心理知识
遇到了对的人却在错的时间？这里是如何应对的方法
如果不是因为时机问题，你们本可以成为完美的一对。
即使这个人看起来符合所有条件，但似乎整个宇宙都在阻止你们在一起。尽管你可能会尝试让这段关系继续下去，但种种情况似乎注定要让你们分开。在另一个现实里，你们俩可能会继续过上一段长久而幸福的爱情故事。但是相反地，你不得不在你们的关系还未完全展开之前就放手。
这种经历可能会带来强烈的挫败感和心碎，处理它并向前迈进并不是一件容易的事。当外部或内部因素注定要让你们分开时，你该如何应对？
事实上，阻碍关系发展的因素因人而异。有时我们甚至会试图让一个不太完美的关系继续下去……重要的是要判断这样做是否合适。
所以，不幸的是，并没有一种普遍适用的建议能让你立即觉得这个糟糕的情况有所好转。你所能做的最好的事情就是给自己空间来处理你的感受，并找出对你来说最好的行动方案。
概览
当你在遇到对的人却在错的时间这一情感雷区中穿行时，请专注于做出与你的价值观和目标相一致的决定。优先考虑自己的需求，并选择最能支持你长期幸福的选项。虽然时机不对，但明确你的目标并从这次经历中学习可以帮助你在未来的关系中更好地识别你想要的东西。
为什么有人会在错的时间遇到对的人
所有的关系成分似乎都已具备。他们善良、有很好的幽默感、共享你的价值观，并且有许多相同的兴趣。
你们几乎在每个方面都很合拍，他们是你一直在寻找的一切——除了那个阻止你们在一起的一个因素：时机。也许他们住在世界的另一边。或者可能你刚刚结束了一段长期的恋情，还没有准备好开始新的恋情。
“对于那些觉得自己在错误的时间遇到了对的人的人来说，我认为能够识别出是什么吸引他们到这个人身上是很重要的，”持照专业顾问邦妮·斯科特，LPC说。
例如，她建议你可以问问自己什么使他们看起来像是对的人，以及你被哪些特质所吸引。同时，考虑一下有哪些因素可能阻碍了你们的关系进展。
邦妮·斯科特，LPC
是什么可以使这段关系在这个时间点变得合适？这可能是生活阶段、工作、财务或关系准备程度的问题，但我认为认识到你能控制的时间因素和不能控制的时间因素是有帮助的。
如果你认为这段关系值得追求，那么你可能会决定采取措施使其发生。而在其他情况下，可能有一些你无法控制的因素在阻止你们。
以下因素可能导致某人看起来像是在错的时间遇到对的人。
你们住得太远
距离可能会让人更加想念对方，但有时候思念并不能转化为可行的关系。他们可能是对的人，但当你们居住在不同的城市、州甚至时区时，你们如何让这段关系维持下去？
研究发现，参与异地恋的情侣比生活在彼此附近的情侣更容易分手。
生活在遥远的地方意味着你们见面的机会更少。忙碌的日程安排、时区差异和技术障碍也可能阻碍沟通。
外部压力阻碍了你们
你也可能面临来自家庭期望、社会压力或文化规范的压力。例如，你的家庭可能优先考虑完成教育或建立事业等生活选择，然后再进入一段稳定的感情关系。因此，你可能会感到在浪漫感情和个人责任之间左右为难。
社会关于我们在生命中的不同阶段应该达到哪些里程碑的规范也可能影响你们的关系。如果潜在关系的时机似乎与这些社会规定的里程碑相冲突，你可能会感到被迫将你的感情放在一边。
你还没有准备好开始一段关系
即使某个人似乎是个很好的匹配对象，你可能也没有准备好在这个时候开始一段关系。这可能是因为你还没有准备好投入到一段长期的关系中。在其他情况下，这可能源于你过去的未解决的问题或创伤。
如果你还在从分手的痛苦中恢复过来，你可能还没有准备好再次投入另一段关系。经历过心碎、背叛或失去后让自己对另一个人开放和脆弱尤其困难。
一项研究发现，主观上对处于关系中的“准备”感觉会影响人们对新关系的接受度以及他们在关系中投入的程度。
你们的目标不一致
目标上的冲突也可能阻碍潜在关系的发展。他们想要一个大家庭，但你不想要孩子。你想住在城市以获得更多的工作机会，但他们想搬到一个靠近家人的乡村小镇。你想把钱花在全球旅行上，而他们想为未来的退休储蓄。
即使你们彼此非常合适，有着不同的目标和抱负也可能意味着这段关系不可行。
你正在应对个人挑战
处理个人生活中的困难，如心理健康问题、医疗问题或家庭问题，也可能让你觉得自己在错的时间遇到了对的人。你可能觉得自己需要在不涉及关系的情况下先解决这些问题，然后再准备好承诺另一个人。
你仍在了解自己
有时，我们会在一个我们仍在探索自己是谁以及想要什么的阶段遇到某人。尽管对方看起来很完美，但对自己想要的生活或伴侣缺乏充分的认识可能使你对承诺犹豫不决。
错误时间的情感影响
遇到对的人却在错的时间可能会影响你的生活。你可能会经历：
- 后悔：很难回顾过去，想知道如果在不同的时间或不同情况下遇到那个人会发生什么。你可能会反复思考如果时机不对的话可能发生的事情，这会导致困扰和不快乐。“对的人，错的时间”可能特别痛苦，因为你很容易想象如果没有时间的阻碍，可能会发生的结果。
