会发展出这种状况。其他跟踪家庭中BPD的研究，特别是双胞胎的研究，表明基因与环境之间的相互作用也起着重要作用。

可能导致儿童发展BPD的环境类型也会在家庭中出现。例如，童年时期受到虐待的人患BPD的风险更大。这个人也可能更难进行有效的育儿。当你正与BPD症状作斗争时，很难成为一个有效的父母，而且如果你自己也没有良好的养育模式，情况也不会好到哪里去。

虽然你无法改变遗传因素，但你对孩子的环境有一些控制权。事实上，研究发现环境对那些具有BPD基因的人是否真正发展出该障碍有着强烈的影响。

基因是BPD的一个风险因素，但环境也起着重要的作用。这意味着你可以采取一些措施来尽量减少你自己或孩子患BPD的风险。

因为BPD还受到除遗传以外的因素影响，你可以尝试一些可以帮助降低你或孩子患边缘型人格障碍风险的方法。

你可以做的第一件事是为自己接受治疗。在心理健康专业人员的指导下接受有效治疗的BPD患者可以显著改善。有些人在完成治疗后不再符合BPD的诊断标准。

症状较少意味着拥有更多的资源来进行有效的育儿。你的医生或治疗师可以帮助你找到适合你的有效治疗路径。

一旦你在接受治疗，向你的护理提供者表达你对孩子关心的问题，并寻求帮助。你的提供者可以帮助你评估家庭环境以及你的症状是否会影响你的育儿技能。

你的治疗师甚至可以推荐一些帮助人们建立技能以成为更有效的父母的项目。患有BPD的人可以是非常有效且充满关爱的父母，但由于BPD的症状可能非常强烈，对于许多人来说，这确实需要一些努力。

BPD通常通过心理治疗和药物治疗结合的方式进行治疗。许多不同类型的谈话疗法已被证明对治疗这种疾病有所帮助，包括

药物可能被处方用于治疗BPD，包括抗抑郁药、抗精神病药、抗惊厥药和抗焦虑药。这些药物可以缓解焦虑、抑郁、冲动性和妄想思维等症状。

自助策略，如发展新的应对技巧来调节情绪和应对痛苦，也可以对你有BPD的情况有益。

虽然BPD有很强的遗传成分，但这并不意味着你必然会患上这种疾病或将它遗传给你的孩子。遗传可能增加风险，但你可以采取措施管理你的病情并减少其对你所爱的人的影响。

接受治疗是重要的一步，可以帮助你应对BPD的症状，发展新的应对技巧，并改变可能增加孩子患BPD风险的家庭模式。

如果你或你所爱的人正在与[病症名称]作斗争，请联系[物质滥用和精神健康服务管理局（SAMHSA）全国求助热线](https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline) 1-800-662-4357 获取您所在地区的支持和治疗设施信息。

要获取更多心理健康资源，请参阅我们的[全国求助热线数据库](/blog_q/well/national-helpline-database-4799696_cn)。