心理知识
为什么人们会责怪受害者？
责怪受害者是一种现象，在这种现象中，犯罪或悲剧的受害者被认为应对发生的事情负责。责怪受害者让人们相信这样的事件永远不会发生在他们身上。在强奸和性侵犯案件中，受害者经常被指责因为穿着或行为而招致攻击。
简介
责怪受害者是一种不幸但常见的现象。这通常是因为人们做出了错误的归因来解释事件。但这也可能是一种让人们对自己的安全感到放心的方式，认为他们永远不会成为受害者。责怪受害者可能会保护人们的观念，但它剥夺了受到伤害的人所需的同情和支持。
责怪受害者的例子
责怪受害者的评论包括：
- “你肯定知道那会发生。”
- “为什么你在晚上外出？”
- “她一定是激怒了他。”
- “你为什么不早点说出来？”
- “你不应该喝酒。”
这些类型的问题，令人遗憾的是，在听到可怕事件后并不少见。
为什么，在如此可怕的罪行之后，有那么多人似乎“责怪受害者”？
当新闻报道中出现一个女人被强奸的情况时，许多问题集中在受害者穿什么或做什么可能“激怒”了攻击者。当人们被抢劫时，其他人经常想知道受害者为什么这么晚还在外面，或者为什么没有采取额外措施来保护自己免受犯罪侵害。
为什么会出现责怪受害者的现象？
责怪受害者可能会让人困惑。这种倾向背后是什么？
我们的归因起了作用
一种导致这种倾向将责任归咎于受害者的心理现象被称为基本归因错误。
基本归因错误是一种偏见，涉及将他人的行为归因于内在、个人特征，而忽略了也可能起作用的外部力量和变量。
例如，当一个同学考试不及格时，你可能会将其行为归因于各种内在特征。你可能会认为那个同学学习不够努力，不够聪明，或者就是懒惰。
如果你考试不及格，你会把你的失败归因于什么呢？在很多情况下，人们会把他们的失败归因于外部因素。你可能会抗议说房间太热，无法集中注意力，或者老师没有公平地评分，或者试卷中有太多陷阱题。
后视镜效应
另一个导致我们倾向于责怪受害者的因素被称为后视镜效应。
- 当我们回顾过去发生的事件时，我们倾向于认为我们应该能够看到迹象并预测结果。
- 这种后视镜效应使受害者看起来应该能够预见到并防止可能发生的问题。
这种情况不仅发生在我们看待强奸或袭击等事件时。当有人生病时，人们常常试图将过去的某些行为归因于一个人当前的健康状况。
癌症？他们本应停止吸烟。 心脏病？好吧，我想他们本应多锻炼。 食物中毒？应该知道不要在那家新餐厅吃饭。
这些归因似乎表明，人们应该根据他们的行为预料到事情的发生，但实际上无法预测结果。
我们喜欢相信生活是公平的，但事实并非如此
我们倾向于责怪受害者的部分原因是我们需要相信世界是一个公平和正义的地方。当别人遇到坏事时，我们常常认为他们一定做了什么才会有这样的命运。社会心理学家称之为公正世界现象。
为什么我们需要相信世界是公平的，人们得到他们应得的？
不幸的事可以发生在任何人身上，甚至是你
因为如果我们认为世界是不公平的，那么显而易见的是，任何人都可能成为悲剧的受害者。是的，甚至是你、你的朋友、家人和其他所爱的人。无论你多么谨慎和尽职，坏事还是会发生。
但是通过相信世界是公平的，相信人们得到他们应得的，通过责怪受害者，人们能够保护他们认为这样的可怕事情永远不会发生在自己身上的幻想。
缺乏共情
受害者被责怪也可能源于对他人缺乏共情。缺乏共情的人通常非常批判他人。他们通常不喜欢处理情感情况，也不考虑他人在解读情况时的经验或观点。
正因为缺乏共情，他们更有可能在坏事发生在别人身上时责怪他们。他们也更不愿意提供帮助。
责怪受害者的后果
责怪受害者对遭受犯罪、灾难、攻击或创伤伤害的人来说可能是毁灭性的。责怪受害者：
- 导致污名、羞耻和自我责备
- 阻碍人们寻求帮助
- 关注受害者的言行，而不是施害者的行动
- 使受害者难以获得所需的支持和帮助
- 让幸存者沉默
- 导致心理健康问题，包括抑郁、焦虑、创伤后应激障碍（PTSD）和自杀意念
- 加剧强奸文化
如何对抗责怪受害者的行为
现实是你可能在过去某个时候曾参与过责怪受害者的行为。你可能已经忽视了别人的经历，并认为那是他们自己的错。然而，你可以采取一些措施来在未来避免这种情况：
- 不带判断地倾听他人的经历
- 验证他人的经历，让他们知道你在倾听
- 当你听到别人发表责怪受害者的言论时，挑战这种叙述
- 提醒人们发生的事情不是他们的错
- 关注追究施害者的责任
- 考虑如何将责怪受害者与基于性别、性别认同、性别表达、种族和性取向的歧视联系起来
对你的意义
坏事情会在你一生中的某个时刻发生。因此，下次当你发现自己在想某人做了什么才会遭遇不幸时，请花点时间思考一下影响你判断的心理归因和偏见。与其责怪受害者，不如尝试站在那个人的角度，或许尝试一点共情。