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通往自我慈悲的正念之路：解放自己，摆脱破坏性的想法和情绪

The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions 在这个快节奏、高压力的现代社会中，你是否发现自己常常被负面情绪所困扰？是否渴望找到一种方法来释放那些破坏性的想法和情感，从而获得内心的平静与满足？如果你的回答是肯定的，《The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions》这本书将是你的不二之选。 作者简介 本书由克里...…
于 正念
通往自我慈悲的正念之路：解放自己，摆脱破坏性的想法和情绪