心理知识
五种类型的自恋及其识别方法
没有两个自恋者是完全相同的。了解自恋是如何在光谱上存在的。
一个不断寻求关注、自我中心、渴望赞美或“自恋供应”的人可能被认为是自恋的。他们可能会表现出一些自恋型人格障碍（NPD）的行为。然而，具有某些自恋特质并不一定意味着他们被诊断为NPD。
自恋是一种个性特征，它在光谱上存在。在这篇文章中，我们将解释五种类型的自恋、它们的迹象、如何识别它们以及自恋和NPD之间的区别。
显性（夸耀）自恋
显性自恋可能是大多数人想到自恋者时所想象的样子。他们可能过于强势、外向、社交、自负和过分好胜。
他们的自恋行为很明显。显性自恋的一些常见迹象包括以下内容：
- 对赞美和恭维有深刻的需求
- 寻求注意
- 自尊心过高
- 高估自己的能力、智力和技能
- 人际主导
- 无法同情他人
- 不敏感于他人的需求
- 傲慢且大声
- 房间里的“大人物”
- 有特权
- 非常以自我为中心
一个具有显性自恋的人可能会认为自己比实际更具有情商（EI）。
隐性（脆弱）自恋
隐性自恋可以看作是显性自恋的相反表现。他们的行为不那么明显，更为微妙。隐性自恋者不会表现得很张扬，也不外向。他们仍然高度专注于自己，并渴求他人的赞美。他们对赞美需求的表现可能是给出讽刺的赞美或贬低自己以获得他人的安慰。隐性自恋的其他常见迹象包括以下内容：
- 内向
- 难以接受批评
- 感觉和表达自己不够好
- 经常扮演受害者
- 责怪和羞辱他人犯下的错误
- 自尊心低下
- 不安全感和低自信
集体自恋
一种显性的自恋类型是集体自恋。集体自恋者会声称自己有强烈的道德准则并相信公平，但他们的行为并不会符合这些信念。
其他集体自恋的迹象包括：
- 对不公平情况高度敏感
- 认为自己是慷慨、给予或圣洁的
- 在面对不公平情况时表达出情感上的愤怒
- 表达出利他的价值观
然而，他们的行为不会与他们所说、所想或所认为的一致。例如，他们对别人的关心并不是真实的或真诚的。他们表达道德愤怒的动机是为了获得社会权力或提升自我重要性。当他们面临类似的情况时，他们会感到生气，但不会公平对待别人。
敌对自恋
有一些研究表明，有一种显性的自恋亚型被称为敌对自恋。其特征包括以下迹象：
- 极度竞争
- 极端关注对抗
- 倾向于不同意和争论
- 利用他人
- 难以或缺乏宽恕他人
- 对信任他人有困难
显性自恋者是社交和外向的，往往容易结交朋友。然而，具有敌对自恋的人可能难以维持与他人的社交联系，因为这种人格特征与同伴关系的负面影响有关。
一项纵向研究观察了自恋和受欢迎程度在同伴关系发展中的作用。使用从心理学一年级学生收集的数据，结果显示，夸耀自恋与初始受欢迎程度相关联；然而，在那些表现出敌对行为的人中，他们的受欢迎程度在长期内下降。
恶性自恋
最严重的自恋类型是恶性自恋。一些心理健康研究人员将其视为自恋和反社会人格障碍的混合体。患有恶性自恋的人会表现出NPD的症状。
恶性自恋被认为是一种严重的状况；然而，在目前的研究中，没有正式的结构化访谈或自我报告的措施来识别恶性自恋。这使得对这种表现的研究和诊断变得困难。
一项探索性研究观察了患有边缘型人格障碍的人的临床变化，与恶性自恋的特征相关，如偏执倾向、精神病态特征和倾向于虐待互动。
结果显示，患有恶性自恋的人在焦虑和整体功能改善方面更慢。
类似于显性自恋，恶性自恋者不断渴望关注和赞美；然而，他们满足这种需求的行为是极端的。恶性自恋的一些常见迹象包括以下内容：
- 表现出自私，包括害怕别人取笑他们
- 对他人表现出攻击性
- 残忍并从他人的痛苦中获得快乐
- 报复心强
- 对批评零容忍，无法处理批评
自恋与自恋型人格障碍（NPD）
值得注意的是，尽管有各种类型的自恋，但只有一个官方的NPD诊断。NPD的症状与自恋相似，如对他人的缺乏同情心、对关注和赞美有需求以及一种优越感。然而，具有自恋特质的人不一定被诊断为NPD。
心理健康提供者将使用《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）来临床诊断某人是否患有NPD。需要合格的心理健康专业人员评估该人在多个领域是否存在人格障碍以及具体人格特质的表现。
NPD是一种导致临床上显著困扰或损害的严重精神健康障碍，影响到个人在社交、职业或其他生活的重要领域的功能。
自恋可以在人生阶段如青少年时期很常见；然而，拥有这种个性特质并不意味着他们将发展为NPD。
因此，自恋是一种个性特征，存在于光谱上，并不一定预示着NPD的诊断。一些专家提出了五种类型的自恋，其中恶性自恋是最极端的。隐性和显性自恋形成对比，但两者都以高度的自我为中心和对赞美和关注的需求为特征。集体自恋和敌对自恋是显性自恋的类型。