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情绪效能疗法：结合ACT与DBT的简短暴露治疗

作者介绍 Matthew McKay, PhD 教育背景 Matthew McKay 拥有加州大学伯克利分校的心理学博士学位。他是一位在认知行为疗法（CBT）、接纳与承诺疗法（ACT）等领域有着深厚造诣的临床心理学家。 专业经历 McKay 博士是旧金山湾区的一名执业心理学家，同时也是诺瓦托情绪障碍中心的联合创始人。他在焦虑、抑郁和其他情绪障碍的治疗方面积累了丰富的经验，并且是情绪效能疗法（EET）的主要倡导者之一。 著述贡献 McKay 博士撰写了超过100本自助书籍和技术手册，这些作品在全球范围内被广泛使用。他的书涵盖了从愤怒管理到社交技能培养等多个主题，尤...…
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情绪效能疗法：结合ACT与DBT的简短暴露治疗

运用辩证行为疗法治疗焦虑：实用技能手册

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety：一本不可多得的心理自助指南 核心主题与精髓 在当今快节奏、高压力的生活环境中，焦虑已经成为许多人无法忽视的情绪挑战。无论是频繁的担忧、突如其来的恐慌发作，还是创伤后应激障碍（PTSD）等更严重的症状，《The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety》提供了一套系统化的辩证行为疗法（DBT）技能，帮助您逐步摆脱这些困扰。本书不仅深入浅出地介绍了如何通过正念练习和情绪调节技巧来应对焦虑，还为读者提...…
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运用辩证行为疗法治疗焦虑：实用技能手册

运用辩证行为疗法治疗双相情感障碍：技能手册

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Bipolar Disorder 在这个充满挑战的世界里，找到内心的平衡和宁静并非易事。特别是对于那些受双相情感障碍（Bipolar Disorder）困扰的人们来说，理解和管理自己的情绪波动是一项巨大的任务。然而，现在有一本书为他们带来了希望之光：《The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Bipolar Disorder》。这本由Sheri Van Dijk编写的指南不仅提供了深刻见解，还包含了实用工具，帮助读者重...…
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运用辩证行为疗法治疗双相情感障碍：技能手册

运用辩证行为疗法治疗创伤后应激障碍：技能手册

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for PTSD 在当今快节奏、高压力的世界中，心理健康问题日益受到关注。对于那些经历过创伤事件的人来说，找到一条通往治愈的道路显得尤为重要。今天，我们要向您推荐一本具有变革性的书籍——《The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for PTSD》，它由Kirby Reutter博士撰写，旨在帮助创伤幸存者及其治疗师掌握应对创伤后应激障碍（PTSD）的有效技能。 作者简介 Kirby Reutter, Ph.D. 是一位经验丰富...…
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运用辩证行为疗法治疗创伤后应激障碍：技能手册

运用辩证行为疗法治疗精神分裂症：技能手册

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Psychosis 探索心灵的灯塔：掌握精神病症状管理的新希望 在当今快节奏和复杂的世界中，心理健康问题日益受到关注。对于那些与精神病（如幻觉、妄想等症状）斗争的人来说，《The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Psychosis》不仅仅是一本书，它是通往理解和自我管理的重要指南。这本书由经验丰富的临床心理学家Maggie Mullen编写，并由精神科医生Douglas Turkington撰写前言，它为读者提供了一...…
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运用辩证行为疗法治疗精神分裂症：技能手册

运用辩证行为疗法：掌握正念与人际效能的练习指南

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook 引言 在这个快节奏、高压力的时代，许多人面临着情绪管理和人际关系的挑战。如果您正在寻找一种有效的方法来提升自我认知、改善情绪调节能力并增强人际关系，《The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness》无疑是您的理想选择。 书籍简介 《The Dialectical Behavio...…
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运用辩证行为疗法：掌握正念与人际效能的练习指南

运用辩证行为疗法治疗暴食症：实用练习手册

The Dialectical Behavior Therapy Workbook for Bulimia 引言 在当今快节奏、高压力的社会环境中，许多人面临着暴食症（Bulimia Nervosa）这一严重而复杂的心理障碍。《The Dialectical Behavior Therapy Workbook for Bulimia》是一本旨在帮助患者及其支持者通过辩证行为疗法（DBT）克服这一挑战的权威指南。本书不仅为个人提供了自我帮助的工具，也为专业治疗师提供了一个实用且全面的资源库。 作者介绍 本书由两位资深的心理健康专家合著： Ellen Astrachan-Fle...…
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运用辩证行为疗法治疗暴食症：实用练习手册

简明辨证行为疗法

DBT Made Simple 作者简介 谢丽·范迪克（Sheri Van Dijk, MSW） 是一位资深的心理治疗师，拥有丰富的临床经验。她在辩证行为疗法（Dialectical Behavior Therapy, DBT）领域有着深厚的造诣，曾帮助无数来访者克服情绪调节困难。她的著作不仅基于扎实的理论基础，还融入了大量实际操作的经验，使复杂的心理治疗方法变得通俗易懂。 💬向助教提问 思维导图 案例汇编 在线教程 DBT的基本概念 准备个别会谈：你需要知道的事项 DBT中的行为理论基...…
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简明辨证行为疗法