心理知识
强迫症与自杀的关系
本文中提供的信息可能会对某些人造成触发。如果您有自杀的想法，请联系National Suicide Prevention Lifeline以获得支持和帮助，该热线由训练有素的顾问提供服务。如果自己或亲人处于立即危险中，请拨打911。
有关更多心理健康资源，请参阅我们的National Helpline Database。
强迫症（OCD）是一种慢性精神疾病，可能导致显著的残疾和痛苦。患有OCD的人通常报告严重的亲密关系问题和工作问题。
对于一些人来说，特别是那些伴有其他心理健康问题的人，与强迫症共存可能变得难以承受，导致他们失去希望并考虑甚至尝试自杀。如果您有患有OCD的家庭成员或朋友，表现出潜在的自杀预警信号，了解如何应对非常重要。
强迫症与自杀
尽管长期以来已知患有情绪障碍和精神分裂症的人自杀风险更高，但焦虑障碍（如OCD）与自杀的关系尚不明确。然而，最近的研究表明，患有OCD的人自杀的可能性比普通人群高10倍。患有OCD的人出现自杀想法（自杀意念）也相对较为常见。
预测患有OCD的人是否会尝试自杀的因素包括其OCD症状的严重程度、抑郁症状的共存、绝望感、人格障碍的存在（如强迫型人格障碍）、以及先前的自伤行为（例如割伤）。如果患有OCD的人正在积极使用药物或酒精，失业，或社会孤立，自杀的风险也会增加。
潜在的自杀预警信号
知道某人是否会试图自杀并不总是容易的，但有一些预警信号，包括：
- 增加的绝望感：您的亲人可能会长时间谈论感到绝望、无助或“无法忍受”。
- 谈论死亡或自杀：关于死亡或自杀的非正常言论，或表达自杀的愿望，应始终认真对待。这可能是他们寻求帮助的方式。
- 增加的抑郁症状：您的亲人可能会表现出抑郁的症状，例如从他人那里退缩、一直哭泣、失去对爱好或活动的兴趣、睡眠紊乱和食欲不振。
- 准备死亡：积极考虑自杀的人有时会购买保险单、调整和/或创建遗嘱，或者向亲近的人交代最后的愿望。
- 行为变化：一个通常谨慎的人可能会参与鲁莽或冲动的行为，并对自己的行为后果表示很少的恐惧。相反，一个抑郁的人可能会突然表现得很开心，没有明显的原因。
- 赠送财物：主动考虑自杀的人有时会向信任的朋友或家人赠送贵重物品。
您可以做什么
如果您知道患有OCD的人表现出潜在的自杀预警信号，请通过与他们交谈并鼓励他们寻求帮助来提供帮助。
持续沟通
坦诚地谈论您的亲人正在经历的感受；谈论自杀不会使他们更有可能伤害自己。不要害怕表达您的感受。如果您担心和担心您的亲人，请说出来。
提问
尽管可能不舒服，但要直接询问您的亲人是否在考虑自杀或自我伤害。还询问其他细节，例如他们打算如何进行，何时进行，是否有武器，或者是否囤积了大量的药物等。这可以确保自杀不会成为一个禁忌话题。
共情，而不是轻视
正如您可能想象的那样，承认自杀想法或自杀计划可能是极其困难、尴尬和痛苦的。简单地告诉您的亲人“停止思考它”、“想些好事情”或“克服它”，可能会让他们感到更加被排斥、不安全和抑郁。让您的亲人知道您理解这种体验对他们来说有多么艰难。
寻求帮助
自杀和自杀意念是严重的情况，通常需要住院和合格专业人士的帮助。如果您觉得您的亲人处于立即危险中，请陪同他们前往医院急诊室或等待帮助（例如警察或救护车）到达。在不太紧急的情况下，帮助他们访问资源，如国家自杀预防热线、支持小组或心理健康专业人员。