心理知识
40 句表达感激之情的话，不仅仅是简单的“谢谢”
您太受欢迎了
善意行为在当下比以往任何时候都更加需要。研究表明，表达善意会释放强大的荷尔蒙，如内啡肽和催产素。无论是随机的礼貌行为，还是深思熟虑的爱意举动，有时简单的“谢谢”并不足以表达我们的情感。
作为一名心理动力学疗法的治疗师，我致力于建立联系。在咨询室里，我们不遗余力地消除症状层和累积的创伤，最终到达的是我们内心深处需要给予和接受爱、渴望归属感并成为更伟大整体的一部分的核心部分。
这就是内在工作开始转变以探索如何改变外部世界的地方。通常，这涉及到加深我们的人际关系，并找到表达我们对他人的感受的语言。
其他方式的“谢谢”
以下40句话不仅仅是在邮件正文中或生日贺卡结尾时使用的甜蜜结束语。它们是你可以在需要时大声说出来的词语，你可以随意发送一条短信，可以传达对你最重要的人的深深感激。
1. 这对我来说意义重大。
虽然简单，但很精准。让别人知道他们的行为对你有分量，本身就很有意义。
2. 我无法表达我的感激之情。
我可以想到很多次，没有言语能解释某人的行为是如何深深打动我的。当语言不足以表达时，简单地说出来就能传递大量信息。
3. 这让我感到……
您来填空！“谢谢”是一种礼貌，告诉别人你的感受是一种礼物。
4. 这让我想起了……
类似于前一句话，您将用他们的好意行为让你想起什么来填补空白。它可以是童年的回忆，一部电影，一个梦想。无论是什么，让他们知道他们的行为愉快地唤醒了你的记忆是一种感动。
5. 您的支持对我来说意味着更多。
支持通常是让我们保持浮力的浮标，提供支持的人可能不知道他们的行为对你有多重要。
6. 我感到荣幸。
接受照顾是一种荣幸。向他们表达这一点。
7. 我迫不及待想回报你。
我喜欢把感激之情看作是关系中舞蹈的一部分。你接受，你付出，你继续连接的探戈。
8. 我不确定如何足够地说谢谢。
有时候很难找到合适的词来说谢谢。仅此一句就很有分量。
9. 我很感激你。
让他们知道你对他们有多么感激——这表达了他们在你生活中的意义。
10. 我永远不会忘记这个。
有些事情会成为我们心中的核心记忆。没有什么比被告诉你的善行将永远在某人心中回响更高的赞美了。
11. 我不确定我能否偿还你。
有些事情我们永远无法偿还某人。我们能给予的最大礼物就是让他们知道这一点。
12. 我永远不会忘记这个。
类似于“我永远记得这个”，这句话也可以像他们的行为一样长久地留在别人心中。
13. 向您致以温暖。
坦白说，这是我电子邮件的签名。但是，这也是真实的。在表达对他们主动联系的感激时，我确实向他们传达了温暖、美好的连接感情。
14. 我带着温暖和关怀接收这份善意。
我们如何接收一份善意的行为可以显示我们的感激之情。让他们知道你是带着温暖和对他们关怀的心情接收的。
15. 我感谢您的帮助。
表达感激很重要——让他们知道你感谢他们的行动。
16. 你总是支持我。
对于那些你认为真正关心你最大利益的人来说，让他们知道你注意到这一点是很重要的。
17. 我以前从未经历过这样的事。
有些人做的事情如此仁慈，这是以前从未经历过的。不要害怕这样说。
18. 你是最棒的。
如果有人做了你觉得超乎寻常的事，让他们知道他们是最好的，这表达了他们在你生活中的位置。
19. 这一刻会永远留在我的记忆中。
让别人知道他们给了你一个会永远记住的时刻，比任何感恩礼物更有价值。
20. 我所有的感激之情。
简单、简短且真诚。你还需要说什么？
21. 我怎么能报答你？
如果有人超越了自己，思考一下他们是否有什么需要你回报的。毕竟，服务行为可能是他们的爱的语言。
22. 请告诉我我能为你做什么。
与上一句话类似，这是一个直接的说法。它不是一个问题，而是一个声明，一个宣告，你将以同样的关爱回报他们。
23. 你非常慷慨。
虽然许多人无私地给予，但我们大多数人希望听到别人的认可。
24. 你的慷慨没有被忽视。
听到你的慷慨被注意和感激是一件好事，即使你自己并不认为这是慷慨的行为。
25. 我被这个举动深深感动了。
有时，人们做一些事情而不意识到这是一种善意的行为。承认这一点——让他们看到他们的行为是如何被看待的。
26. 我祝愿你一切顺利。
把希望和梦想献给某人是一种甜美而含蓄的方式，表达你的感激之情。
27. 我感谢你。
你可能想要告诉某人你感谢他们的帮助，就像我上面建议的那样，或者感谢他们为你做的某件事。然而，简单地说你感谢他们是一种慷慨的关怀表达。
28. 你对我意义重大。
我们多久听到有人说我们对他们意义重大？可能还不够。
29. 你改变了我的人生。
没有比这更高的感激之情，也没有更大的荣誉，那就是听到你改变了某人的生活。要谨慎使用，只有在你真正这么想的时候才用。
30. 你真正理解我。
人类的核心愿望是理解和被理解。当你觉得有人理解你时，告诉他们。
31. 让我们共度美好时光。
把这看作是一份感恩礼物。共度美好时光胜过任何物质礼物。
32. 我钦佩你对我的关心。
有时，我们幸运地遇到一些人，他们以一种我们觉得值得钦佩的方式关心我们。不要犹豫，告诉他们。
33. 我被你看透了。
被某人真正看见并不是每个人都能做到的。让他们知道你们之间的联系有多紧密。
34. 我能如何支持你？
以一种善待你的方式提供支持是一种不可思议的礼物。
35. 我一直在想着你为我所做的一切。
有时我们很快就会感谢某人，却不会说出他们的行为一直留在我们心中。这句话让别人知道他们在你心中。
36. 你的行为使我变得更好。
能够听到某人觉得你帮助塑造了他们作为一个人是多么大的一种赞美。
37. 你给了我一份巨大的礼物。
这句话非常适合描述那种不一定是明确指向的爱、善良和关怀的经历。它能让某人看到他们对你有多重要。
38. 这充分体现了你的关怀。
让别人知道你看到了他们的关怀，他们的行为又是这种关怀的另一个例子。
39. 你非常专注。
在这个时代，全神贯注的感觉稀有，所以承认某人是专注的，可以让人感动。
40. 我看见你了。
归根结底，我们都想知道有人注意到我们，理解我们，看见我们。最简单的方式可能就是最好的。