性化学与关系的心理学
什么是那种火花
真正的化学反应意味着什么
性化学是你对某人产生即时身体吸引力的感觉。性化学的迹象包括手心出汗、呼吸急促和快速而强烈的对另一个人的吸引。性化学通常在一段关系的开始阶段很明显，并且是许多关系的重要组成部分。
危险在于你可能会把性化学单独解读为更深层次联系的反映。没有更多地了解这个非常有吸引力的人，你并不真正了解他们。
有时这种化学确实反映了更深层次的联系。但你怎么能区分什么是性化学，什么是可能更深层亲密纽带的暗示？
本文将深入探讨性化学的好处和弊端，大脑在我们感受到欲望和爱情时产生的化学物质，关于依恋风格的信息，当化学反应消退时会发生什么，以及更多关于亲密和爱的关系的内容。
性化学如何发展
是什么让人们具有性化学？答案在于渴望和吸引时大脑释放的化学物质。
欲望是对性满足的渴望。大脑的下丘脑影响睾酮和雌激素等激素的产生。这驱动了我们的性欲。
当我们被某人吸引时，大脑会释放高水平的多巴胺和去甲肾上腺素。多巴胺和去甲肾上腺素“让我们兴奋、精力充沛、愉悦”，有时会导致食欲减退和失眠。
我们都知道那些在遇到特别的人后的朋友或家人，他们说他们吃不下饭、睡不着觉或无法集中注意力。他们被迷住了。他们对新的关系如此兴奋，以至于声称他们已经坠入爱河。通常，这是物理化学在说话。
强烈性化学的磁力可以导致良好的短期关系。只要双方都认识到他们在一起的时间就是它真正所代表的那样，基于身体享受的关系可以很好地维持下去。
性化学的好处
当性吸引力导致性关系时，有许多好处。从身体上看，除了性是一种锻炼形式并改善健康之外，你的免疫功能增强，你获得积极的心脏效应，甚至对偏头痛疼痛的感知在偏头痛中减少。
性后的心理益处也是多方面的。一些已证明的好处包括缓解压力、更高的幸福感和改善睡眠质量。
因此，当性吸引力导致性关系时，从中有很多积极的方面。
什么是性张力？
性化学的危险
不幸的是，当一些情侣彼此之间如此强烈地被激情和身体吸引时，一个可能希望长期关系，而另一个则满足于只保持身体上的关系。
在其他时候，一方发现另一方的生活方式不健康或表现出很多有害行为。伴侣们可能会发现自己互相激发最糟糕的一面。
当两个人忽略了他们关系的其他动态，只为了强烈的身体和性关系而在一起时，这对双方都不好。通奸、酗酒、药物使用和其他严重问题绝不应因为性很好而被忽视。
当两个人沉迷于对方并且性化学指数很高时，他们可能会挣扎着离开对方，但也知道他们不能继续在一起。这种类型的关系可能会迅速变得有毒。
性化学的原因
艾米·E·凯勒博士，心理学博士，婚姻和家庭治疗师认为，坠入爱河并具有极好的性化学有时与过去的依恋有关。性化学的原因可以包括“无意识和未解决的家庭动态”，她建议。
有可能被那些让你想起过去的人深深吸引，包括无意识和未解决的家庭动态。例如，你可能会被一个类似于你童年时期未能满足你期望的主要父母形象的伴侣吸引。结果，你可能会无意识地试图通过与你的伴侣的关系来治愈。
这需要增加意识、勇敢的沟通、极大的关怀和意图。你可以通过当前的关系治愈过去的创伤，但也有可能重复过去的创伤。
性化学不能保护你免受源自童年的他人问题的影响。理想情况下，随着我们的成熟，我们在关系中的互动和行为反映了所谓的安全依恋风格。这意味着我们社交舒适，信任他人，有良好的自尊，与朋友和家人分享自己的感受。