- 压力：期望关系的不良时机可能会产生焦虑和压力的感觉。你可能会感到不知所措，不确定自己应该做什么，并可能对自己的选择产生怀疑。这种对未来是否应该暂停或继续追求关系的不确定性会对你的幸福感造成损害。
- 更差的关系满意度：你可能会将自己的当前关系与对那段过去关系的愿景进行比较。这样的感觉会导致自我责备，使你对自己的当前关系感到不满意。
- 怨恨：感觉自己错过了生命中的真爱可能会导致怨恨和愤怒的感觉。你可能会带着苦涩看待情境、他人甚至你自己。
- 无法放手：坚持希望有一天能够回到关系或找到方法让它运作可能会使你难以前进。这可能会阻碍你从经历中成长和学习，并阻止你体验其他充实和健康的关系。
即使障碍存在也决定追求关系也会影响你的生活，包括错过机会。你可能会放弃职业晋升、经历、关系和个人目标，如果你为了关系而做出重大改变。
这种感觉是什么样的
遇到对的人却在错的时间时，你可能会感受到各种不同的情绪。你可能会因为遇到一个真正有连接的人而感到兴奋，但也因为无法在一起而感到渴望和沮丧。
即使你们的相遇窗口已经过去，你可能会发现自己仍然怀抱着希望，认为有一天你们能够克服阻碍你们的时机问题。你可能会想，如果你们以不同的方式处理情况，你们可能会再次相遇并使之成功。
或者，你可能会质疑如果你们采取不同的做法会发生什么。这些感觉可能会在潜在关系的机会消失后持续很长时间。
感叹“如果”
怀旧是一种常见的反应。奥拉·德·洛桑托斯是一位教育心理学家，她在20多岁时拒绝了一个潜在伴侣，因为她当时觉得自己还没准备好。多年后，她回望过去，思考如果她当时决定追求这段不合时宜的关系，她的生活会怎样。
虽然“如果”的常见问题仍然萦绕心头，但德·洛桑托斯表示，她做了对她来说正确的事情。
“我想起了如果我给那个人一个机会我的生活会是什么样子，但同时，我没有任何遗憾，”她说。“我一直认为，在安定下来并与某人正式结合之前，你必须经历生命中的各个阶段。”
她选择按照自己的节奏体验生活，而不是为了维持与潜在伴侣的联系而匆忙通过自己的旅程，这最终是对她有利的决定。
如何应对错的时间遇到对的人
卡阿姆纳·博吉瓦尼，MA
如果你在一个错误的时间进入一段关系，它很可能根本不会成功。
——卡阿姆纳·博吉瓦尼，MA
只遇到梦寐以求的伴侣却受到个人或环境变量的限制，这可能会令人困惑。你的感受可能会从充满希望到心碎不等。
虽然你感受到的情绪复杂且具有挑战性，但有一些策略可以帮助你弄清楚下一步该怎么做——无论是追求关系还是决定不再进一步探索这种联系。
确定你的优先事项
首先要花些时间自己去评估你的优先事项，动力学疗法的治疗师丹尼尔·里纳尔迪建议。
“我建议写日记并花时间反思你在关系中寻找的是什么，以及你对另一个人的期望是什么，”里纳尔迪说。
这意味着审视你对生活的设想轨迹。一旦你有了更清晰的画面，与对方谈谈他们的目标，并考虑你们在长远来看是否有可能在同一页面上。
坦诚交流
“如果你发现自己处于‘对的人，错的时间’的情况，最重要的是要坦诚地开放地谈论它，”里纳尔迪说。为了向前迈出对你来说正确的一步，与对方讨论为什么现在不是追求关系的好时机非常重要。
丹尼尔·里纳尔迪，MHC
如果你在这个关系阶段无法坦诚地表达你的感受，那就意味着你们两个人还有许多成长要做，才能到达一个你们感到安全和舒适地讨论真实感受和关系的地步，即使你们此时并不在一起。
诚实面对你想要什么
“我认为关系成功的最重要一点是你首先对自己诚实，清楚自己想要什么以及你目前在生活中的位置，”卡阿姆纳·博吉瓦尼，MA，一位性学专家和主持人《卡阿姆纳直播》说道。
我们对自己在生命中应该处于什么位置的期望也可能阻碍我们看到自己真正想要的东西，有时这会促使人们进入不适合他们的关系。
“我看到很多人因为觉得自己时间不多（尤其是女性）或不想孤独而跳入婚姻，”博吉瓦尼解释道。
花时间思考什么是重要的。对自己想要什么有一个清晰的认识可以帮助你更好地理解为什么某个特定的关系可能不合适。它也可以减轻你试图抓住那些最终对你来说根本不合适的某种东西的压力。
给自己一些时间
需要一些时间来恢复感觉自己错过了一个可能很棒的关系是可以的。善待自己，允许自己处理你正在经历的感受。
虽然保持希望很重要，但不要执着于一个不合适的伴侣关系。相反，专注于从这次经历中吸取教训，了解自己，并带着更大的自我认知向前迈进。
提醒自己为什么这不是适合你的时机
一些专家认为，在错误的时间遇到对的人根本不存在。如果你因为时机不对而不能开始一段关系，那他们就不是“对的人”。即使你遇到的人在很多方面看起来都是你的“对的人”，记住他们并不是唯一可能成为你理想伴侣的人。重要的是忠于自己，做出与你的价值观相一致的勇敢选择，并在向前迈进的过程中敞开心扉。