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认知行为治疗的个案概念化

核心推荐语 如果你是心理健康领域的专业人士，正在寻找一种更加精准、系统且富有逻辑的心理治疗方式，那么这本书将是你的不二之选！《The Case Formulation Approach to Cognitive-Behavior Therapy》不仅仅是一本书，它是一种全新的临床实践框架，一种让认知行为疗法（CBT）更具个性化、更有效的革新方法。 💬向助教提问 思维导图 案例汇编 在线教程 个案概念化方法在认知行为疗法中的应用 认知理论及其临床意义 学习理论及其临床意义 情绪理论及其临床意...…
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认知行为治疗的个案概念化

简明辨证行为疗法

DBT Made Simple 作者简介 谢丽·范迪克（Sheri Van Dijk, MSW） 是一位资深的心理治疗师，拥有丰富的临床经验。她在辩证行为疗法（Dialectical Behavior Therapy, DBT）领域有着深厚的造诣，曾帮助无数来访者克服情绪调节困难。她的著作不仅基于扎实的理论基础，还融入了大量实际操作的经验，使复杂的心理治疗方法变得通俗易懂。 💬向助教提问 思维导图 案例汇编 在线教程 DBT的基本概念 准备个别会谈：你需要知道的事项 DBT中的行为理论基...…
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简明辨证行为疗法

CBT工具箱-185张工作表

Jeff Riggenbach：《CBT工具箱》 的作者 🔹 头衔：临床心理学家 | 作家 | 演讲者 🔹 专长：认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）、人格障碍治疗 💬向助教提问 关于 Jeff Riggenbach Jeff Riggenbach 博士是认知行为疗法领域的权威专家，拥有数十年的临床经验，并致力于让心理健康工具触手可及。他的畅销书 《CBT工具箱》 是心理治疗领域的实用宝典，其中包含185张精心设计的工作表，帮助治疗师和患者解决焦虑、抑郁、愤怒以及压力管理等...…
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CBT工具箱-185张工作表

练习正念75项

Practicing Mindfulness —— 75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday 在这个快节奏的现代社会中，压力如影随形，心理健康问题日益凸显。人们渴望找到一种方法，能够在喧嚣中寻得片刻宁静，恢复内心的平和与力量。今天，我们向您推荐一本由 Matthew Sockolov 撰写的书籍——《Practicing Mindfulness —— 75 Essential Meditations to Reduce Stress,...…
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练习正念75项

正念之道8周工作手册

从心灵的桎梏中解脱，拥抱自由与平静 在快节奏的现代生活中，抑郁症和情感困扰如同隐形的枷锁，束缚着无数人的心灵。但幸运的是，有一本革命性的书籍——《The Mindful Way Workbook —— An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress》，它将带领你踏上一段心灵之旅，让你从抑郁和情感困扰中解脱出来，重获内心的宁静和平静。 作者简介 John Teasdale、Mark Williams 和 Zindel Segal 是三位在心理学和认知疗法领域享有盛誉的专家。他...…
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正念之道8周工作手册