但艾米博士警告我们，“如果一对夫妻陷入一个兔子洞，以至于在他们的爱情泡沫中忽略朋友和家人，通常不会有一个好结局。”她补充说：“大多数人并不是带着安全的依恋来到关系中，也不是立即准备好健康、成熟的关系。”
对于那些表现出回避或焦虑依恋风格证据的人来说，虽然他们渴望爱和关怀，但他们不相信他人，不愿意有亲密的关系。这通常与童年创伤有关，这些人努力维持健康的关系。
根据艾米博士在她的实践中所见，“许多人具有回避或焦虑依恋风格的组合。如果他们仍然想探索与那个人的关系，他们只需放慢速度，逐步进行。”
除了放慢速度，以一种更自然、不那么激烈的速度进行，好消息是那些具有不安全依恋风格的人可以在心理健康专业人士的照顾和适当指导下发展出更安全的依恋风格。
安全的依恋风格是可能发展出来的，但这需要时间、关怀、意图、努力以及治愈关系创伤的过程，包括与自己和他人的关系。
依恋风格会随着时间的推移而演变，所有依恋风格的人都可以与具有不同依恋风格的人建立关系。这可以通过意识到、沟通、意图以及开放、愿意和致力于治愈、改变、以不同的方式做事和成长的心态来实现愈合。
性化学消退时会发生什么
性化学可以推动一段关系并最终导致亲密。这种身体吸引力可以帮助人们培养深层次的情感联系。
当性化学消退时会发生什么？当热恋和吸引的光辉褪去，而情侣们在明亮的意识之光中看到对方的怪癖和缺点时，这才是对他们真正的考验。
那时，他们可以决定这段关系的基础是否纯粹是身体上的，不会再进一步发展。或者他们是否想继续探索对方，也许最终留在一起？
当然，日常生活中的压力和缺乏时间可能会影响那些已经约会或在一起一段时间的伴侣的性生活。工作挑战、经济压力和孩子的出生可能会消极地影响伴侣过去无忧无虑的性生活。
然而，一旦伴侣们度过了因相互了解和共同生活而出现的障碍，他们将有望已经建立了亲密感，尊重对方，并对对方产生了爱的感觉。他们可以继续建立一段充实的关系，而不放弃他们的性自我。
性化学仍然是保持关系活力和繁荣的重要组成部分。
亲密在性化学中的作用
亲密可以定义为身体、心理和情感上的亲近。一项研究的结果显示，亲密感增强了浪漫伴侣之间的性欲。这些伴侣因此有了更多的性生活。
所以，很明显，亲密感会增强任何关系。人们可以通过增加与伴侣共度的时间、关闭电子设备、全身心投入彼此、以及以开放、脆弱和诚实的方式交流来创造更多的情感亲密感，从而改善他们的关系和婚姻。
恐惧亲密：迹象、原因和应对策略
性化学可以导致成熟的爱情关系
正如讨论过的，性化学可能会引导一段成熟、充满爱的关系。如果确实如此，你可以确定成熟、亲密和充满爱的关系反映了两个人的紧密结合。
催产素是由下丘脑产生的神经递质，它帮助我们感到同情和依恋，并真正与彼此相连。催产素被称为拥抱荷尔蒙，有时也称为爱情荷尔蒙。在亲子关系、老友之间的交谈以及伴侣间的亲密拥抱过程中，催产素在创造和维持亲密、充满爱的关系中发挥了主要且不可否认的作用。
爱情测试
我们的快速免费爱情测试可以帮助你确定你拥有的是真正的爱情还是仅仅是一段短暂的恋情或迷恋。
这个爱情测试由Ivy Kwong，LMFT审核。
记住
虽然性化学可能是一种激情而近乎狂喜的感觉，但它有时会蒙蔽你的判断，当你寻找伴侣时，或者会制造一种虚假的亲密感。如果你发现自己很难判断你对另一个人的渴望是源于欲望还是爱情，一位治疗师可以帮助你理解和理清你的感受。
什么是性治疗？
注：特定单词已按照要求翻译。其他内容保持原样。