心理知识
年龄差距的关系可以成功吗？
年龄差距的关系通常指的是伴侣之间至少有10年的年龄差异。一般来说，年龄差距关系的定义以及什么是可以接受的，因人的性别、年龄和文化规范而异。
无论是名人还是你认识的人，年龄差距在浪漫关系中总是会引起一些注意。
年龄差距关系的历史
总体而言，男性更愿意考虑年轻很多的女性。根据多项研究，这具有进化的根源。
由于男性的生育时钟没有那么严格，他们可以在较晚的年龄生育孩子。从历史上看，这使得女性更愿意与年长男性交往，因为他们不必担心男性的生育能力。
年长男性往往由于年龄和经验拥有更多的经济资源，这对女性来说可能更有吸引力，因为她们需要考虑如何支持潜在的孩子。这导致了一种成功的配对，因为年轻的女性更有可能更易受孕。
总的来说，研究表明，男性比女性更愿意接受较大的年龄范围，尤其是在他们变老后。除了男性能够忽略生物钟的担忧外，在过去，女性并没有发现与年轻男性交往有任何优势。
现代年龄差距关系中的偏见
虽然进化因素在今天并不那么重要，但年龄差距关系在现代社会仍然面临偏见。
一项研究表明，许多人对年龄差距关系持有的负面刻板印象和偏见可能是由于对关系不平等的感知relational inequity。换句话说，人们认为其中一方只是利用了另一方。
关系治疗师Mialauni Griggs, ALMFT指出，除了年龄，种族、性取向和经济地位等因素在极端年龄差距关系中也很重要。
虽然对这些因素的更多了解可能会导致对这些关系的少一些评判，但Griggs清楚地意识到这些关系所面临的负面偏见。
Mialauni Griggs, ALMFT
我认为最常见的偏见是如果女方较年轻，她一定是拜金女，男方要么孤独要么猥琐。[或者如果]女方较年长，她一定是试图重拾青春，男方可能是拜金男。
——Mialauni Griggs, ALMFT
年龄差距关系的挑战
挑战很大程度上取决于具体情况，但有一些常见的主题通常会在年龄差距关系中出现。
不同的生活阶段
最明显的是，当有人处于这种关系中时，意味着他们在生活阶段上与伴侣大相径庭。这对已经过了生育年龄的人来说不太适用。
Griggs还指出，来自这些关系中的较大问题往往来自于女性，因为她们面临着生育时间表的问题。
Griggs强调了“持续对话你的优先事项和期望，同时保持开放的心态倾听你的伴侣”的重要性。她鼓励她的病人不要失去自己的个人道路，这有时会在这些关系中发生，其中一个伴侣更关注对方的时间表而不是自己的。
可能存在权力动态
年龄差距关系面临的另一个大问题是可能存在权力动态。特别是对于20多岁、30多岁和40多岁的人来说，如果有10年或更多的年龄差异，很可能一个人在职业和财务上会处于不同的位置。
重要的是要保持这种动态的意识，并确保它不会开始控制一个伴侣的选择。
例如，如果在经济上更稳定的一方支付某些账单或承担费用，重要的是要确保被支持的伴侣不会因为这种支持而感到被困于这段关系。
年龄差距关系的好处
虽然一些研究表明，缺乏社会支持的年龄差距关系可能导致较低的关系满意度，但也有一些好处值得注意。
每个伴侣都准备好了应对偏见
研究表明，女性更倾向于花更多时间评估这些关系的成本和收益，因为她们预期会有偏见。因此，她们往往会以更开放和诚实的状态进入关系，因为她们经常需要提前讨论潜在的结果。
女性往往更幸福
研究发现，女性年长的年龄差距关系会使女性比同龄人更满意。这是因为这些关系在金钱和事业方面往往感觉更加平等。对男性来说，如果他们的女性伴侣年龄更大，关系满意度保持不变，所以这是双赢。
关系中的双方可能寿命更长
研究发现，年龄差距关系中的个体寿命更长。这可能是由于生育差异、年轻伴侣在老年时期照顾年长伴侣的能力以及经济保障。
年龄差距关系中的双方如何看待自己
由于年龄差距关系受到偏见，这些关系中的成员往往通过向自己和外界证明情况来应对社交压力。
一项研究与超过20对夫妇合作，以了解这些证明方式及其对关系双方及其互动的影响。
自我互动
在彼此互动时，年龄差距关系中的夫妇倾向于专注于他们关系成立的“爱情故事”（在这个研究中称为“爱情叙事”）。这使他们能够重新框定年龄差异为超出他们控制范围的东西，因为爱是焦点。
对他人互动
年龄差距关系中的夫妇处理他人的问题非常相似。他们都倾向于使用三种方法：通过、讽刺和回避。
- 通过：这是指关系中的成员通过“通过”或努力显得更接近其伴侣的年龄来证明他们的年龄差异。
- 讽刺：这是指关系中的夫妇使用幽默来转移或分散他人对他们关系的偏见。
- 回避：这是指关系中的夫妇直接表示他们对他人对他们的关系的偏见的不满。
年龄差距关系是否健康？
简短的回答是：这取决于具体情况。虽然在年轻人身上，显著的年龄差异在很年轻的时候可能会非常明显，但随着年龄的增长，它们确实会失去一些附加的偏见。
更重要的是，这些关系中的夫妇确实往往很满意。虽然一些研究表明，女性年长的年龄差距关系报告的满意度更高，但同样的情况也适用于男性年长的关系。
许多研究发现的一个共同点是，年龄差距关系在面对任何经济困难时，满意度都会随年龄增长而下降。
如果你对年龄差距关系感到担忧（无论你是其中一员还是知道并爱着一个这样的关系的人），请确保你非常清楚任何权力动态及其对你经济和心理健康的影响。
“父权制使女性容易在一般浪漫关系中低估自己的需求、意见和梦想。”Griggs说，“我认为这在年龄差距关系中会被放大，无论她是年轻还是年长，由于男女之间的权力动态。”
对于在这段关系中年纪较小的女性来说，确保你对自己在关系中可能出现的任何依赖（经济、职业等）保持诚实。如果你觉得你的伴侣没有在这些方面施加压力，请确保你对他们坦诚，你想保持这些事情的平衡。
这些因素并不意味着你或你所爱的人注定失败或成功。这些因素取决于个人。记住要始终保持你的自主权，并确保你们都有空间来沟通你的需求和界限。