心理知识
如果青少年拒绝去咨询
青春期并不总是容易的，青少年面临着许多影响他们心理健康的问题。虽然青少年咨询是有帮助的，但并不是每个青少年都愿意尝试。那么，如果你的孩子需要帮助但拒绝接受咨询，该怎么办？
有些青少年很乐意接受咨询。他们喜欢和一个客观的成年人交谈，这个成年人可以帮助他们解决一些问题。然而，并不是所有的青少年都愿意接受咨询，说服一个不愿意接受咨询的青少年去咨询可能感觉像是徒劳无功的努力。
这种经历可能会让父母问这样的问题：我应该强迫孩子去看治疗师吗？我可以贿赂孩子去咨询吗？我是否应该放弃咨询的想法？
概述
如果你怀疑你的青少年有心理健康问题，行为障碍或物质使用问题，治疗是很重要的。有许多方法可以帮助你的青少年获得所需的治疗。即使你的青少年拒绝咨询，你仍然有选择。例如，你可以建议他们在做决定前先尝试几次咨询，或者提供在线咨询作为选项。让我们更详细地了解一下为什么一些青少年可能会拒绝咨询，以及你可以做些什么来帮助他们。
青少年拒绝咨询的原因
对于任何人来说，咨询都可能是一个令人畏惧的想法，尤其是对于没有任何心理健康治疗经验的人来说。一些可能导致青少年拒绝接受咨询的原因包括：
- 污名可以起作用；青少年可能会觉得需要帮助是羞耻或尴尬的。
- 他们可能会认为咨询、药物或生活方式的改变不会有帮助。
- 他们可能认为自己没有需要治疗的问题。
- 他们的症状可能会让他们感到绝望并且没有动力去寻求帮助。
青少年时期也是孩子们塑造自我身份并获得更大独立性的时期。他们可能缺乏认识到需要帮助的视角，并且可能担心咨询会削弱他们的个人控制感和自主性。
你应该强迫你的青少年接受治疗吗？
一个感觉自己被迫接受治疗的青少年不太可能有动机去改变。因此，即使他们被拖去参加他们的预约，他们也不太可能谈论他们的问题——至少不会以一种有成效的方式。
但这并不意味着你不应该强制要求你的青少年至少参加几次预约。
有时，一位熟练的治疗师可以在几次会话后帮助青少年感到更加舒适。有时，一个告诉你说他们讨厌咨询或说他们不需要帮助的青少年可能实际上在与治疗师交谈时敞开心扉。你的青少年可能不希望你知道他们实际上喜欢咨询。
当然，在某些情况下，无论你的青少年是否同意，他们都需要帮助。如果他们有可能伤害自己或他人，请拨打911或将他们送往急诊室。如果他们正在参与高风险行为，治疗应该是强制性的。
如何与你的青少年讨论这个问题
如果你认为你的青少年可能需要咨询，首次谈话的方式非常重要。你第一次谈话的基调很可能会决定你的青少年对咨询的态度。
青少年通常会因为自己的问题感到尴尬，很难承认自己需要帮助。因此，避免发送可能引起羞耻感的信息是非常重要的。
不要暗示你的青少年疯了或不够聪明无法做出好的决定。相反，分享你为什么认为咨询很重要以及它如何能够有所帮助。征求你的青少年的意见，并愿意倾听他们的意见。
可以说类似这样的话：“我想知道有没有人可以和你谈谈除了我之外的人。”或者说，“我不总知道如何帮你解决问题，所以我想知道你和一个擅长与青少年交谈的人谈谈是否有帮助。”
如果你自己也在接受咨询，考虑与你的青少年分享这一点，这可以使其正常化并消除一些污名。
与你的青少年医生交谈
无论你是否担心可能有注意力缺陷多动障碍或认为你的青少年可能有抑郁症，首先与你的青少年的全科医生交谈。医生可以评估你孩子的需要，并帮助确定他们是否会从咨询中受益。
如果需要进一步治疗，医生可以识别你孩子的最合适的服务和治疗专业人员。即使你的青少年不愿意接受这些服务，了解你的选择和资源也是至关重要的。
即使你的青少年不愿意听取你关于咨询如何有帮助的建议，他们可能会愿意听他们的医生的。你的孩子的医生可能会解释咨询是如何工作的，以及治疗如何解决症状。
当你的青少年拒绝咨询时的选择
如果你的青少年拒绝去咨询，不要绝望。你仍然有几个选择来获得帮助。
自己接受治疗
自己寻求咨询而不涉及你的青少年。通常，家长培训是帮助青少年最有效的方法之一。治疗师可能会教你如何辅导你的孩子。如果你的孩子知道你在接受咨询是为了谈论他们，他们也可能会有兴趣去分享“他们的故事”。
与学校辅导员交谈
与你的孩子的学校辅导员交谈。讨论学校系统内是否有任何可用的服务来帮助你的孩子。一个不愿在学校外与咨询师见面的青少年可能会愿意与辅导员交谈。
创建合同
与你的青少年创建合同。如果你担心的是一个轻微的问题，可以与你的青少年创建一个合同。告诉你的青少年，他们必须参加一定数量的会话才能决定是否继续接受治疗。
当你青少年拒绝咨询时的考虑事项
如果你的青少年不愿意或拒绝接受咨询，这可能会很具有挑战性，但有一些事情你可以做来帮助他们感到更舒适。首先通过讨论这个话题开始，并帮助他们理解咨询并不是可耻或尴尬的。你甚至可以考虑请你的孩子的医生或学校辅导员帮忙。如果孩子仍然拒绝，其他选项是可用的，如在线咨询或家庭治疗。